skóra

[...] chciałbym to zrobić jak najszybciej i właśnie mam pytanie czy powinienem cos stosowac aby uniknąć luźnej i zwisającej skóry? Najlepiej chcialbym stosować jakieś tabletki bo skóra robi się luźna na całym ciele lecz najbardziej na brzuchu, bokach i klacie. Tak wiec jakos przezyje kremy. Czy moge zrzucic kilogramy w szybkim czasie (około 2-3 msc) [...]

[...] ze mam wiotkie ciało i za cholerę nie mogę go ujędrnić, jestem typem „skinny fat” i szczerze nie podoba mi się moje ciało jak siedzę i wypływa mój brzuch/boczki/fałdy pod biustonoszem. Okropnie to wyglada, miejscami skóra i kosci, a gdzieniegdzie tłuszcz i skóra. Moje pytanie brzmi następująco, co mogę zrobić/robić żeby pozbyć się tego fatu.

[...] niestety zrobiłam błąd i nie ćwiczyłam za dużo troche czasem biegałam i na początku ćwiczyłam na siłowni 2 miesiące. Teraz niestety mój brzuch wygląda koszmarnie i wisi mi skóra chociaż mam w brzuchu 69 cm- głównie tłuszcz i skóra wisi w dolnych partiach brzucha. Proszę o pomoc jak cwiczyć -chciałabym by mój brzuch wyglądał lepiej. Nie wymagam [...]

[...] gwiazdy mają taką cere jak marzenie a ja mim oze uzywałem mnóstwo kremów tabletki typu cynk drozdze piwne skrzyp pokrzywa hehe i dupa zimna gorzej aby... garnier czysta skóra to juz tyle tego poszlo ze szok i nic sie nie zmienia.Clerasil i te tonik ido przemywania dupaaa.. NIE WIEM PO CO TO SPRZEDAJA JAK TO HMM JAK DLA MNIE STRATA SIANA [...]

mam nadzieje ze pomozecie mi usystematyzowac moja wiedze... otoz: po przeczytaniu setek postow... blablabla doszedlem do wniosku, ze zaczynajac swoja przygode z silownia nalezy zaczac od treningu ogolnorozwojowego (ktory ja mam juz za soba). nastepnie bedac dosc szczuplym nalezy zaczac lapac mase stosujac przy tym najlepiej gainery czy tez inne [...]

Cześć, Mam do Was pytanko jako do prawdopodobnie bardziej doświadczonych kolegów ode mnie, mianowicie mam problem z powtarzalnie odchodzącą skóra z palców u stóp, trenuje MT ponad 3 miesiące i od około miesiąca jak zaczęły się sparingi, bardziej dynamiczne kopnięcie, mocna praca na nogach, dużo mocniej się dokręcamy do ciosów co trening mam zdartą [...]

mam nadzieje ze pomozecie mi usystematyzowac moja wiedze... otoz: po przeczytaniu setek postow... blablabla doszedlem do wniosku, ze zaczynajac swoja przygode z silownia nalezy zaczac od treningu ogolnorozwojowego (ktory ja mam juz za soba). nastepnie bedac dosc szczuplym nalezy zaczac lapac mase stosujac przy tym najlepiej gainery czy tez inne [...]

[...] ćwiczeń pozostał jeden wałeczek w dolnej części brzucha. Wygląda to fatalnie, bo w górnej części brzucha mam sześciopak twardy jak skała a na dole taki flak :/ No i skóra nad kolanami to też masakra.. Uda wytrenowałam, są twarde, jędrne, a nad kolanami wisi mi taka skóra :/ Co z tym zrobić? Macie jakieś konkretne ćwiczenia na te partie [...]

[...] mase teraz moze i ma fajne ksztalty ale jakosc miesni jest taka sobie nie jest gosc otłuszczony, np. nie ma takiego dupnego bebecha tylko taki mały pofałdowany, tak zwisa skóra troche, ponadto gosciu ma liptomastie chyba ( mówil ze podobno mozna to nabyc chudnac w bardzo szykbim tempie, on schudl te 30 kg w 4 miesiace ) pojawily mu sie takze [...]

nie zgadzam się z tym! niektórzy uważają, że po gwałtownym odchudzaniu mogą zrobić się rozstępy, ale jak? przecież jak sie tyje to skóra się napina i się robią, a przy odchudzaniu jedynym efektem ubocznym może być obwisła skóra... nie zgadzam się.

