@TomQ-MAG a gdybym zamiast storma kupił to? http://www.sfd.pl/sklep/Cytogenix_CytoCell-opis1213.html co o tym myślisz/ ,myślicie? obyłoby sie bez mono moze
jeszcze jedno pytanie, czy http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm-opis2386.html taka puszka starczy na 5 tygodni? bede jeszcze brał te mono. jak dawkować tego storma 5g przed treningiem i 5g po treningu w DT , a jak w DNT ? razem z mono?
Z glutaminą są badania i badania, w sumie nie wiadomo, którym wierzyć. Myślę, że choć raz warto się przekonać na sobie. Osobiście biorąc glutaminę czuję zwiększoną regenerację oraz odporność. Osobiście najbardziej polecam http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Glutamin_L-100_Base-opis243.html oraz glutę z PVL, ale ta druga znacznie drożej wychodzi.
[...] czy dobrze mówie ale wpc ma 104 a wpi 159 "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO sklep zawiesza dziłalność do odwołania
Spróbuj chromu podobno pomaga z walką ze słodkim http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chrom_Activ-opis28182.html#wartosci http://potreningu.pl/articles/3998/czy-chrom-wspomaga-odchudzanie "Niedobory chromu objawiają się: zwiększoną ochotą na słodycze i prawdopodobnie na… alkohol, a także powodują osłabienie i spadkiem formy fizycznej"
Nie ma takich lodów w sprzedaży. Lepszych pod względem składu nie znajdziesz. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Protein_Ice_Cream_Milky-opis37176.html
[...] do obniżenia ciśnienia tętniczego. W jednym z badań przeprowadzonych na diabetykach 3 g argininy na dobę obniżyły ciśnienie skurczowe o 8 mmHG i rozkurczowe o 2,4 mmHg. W ostatnim czasie pojawiło się sporo publikacji naukowych opisujących hipotensyjny potencjał l-argininy. https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_L-Arginine_Caps-opis33105.html
[...] skurczowe o 8 mmHG i rozkurczowe o 2,4 mmHg. W ostatnim czasie pojawiło się sporo publikacji naukowych opisujących hipotensyjny potencjał l-argininy. https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_L-Arginine_Caps-opis33105.html Ok, kupię L - argininę i zacznę suplementować. Jak ją optymalnie przyjmować? Po jedzeniu, przed treningiem? Umiarkowany [...]
[...] przed treningiem. Jakoś treningów może poprawić się jedynie chwilowo a potem będzie jeszcze gorzej. Proponuje rozważyć zakup aminokwasów rozgałęzionych np: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html Zachęcam również do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści [...]
podstawową sprawą byłoby rozpisanie odpowiedniego, indywidualnego planu zywieniowego i treningowego, co nastepnie mozna wspomagać suplementami:-) jeśli zdecydujesz isę na odżywkę białkową to, jak wspominał wyżej Tomek - polecam ze szczerego serca WHey 95 - http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_95-opis27317.html ;-)
http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_High_Whey_Protein_Isolate-opis29655.html?gclid=CNbQ7KnJ5sACFSQXwwodCDQAgg z ActivLabu najlepsze jest to kokos lub czekolada :P Polecam niezmiernie :D
Skoro kupiles juz N2 i gainera, wydatek 30 zł na mono kreatyny np. http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html Cie nie zbawi. DT : 30g nitro przed treningiem, 5g mono po treningu DNT : 5g mono rano. jak dla mnie wystarczy. mass builder wg brakow w diecie pozdrawiam
1) Ta kofeina Treca rzeczywiście fajna i do tego tania, ale czy 200mg/kaps to nie za dużo? Może takie tabsy z guaraną (80mg kofeiny) by wystarczyły? Co myślisz o połączeniu ww. substancji z tyrozyna albo tauryną? Podobno efekt dobry. 2) W tym gainerze jest trochę mało białka, choć cena i ilość porcji zachęca. Druga opcja odpada, bo droga i [...]
biosterol, testosterol, meta anabolon itp to jedynie placebo, ale nazwa chwytliwa i maołolaty łykaja jak pelikan myląc nazwę z testosteronem i metą %-) tego horsa masz ? http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Horse_Power_X-opis29707.html?gclid=CKTIyMmuwr8CFQQIwwodqBIAvA