SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skóra

  • Masa do poprawy.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowym (20-30min ale z dużym obciążeniem). Chcę bowiem zrzucić do końca tłuszczyk ale oprócz tego chodzę na siłownię żeby nie wyglądać jak jakiś maratończyk czyli skóra i kości... Finansowo i czasowo nie mogę sobie pozwolić na specjalną dietę, dlatego jedynie w części mogę ją pokryć w miarę możliwości twarogiem kurczakiem gotowanym. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2009-11-09 16:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Obciążniki na kostki 2x3 kg PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK Mam nadzieję,że mój post nie zostanie źle odebrany i nie przeczytam opinii w stylu 'zero diety,bo zostanie sama skóra i kości' ;) Otóż jestem osobą szczupłą,jednak borykam się z problemem jakim jest cellulit (jak niestety większość z nas...). Swoją przygodę z domowymi treningami [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2015-09-23 22:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niedowaga a tłuszcz na brzuchu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, przeczytałam mnóstwo postow na temat tłuszczu na brzuchu ale moja sytuacja jest inna bo jestem bardzo szczupła, nie mam nawet grama tłuszczu w innych miejscach. Właściwie widac mi bez problemu żebra i inne kości. mam wrażenie ze wygladam za chudo. Nie mam też tzw.oponki ani boczków. Tłuszcz jest tylko z przodu brzucha poniżej pępka. Jest go [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10639 Data: 2008-01-06 17:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba do Moralesa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w czasie snu. Lecz Pan nie chodzi na siłownie i zależy Panu na redukcji głownie. Jest jeszcze druga strona białka pochodnego od mleka. Otóż nadmiar jego powoduje, iż skóra jest grubsza pomijając, że organizm nadmiar kazeiny przetwarza na tłuszcz,(o ile się nie mylę). Myślę ęe w miarę zrozumiale się określiłem". Nie chodzę na siłownie, bo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2010-02-20 12:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przełamanie bariery

    Temat
    Doping

    [...] 6,10,12 km.nie wiem w czym jest błąd. Czy ta tarczyca się spieprzyla po t3?w pon idę zrobić badania jeszcze raz na profil tarczycowy +estro.zmniejszam suste do 0.5cm e4d.skóra się zrobiła grubsza juz jestem mniej suchy tak jak by znowu estro wywaliło choć czuje się dobrze.wstawię kilka zdjęć etapami oraz przykłady dni żywienia.Wczoraj 1 raz [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2015-12-05 18:26:35 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] estradiol jak widać wywalony moje samopoczucie bardzo dobre,suty nie swędzą i nie bolą,brak spadku libido,nie widzę abym podlewał się wodą,parę syfów wyskoczyło na plecach,skóra zrobiła się tłusta, kontroluje cisnienie krwi 3 razy dzienie( średnia pomiarów 124/65 puls 70) Zanim założyłem temat sporo przeczytałem artykułów i tematów na temat [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2019-10-01 15:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grafik o mieśniach brzucha i nie tylko ... :-)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jak napisałeś Michail daję nowy temat - więc z brzuchem to jerst tak - w ósmej klasie podstawówki zdecydowałem się na ćwiczenie na siłowni bo byłem juby i ogólnie nie pasowało mi to jak wyglądam ( przeklinam ten dzien bo od tamtej pory nie urosłem ani centymetra ) - w każdym razie mam sowje 172 - to zawsze coś - ćwiczyłem wtedy 6 miesięcy - mocno [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4376 Data: 2003-05-17 23:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tradzik na policzkach

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    siema problem z tradzikiem mam juz ok.2lat jeszcze wczesniej mialem pryszcze (duzo) na czole ale po zakupie Zinerytu wszystko bylo ok teraz od jakis 2 lat mam brzydkie pryszcze na policzkach sa to pryszcze ktore sa czerwone i jakby pod skora tak ze niemozna ich wydusic ani nic boje sie ze zostana mi straszne blizny na policzkach ponadto mimo ze [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-13 17:22:01 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • SOJA PROTEIN ISOLATE

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Soja Protein wzrost mięsni utrata tkanki tłuszczowej HI TEC/Peak juz od jakiegoś czasu poleca zastosowanie w diecie białka sojowego, coraz częściej jest to potwierdzanie przez rożne badania, gdzie udowodniony iz soja ma pozytywny wpływ na wzrost masy mięśniowej, stymuluje spalanie tkanki tłuszczowej oraz posiada właściwości witalne. Wynikiem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3209 Data: 2010-07-10 10:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -8kg a brzuch dalej widać =/

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] : ULTRA RIPPED Ephedra Free. Dwa tygodnie 1caps. na godzinę przed śniadaniem i obiadem. Trzeci tydzień 2caps. -//- Niestety brzuch jaki był taki jest. Nie wiem czy to skóra nie zdążyła się zregenerować czy to jednak dalej sadło ale napiszcie co wy o tym sądzicie. Na razie wstawię tylko fotki a jutro po szkole rozpiszę mój dzienny plan [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4064 Data: 2010-11-17 00:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie podczas budowania wytrzymałości