[...] prowadzili kogoś na redukcji . Wiek 32 lata, aktualnie ważę 97 kg, pas 111 cm . Celuje w 90 cm w pasie. I teraz pytanie jak najlepiej to rozplanować, aby nie została wisząca skóra po redukcji . Zaopatrzyłem się już w kolagen, krem ujędrniający, rękawice szorstką do pillingu + będę chciał stosować ciepłe i zimne prysznice.Nie wiem czy to pomoże, [...]

Czesc wam! Od kilku dobrych lat trenuje taekwondo, treningi sa bardzo wyczerpujace, i postanowilem zakupic kilka wspomagaczy, jedynym problem w moim przypadku, nie wiem dlaczego jest zbyt wiotka skora, i albo to jest poprostu woda podskorna albo za szybko schudlem na poprzedniej kreatynie-monohydrat. z 94 na 83 w przeciagu 2 tygodni. Oprucz [...]

[...] mniej wiecej takimi smiesznymi ...hm... jak to nazwac?! takimi hmm... "impulsami" w udzie.Śmiesznie to wyglada bo normalnie podczas takiego "skurczu" na udzie widac jak pod skóra rusza sie miesien tak jakby mi jakiś "obcy" robił sobie pod skóra dyskoteke . Wiem ,ze to co dla niektorych smieszne ale dla mnie strasznie uporczliwe. Wiec kieruje [...]

[...] izotek czy wynikało by z tego ze dopiero teraz dawka 60mg jakoś daje rade przy wadzę 80kg lecz jak na początku skora sie wysuszała i wychodziły wagry a teraz skóra jak by była mniej sucha , oraz czy po osiągnięciu dawka maksymalnej 120mg na 1 kg da efekty bo niby dht i inne hormony wysoko e2 , prl norma a libido [...]

Nie wiem czy temat był poruszany, dla mnie jest ważny, jednym ze skutków drastycznego odchudzania (ponowne go tycia, odchudzania...) i treningów jest obwisła skóra. Choć wszedzie na udach, brzuchu wyglada ślicznie (zminimalizowany celulit) ujedrnionine mięśnie, mój biust wygląda wprost tragicznie!!! Miałm na prawde spory rozmiar jak na swój [...]

Witam, około pul orku temu usunąłem sobie odcisk z największego palca u nogi wszystko było ok goiło się ale teraz zaczyna tam odrastać twarda skóra tak jakby nowy odcisk ale bez tego ciemnego korzenia sama twarda szorstka brzydka skóra i co kilka dni ją ścinam pumeksem ale ona znowu odrasta, co powinienem zrobić żeby się pozbyć tego raz na zawsze [...]

Witam wszystkich Ćwiczę ponad rok, mam 17 lat, około 72kg aktualnie, wzrost 178. Kieruję do was pytanie odnośnie mojej sylwetki a głównie brzucha. Moja początkowa waga wynosiła około 77kg był to okres masówki ale z powodu nadmiernego zalania doszedłem do wniosku że czas wejść na redukcję, cel - zgubić zbędny zapas tłuszczu pokaz brzuch wejść na [...]

Dzieńdobery chciałem zapytać gdyż od pewnego czasu na dłoniach a zwlasza na lewej dłoni na palcach pojawiła się sucha skórę sfedzaca i pęcherzyki takie krostki pod skórą po naciśnięciu pękają i wycieka jakąś woda nie mam tego tylko na małym palcu ani na kciuku poza tym na środku lewej dłoni miałem jakiś czas temu tak jak by pod skórą malutka [...]

juz nawet gdy zjem ok 100 gram dziennie obojetnie w jakiej formie to zatrzymuje pod skora wode , skora robi sie sucha a miesnie plaskie i miekkie traca definicjce, tak jakbym cala wode z miesni , komorek weglowodany wyciagaly pod skore , do tego stopnia ze jak zjem wiecek ok 300 gram na dobe do zatyka mi nawet zatoki i ciezko mi sie oddycha, [...]

No własnie-jakiego kremu do twarzy urzywac? Domyślam sie że zalezy to od rodzaju cery.Ja swojej sam nie potrafie określić wiec opisze tak "po prostu". Zawsze jak umyje twarz woda to skora tak jakby sie ściaga i dopoki nie posmaruje jej kremem to jest to dla mnie uciazliwe. Z kolei jak budze sie rano to w okolicach nosa (kolo tych platkow,tak w [...]