lepiej zamiast cynku i magnezu osobno kup sobie zma i masz wszystko razem + wit b6 http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_ZMA-opis26437.html bulk http://www.sfd.pl/sklep/MHP_Up_Your_Mass-opis3075.html dt 5g mono rano + 3-4 kaps omegi przed i po treningu 10g czystych bcaa 5g mono po treningu jesli kupisz bulka to również mozesz dawać po [...]
możesz zrobić taki cykl co do białka jak masz pieniądze http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html a jak mniej to http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
w tym wieku, to cwicz bardzo rekreacyjnie, i poprostu jedz zdrowo. suple/odzywki nie dla ciebie w tym wieku. kup witaminy i styka: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-19 11:34:30
http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html dobry gainer lub białko http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html :-) Zmieniony przez - ShawNs w dniu 2012-04-03 20:59:31
Wybór masz teraz spory . Mogę polecić coś co jest dobre jakościowe i wychodzi bardzo korzystnie cenowo : Białko https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33275.html?device=m&gclid=Cj0KCQjw9tbzBRDVARIsAMBplx8coE34PsdrsKvt8uEPJyq*****R4tVywX_npyYvncoywnWY2RC63oaAtdoEALw_wcB Kreatyna [...]
[...] kreatyny jest najlepiej przebadaną i najtańszą formą, więc wybór jest prosty. Wersja w proszku wyjdzie sporo taniej niż w kapsułkach. Np. coś takiego: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33925.html W przypadku odżywki białkowej zdecydowanie polecam Allnutrition Pro Whey. Bardzo dobra jakość w stosunku do smaku i [...]
[...] się na problemy zoladkowo jelitowe Gazy, problemy żołądkowe, długość trawienia, smak, cena na tamte czasy również nie miała by prawa bycia na rynku . Polecam zapoznać się z aktualna baza odzywek białkowych https://www.sfd.pl/Odżywki_białkowe_ranking_2019-t1137367.html Sklep: https://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe-k119.html
[...] sensu aby tracić na to czas. Osobno arginina i cytrulina powinny dać dobry efekt pompy mięśniowej i poprawy jakości treningu siłowego. Np. coś takiego: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Citrulline-opis36921.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_AAKG_Muscle_Pump-opis35470.html Wyjdzie taniej i więcej niż jakieś gotowe muzy składników.
Tutaj masz fajna opcje https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Red_Shock_Shot-opis35337.html + https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_AAKG_Shock_Shot-opis37127.html Szypko i z efektem ;-)
Tutaj masz fajna opcje https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Red_Shock_Shot-opis35337.html + https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_AAKG_Shock_Shot-opis37127.html Szypko i z efektem ;-)
Tutaj masz fajna opcje https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Red_Shock_Shot-opis35337.html + https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_AAKG_Shock_Shot-opis37127.html Szypko i z efektem ;-) bardzo dobre kombo, sam tetsowalem taka opcje kilka razy i jak ktos podatny na dzialanie samej kofeiny lub nie ma problemow z receptorami adenozyny to klepnie az [...]
Poszukałem , poczytałem poprzeglądałem i ... nie wybrałem. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis1372.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Whey_Protein_81Plus_-opis25597.html Które brać? 1 ma zdecydowanie więcej zwolenników. 2 jest więcej w lepszej cenie. Proszę o ostateczne porady.
Witam mam dylemat który suplement wybrać: Universal Nutrition - Animal Pak http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Pak-opis2380.html VPX - Medivin Multivitamin http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_Medivin_Multivitamin-opis28116.html Ćwiczę regularnie i chcę wspomóc organizm oraz poprawić jego wydajność. Zależy mi na zbalansowanej dawce (bez [...]
a w ogole musisz coc brac? nie mozesz na diecie samej jechac? bcaa+leucyne sobie zapodaj jak juz chcesz cos ekstra. http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Xtreme_BCAA_5000_powder-opis26045.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_LEUCINE_STACK-opis3225.html
z dodatkow jeszcze mozesz dorzucic http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html + http://www.sfd.pl/sklep/Interactive_Nutrition_Caffeine-opis25502.html
witaj. z nowosci masz http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact_2.0-opis35223.html z tanszych http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html
Za 150 zl to sobie kupisz bialko i gainera http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html x 2 http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html Koszt 161 zl ale gainera ci starczy na dluzej lepiej dolozyc to 11 zl