skóra

Przede wszystkim - gratuluję zapału i dobrych chęci, oraz odwagi zamieszczenia dziennika!!! Wytrwałość jest kluczem do sukcesu ;> Ja chyba nie jestem tym "ekspertem", którego szukasz - duża część moich poglądów to doświadczenie. Ale miałbym parę uwag: TRENING: 1) pojęcie "15 minut brzuszków" jest wysoce nieprecyzyjne ;> [...]

[...] ścisła dieta. Zawodowi kulturyści, zawodowe fitneski i oceniający ich sędziowie traktują opaleniznę jako niezbędny atrybut zdrowej, wyrzeźbionej sylwetki. Piękna, opalona skóra opinająca wyraźnie zarysowane mięśnie sprawia, że czujesz, że było warto tak się trudzić. I choć opalenizna jest niewątpliwie atrakcyjna, to ma swoja ciemną stronę. [...]

aha wilekie dzieki - poprawiles mi humor :)) Bo wiece chodzilo mi o to...ze przeciez po bialku są szybsze przyrosty prawda ? Zatem jesli szybsze przyrosty to skóra się moze nie naciągnąc odpowiednio ...i rostepy jak znalazł :P ale skoro mowisz ze nie mam sie czym martwic to wielkie dzięki za pomoc :) Aha ..co jesli chodzi o sniadanie - jem [...]

[...] nie wyglądają najładniej prawda - i to jeszcze na bicach ...ale skoro mowisz ze sa juz nie widoczne ...a tak wlasnie ...wiem ze rozstepy to jest za szybki przyrost mięsni i skóra sie nie zdązy naciągnąć ładnie ...ale teraz pytanie ? Czy mi sie one pojawią ? Czy raczej nie wiadomo ...mogą sie pojawic ...ale nie musza ...rany jakie to [...]

sluchaj, a co ma odżywka do rozstępów? odpowiedź: N I C Jak szybko urosniesz i skóra nie nadąży to CI sie zrobią rozstępy, ja tez mialem rozstępy na plecach poziome czerwone gówna, po 2 latach zniknely, tzn są koloru skory, na bicepsach tez mam i niektore juz są koloru skóry, inne sa czerwone, za jakis czas zmatowieją Niema sie co prtzejmowac, [...]

Biczuj powierzchnie brzucha silnym strumieniem prysznica, naprzemiennie zimny, cieply, koncz zawsze zimnym. To ujedrni troche skora brzucha, ktorej za duzo po odchudzeniu.

Na wielu workach trenowałem bez rękawic, bo skóra była miękka. Jak jest twarda skóra i nabicie - to nie nawalam bo szkoda dłoni (jak już to nasadą i łokciami). A owijki ze względu na pot - rękawice dłużej żyją i nie śmierdzą...

ziki2000 kolego moj bialkowy mowiec tak bo wiem...ja mialem tak po winie a kumpel mial po superce jak bul tlyko w dupe i tez mu sie robila taka narosl pod skora wiec mi tu nie gadaj

"a pzuniej taka twarda gola narsnie " to sie robi po winie a nie po tesciach czy innych saa...chyba ze ***niesz w nerw to jakis czas mozesz miec lekka gole pod skora

[...] do włosów zawierają związki chemiczne - różne pachnidła, środki bakteriostatyczne, konserwanty. Jeśli włosy są zdrowe i mocne, środki te im nie szkodzą. Jeśli jednak skóra głowy jest nadwrażliwa, może wystąpić uczulenie i swędzenie. Drapanie głowy powoduje z kolei kruszenie się i wycieranie włosów, a także nasilające się podrażnienia [...]

[...] lub działania czynników zewnętrznych, takich jak wysokie temperatury, silne słońce czy zanieczyszczenia powietrza. Włosy mogą być suche również z natury - jeśli twoja skóra głowy wytwarza zbyt mało tłuszczu, aby mogły być lśniące i elastyczne. Włosy suche są sztywne, twarde, matowe, często łamliwe, a ich końcówki rozdwajają się. Do [...]

Aha - w twardy worek (skóra i nabicie) się bije w CO NAJMNIEJ owijkach, a do tego najlepiej przyrządówki lub normalne rękawice bokserskie. Nie należy goła pięścią!!!

No wlasnie, wiec od takiego worka tez by ci nic nie bylo - mi przynajmniej nie jest Co jakis czas zdrazy sie starta skora, no ale to nie bierki tylko boks

Nieraz biłem gości gołą pięścią i nic mi nie było. Od tych worków skórzanych które mam, skóra jest wystarczająco twarda. Poza tym jest nasada dłoni...

mam to samo, ale w zimie jak wyjde na -15 kilka razy bez rękawiczek to pęka mi skóra (pomiędzy kciukiem, a palcem wskazujący) i czasem mi lekko krew z tych miejsc leci :-/

Częste mycie skraca życie, skóra się ściera i człowiek umiera

w rozstępach wcale nie chodzi o brak witamin tylko o jędrność i nawilżenie skóry , niestety dla tych co mają rozstępy , świadczy to o tym że mają je dlatego że ich skóra , jakby to powiedzieć , taka już jest tzn. możesz starać się zapobiegawczo , nawilżać kremami czy czymś tam ale jeśli masz skłonność do wysuszania skóry , jeśli twoja skóra ma [...]

kliknij w wyszukiwarce !! Rozstepy juz nigdy Ci nie zejda ! Rozstepow raczej nie powinno sie opalac - nie jest to polecane gdzyz skora sie wysusz etc. Kup sobie masc na zamowienie z mocznikiem ! sklad masz podany w ktoryms poscie :) Milego czytania

ja jestem w twoim wieku i od 2 lat mam takie ozstepy na plecach. Zrobily mi sie zanim nna silke zaczelem chodzic. nic na to nie poradzisz. dwoch kumpli u mnie tez tak maja. ja mam 184cm, kumpel 195cm a drugi tylko 174 i tez je ma. Nie wiem od czego to zalezy. pewnie jakis niedobor witam ze skora jest slabo ciagliwa.

[...] z nich i dumnie je nosze bo wiem że to dlatego że mi mięcho urosło i ze ide do przodu a nie że się cofam albo że tłuszczem obrastam tego się nieda wyeliminować , trzeba się s tym pogodzić , a i zauważyłem że dużo dziewczyn lubo jak troche takich masz - słyszałem że zbaczy to że jesteś tak wielki że nawet twoja skóra za tobą nie nadąża różnie