Jedzenie, treningi, życie - dograne. Rozgrzewka przed bieganiem na filmie. Zostawiłem oryginalny dźwięk. Jestem z siebie dumny, bo oddech ustawia mi się niemal automatycznie. Jedne swingi z "kucaniem". I już wiem jak będę robił Program Minimum :-) http://www.youtube.com/watch?v=WHGuyd0YIpw W drugiej części spróbowałem w masce przeciwgazowej. Szału [...]
[...] się rozlecieć. Łydki ściśnięte skarpetami kompresyjnymi jeszcze się jakoś trzymały. Uda w zasadzie też. Największa makabra rozgrywała się w butach. Przemoczone na polewaniu skarpety zaczęły piłować stopę. Spuchnięte palce zaczęły nagle ocierać się o but. Bałem się, że stracę nie tylko paznokcie, ale i palce. Dopóki biegłem było ok. Potem nagle, [...]
[...] wór będzie ważył maksymalnie 14 x 1,55 = 21 kg. +/- 4-5 kg. Po zmoczeniu piasku może udałoby się dobić do 30 kg. Niezbyt dużo, ale wystarczy, oj wystarczy. W zestawie trzy skarpety neoprenowe o pojemności jakichś 2 litrów każda. Olać to. W ostateczności piachu nad Bałtykiem sporo. Nasypię w worki foliowe i okleję szarą taśmą na grubo. Dwa [...]
[...] doprowadzać do takiego stanu żeby robiło dziury. Ręce się hartują w sumie. Rok temu latałem ze skórą zdartą do mięsa. Nie pomagają mi rękawiczki, śliskie rajstopy z lycrą, skarpety - nic. Jedynie plaster dawał radę. Ale szła duża rolka na dwa treningi. Teraz jest już lepiej. Najlepiej spisałoby się regularne... pranie skarpet w misce. Ręczne. W [...]
[...] się, bo nie miałem gdzie kupić łomu/siekiery. Wiał za to wiatr. No kij. Gratów więcej miałem ze sobą niż w lecie! Ręcznik, sucha koszulka, buty do wody, buty na zmianę, skarpety na zmianę, spodnie grube od dresu, bluza, kurtka, termos kawy, czapka do wody, rękawice do wody... Zanim zdjąłem mokre łachy to wiatr wychłodził mnie konkretnie. [...]
zegarek ze stoperem np timex z guzikiem start stop na wierzchu koperty (łatwiej nacisnąć) nie kupuj za to sprinterowi pulsometru bo to kompletnie niepotrzebne, koszulka termoaktywna, czapka do biegania, rękawiczki, skarpety, koszulka, słuchawki sportowe, jakieś witaminy lub odżywki, bidon na wodę, mały plecak na kolce, torba sportowa
[...] bo sie rozpychają po czasie i tak. Byle nie czerwone bo farbują forever;-) Ochraniacze to już zależy ile kasy Ci zostanie. Warto tez te 100-150 mieć. Chyba ze kogoś twarde skarpety ktore wzmacniaja kopa interesują %-) BTW eliksir młodości?: [...]
Hehe . Skarpety do spania Ja nie potrafie spac w czymkolwiek innym niz przescieradlo. W skarpetach bym nie zasnął, mialbym wrazenie ze zaraz musze gdzies wyjsc i dlatego ich nie zdejmuje
27-02-2015r. DT PRÓBA KONKURSOWA FINAŁ 117,5 kg x 3 masa ciała w ubraniu bez butów --> 89,9 kg, jak ktoś chce to można odliczyć 0,5 kg na spodenki, skarpety i koszulkę spoconą}:-( Wilks --> 75,27 obwód klaty 110 cm https://www.youtube.com/watch?v=fWprzNbREMQ&feature=youtu.be Nie tutaj ale wstawiam żeby pognębić rywali:-P pozdro
[...] uczyc ze jak walic mlotkiem to gumowym a jak z reki to otwartej coby na alergie pokarmowa zwalic ehehehe) takze nie mam zbytniego wyboru ale jestem podekscytowany az mi skarpety na nogach wibruja a karany nigdy nie bylem dobra ze mnie chlopaka.. Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-08-23 15:37:26 Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu [...]
[...] i masz racje z girami ale nie wiem ona nie byla raczej jedna z tych .. byla grubo posh i wogule .. ale nie wiem bo nie probowalem ja tam nie jestem james bond i zciagam skarpety do bzykania wogule dobra dziewczyna byla nie wiem co mogla widziec w takim oszczymorku jak ja napewno mnie lubila za bycie cwaniakiem zawsze lubila jak [...]
[...] W peaku w zimie kupilem sweter montany za 80zl, a nie dawno na przecenie kupilem polowke mc'neala za 90zl czyli za polowe ceny Jak ktos ma duzo kasy to mozna tez znalezc promocje na polowki ralpha laurena z 360 na 290zl Albo polecam bazar w turcji Za 30zl kupilem podrobe polowki ralpha laurena i gratis dostalem skarpety hugo bosa zdr.