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] walczyć ze śmieciowym jedzeniem w naszych jadłospisach. No i właśnie wtedy działo się coś nieprzyjemnego - napady głodu, drżenie rąk, pociłam się, miałam uderzenia gorąca i skóra bardziej mi się przetłuszczała. Po jakimś czasie urosły mi mięśnie i zaczęłam ważyć więcej o jakieś 2kg (ważąc się rano), ale byłam już tym wszystkim zbyt wyczerpana, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2022-08-14 18:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuracja oczyszczająco odchudzająca

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] samooczyszczające i samoregenerujące organizmu. W rezultacie ciało oczyszcza się z toksyn, szkodliwej wody i nadmiaru tkanki tłuszczowej. Odzyskujemy witalność, nasza skóra staje się jędrna i gładka, zaczynamy czuć się doskonale w swoim ciele. Kuracja ta nie jest dietą odchudzającą lecz programem oczyszczania organizmu na poziomie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2013-08-10 00:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny + kilka pytan poczatkujacego

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Trening zaczalem calkiem niedawno, bo jakies 3tyg temu, jednak po tym czasie myslalem, ze nieco masa podskoczyc, a tu zupelne zero. Wprawdziwe przybylo mi troche sily i ciezary zwiekszam co kilka treningow, jednak masy jak nie bylo tak nie ma. Na silownie chodze 3razy w tygodniu, niestety silownia otwarta jest tylko od pn-pt wiec nie ma [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2012-07-25 01:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pokazano jak je wykonywać http://masaze.pl/?T=materialT&material.id=93 Ogólnie głaskanie pewnie każdy rozumie, a w rozcieraniu chodzi o to zeby przed ręką był fałd skórny a skóra za ręką była naciągnięta. Po dobrze wykonanym rozcieraniu na skórze powinniśmy zaobserwować odczyn choć nie jest to regułą. Cały zabieg powinien trwać około 5-10 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 16265 Data: 2005-10-18 21:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia - droga do operacji

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ogólne. Po operacji należy stosować opatrunek uciskowy przez ok. 7 dni, tj. do czasu zdjęcia szwów lub specjalną elastyczną bieliznę. Blizny pooperacyjne są mało widoczne, a skóra w miejscu po usuniętym gruczole zazwyczaj obkurcza się w ciągu kilku miesięcy. ------------- I mam pytanie co do pogrubionego punktu. Może wiecie jakie są kryteria ceny [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5154 Data: 2009-03-20 17:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i po 3h zacząłem czuć lekki ucisk w klatce piersiowej połączony z jakby głębszym oddechem, chyba troche mocniej się pociłem (może to przez pogodę), zrobiło się cieplej, skóra na rękach zaczęła lekko swędzieć i trochę twarz mi poczerwieniała. Po ok. godzinie potliwość i swędzenie raczej ustąpiły. Teraz (11h po tabsie) jest mi bardzo ciepło i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3099 Data: 2015-04-25 18:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLEMENTY POPRAWIAJĄCE ODPORNOŚĆ

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Saw palmetto 2 zapewnia prawidłowy stan prostaty 200 - 350 mg Lizyna (aminokwas egzogenny ) 2 łagodzi objawy i zapobiega nawrotom opryszczki, stymuluje wzrost kości, zdrowa skóra 0,5 - 1 g dziennie Miedź 2 zdrowe stawy 15 mg dziennie Frukto-oligosacharydy ( FOS ) 2 pobudza odporność, obniża poziom cholesterolu LDL, obniża poziom cukru [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4278 Data: 2006-05-31 20:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALLNUTRITION - Peach in Jelly

    Temat
    AllNutrition

    [...] grupy B (B1,B2,B5,B6), witaminę K, magnez, cynk, fosfor, bor, jod, sód i mangan oprócz tego zawierają dużo miedzi i potasu. Tonizujące i odświeżąjące - dzięki czemu zmęczona skóra staje się jędrna i rześka. Owoce zawierają ponadto cenny beta-karoten. Regulacja pracy jelit - występuje duża ilość błonnika pokarmowego, który pomaga w regulacji jeli [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 418 Data: 2019-08-05 09:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [blog] cel 150 kg w WL i pierwszy cykl?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] już podjąć konkretne długoterminowe działania. Na żaden cykl jeszcze nie wszedłem bo chcę to zrobić z głową, jedyne co za pierwszym razem zauważyłem to przetłuszczająca się skóra. Obstawiam się jeszcze powinienem zrobić badania krwi pod kątem gęstości itp (Na ostatnim badaniu pielęgniarka tego nie powiedziała ale zauważyłem że trwało to dłużej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2023-12-26 11:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do swojego trybu zycia. w diecie kopenhadzkiej trzeba po zakonczeniu jej stosowac prze jakis czas diete pieciodniową i daje ci to takie efekty ze mozna szybko zrzucic wagę i skóra nie wisi. mowila mi ze najczesciej stosuja ja sportowcy uprawiajacy sporty walki by szybko i bezpiecznie zmienic kategorie wagową" Liczę na konkretne odpowiedzi oraz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 2009-12-05 23:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)