[...] że to na wf-ie, treningach itp. ale chyba nie o to chodzi. wygląda to jak zwykłe obtarcie, tylko, że nie jest czerwone i pojawia się znikąd. taka szorstka, popękana trochę skóra. miałem to na kolanach i kostkach dłoni. tam mniej więcej przeszlo, teraz zrobilo się na łokciu. kiedyś czytałem, że może to być niedobór czegoś. wie ktos o co chodzi [...]
Taki problem mam... Wszędzie mam odpowiednią ilość ciała (tak mi się wydaje), ale strasznie wygląda moja klata - sama skóra i kości (brak tłuszczu i mięśni). I w tym momencie pojawia się pytanie, co zrobić aby oblać się tam ciałem, a reszta pozostała niezmieniona (no, ewentualnie troche tłuszczu niezaszkodzi)? Chciałem też dodać, że nie ćwicze, [...]
[...] kasza, ryż basmati,chleb żytni itp, będzie różnica niż jedząc np wafle kukurydziane, słodkie bułeczki czy inne wyroby z mąki pszennej. Czy ma to jakiś wpływ czy ciało,skóra będzie bardziej jędrna ,ubita itp ? Czy te drugie produkty ze względu na wyższy indeks glikemiczny spodowują szybsze i większe odkładanie tkanki tłuszczowej i przez [...]
Witam. Mam problem z rozstepami od silowni. Rozstepy mam na bicepsie oraz przechodza na klatke piersiowa, sa duze i widoczne mocno. Pojawiaja sie rowniez w okolicach pachy ze strony plecow - tam skora jest taka chropowata i jakby pocieta, na klatce czerwone miejsca w lekkimi wglebieniami. Czytalem gdzies, ze lekarz moze dac "przepis" na lek, [...]
Witam serdecznie! Jako nastolatka borykalam się z zapaleniem łojotokowym skóry na głowie, odochodziły mi płaty skóry... W tej chwili mam 31lat i problem powrócił, skóra głowy i okolice brwi lłuszcza się okropnie. Jaki szampon używać? Dawniej pomagał mi ocerin, niestety teraz już nie jest dostępny. Czy dostanę coś bez recepty podobnego??Mam rany [...]
[...] Mono. Kolega mowil ze jak brał czuł power. Ja czuje sie zmulony. Nom wczesniej czułem to w niewielkim stopniu gdy zawałem kratę czuje sie ociezały miesnie mi zpuchły skóra naciągnięta ale wzrostu sily cos nie czuje. Wogóle źle mi sie ćwiczyło w tym tyg wszystko tak wolno jak by wzrosła wytrzymałość bez sily. Jedynie na nogi czułem cos [...]
Mam treningi 2 razy w tyg. nie pije w ciagu dnia duzo wody. nie chce mi sie.w dni ktore mam treningi pije przed treningiem o,5 litra wody i po tez o,5 litra wody. wpozostale dni dwie szklanki herbaty dziennie. na treningach trace duzo potu.jakie moga byc skutki takiego systemu jak moj? wiem ze zle robie ale nie chce mi sie i nie mam czasu ciagle [...]
witam . Chcialam sie dowiedziec co znacza krostki na ciele ? mam je praktycznie od urodzenia , w szczegolosci na rekach i udach , nie swedza , nie bola sa drobne , jest to dla mnien drazniacy temat bo skora bardzo brzydko wyglada jest jakby sinawa , chcialam dodac ze krostki sa bardziej widoczne gdy jest zimno , jak jest cieplo prawie ich nie [...]
Witam jestem po 6 strzale prolki z jelfy 200mg e5d, przy pierwszych 4 biciach było ok a ostatnie 2 iniekcje zrobiły mi zgrubienie pod skórą które utrzymywały sie 3 dni do tego po wyjęciu igły poleciało dużo krwi tak że płatek kosmetyczny był cały czerwony. Aspiracje były robione dokładnie, tloczek wrocil na swoje miejsce. Do tego zrobiłem się [...]
[...] ale o same brodawaki. Lewa jest dużo większa od prawej i nie jest okrągła tylko podłużna, popękana w 2óch miejscach i strasznie mnie swędzi, z kolei prawa jest normalnych rozmiarów, okrągła, mała i nie swędzi, jednak co jakis czas łuszczy mi się z niej skóra. O higiene dbam, nie wyczuwam też żadnych grudek pod sutkami. Więc... CO MI DOLEGA?!
[...] ale nic nie było ciekawego.W temacie jestem zupełnym laikiem dlatego powiem o co mi chodzi.Krem który po umyciu żelem nawilży mi twarz ale nie bedzie pozostawiał śladów tz. skóra nie będzie tłusta(tak żebym odrazu mogł wyjsc na dwór), i żeby miał jakieś działanie antybakteryjne, przeciwtrądzikowe, bo krem to mi sie kojarzy raczej tłusto= [...]
[...] Red Hot Gel Treca - pare minut po posmarowaniu powstają na skórze dosyć silne zaczerwienienia, dodam ze nie jest to raczej lekko czerwony odczyn ale konkretnie rozogniona skóra - wygląda to jak silne poparzenie np. słoneczne, bez żadnego bólu - czuć tylko intensywne ciepło po ok. 40 minutach te ślady schodzą i jest OK teraz pytanie do [...]
Witam serdecznie, otoz zaczal sie okres robienia masy co za tym idzie walka z dosc duzymi ciezarami no i znow pojawil sie moj problem,mianowicie podczas wyciskanie francuskiego od czoła odczuwam ból w łokciu,tzn bola mnie przyczepy chyba od strony tricepsa.Pierwsza seria to męka,dalej jest lepiej ale i tak boli.Ból odczuwam rowniez na nastepny [...]
Witam, Potrzebuję rękawic bokserskich do treningów stójki w MMA (tarczowanie , lekkie obijanie miedzy sobą) + obijanie worka treningowego. Muszą być jak najlepiej chronić twarz w gardzie (jak największe , najbardziej tłumiące uderzenia). Są różne rodzaje skóry i wypełnienia (np. żelowe) , myślałem nad skórą bydlęca ale nie wiem jaki kształt i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to coś wejdzie? Codziennie: 4 serie na maxa na górne mięśnie 4 serie na maxa na dolne mięśnie Nie chodzi mi o to aby wyszedł mi kaloryfer. Po prostu aby był ładny brzuch, że jak usiądę nie bd wałków bo wydaję mi się, że to może być skóra ale tłuszcz też trochę jest. Jeśli to istotne to ważę 68kg przy wzroście 180cm (może być więcej o 1cm)
Nie jestem Panienką która chce się odchudzić żeby wyglądać jak anorektyczka zawsze byłam dobrze zbudowana i chyba taka umrę ale obecnie mam 22 lata i ważę 115kg i sądzę że to już przesada. Nie potrafię się odchudzać bo lubię jeść pić piwo i do ćwiczeń też skora nie jestem. Ale mam zamiar wziąść się w garść i schudnąć do ok 80 kg tylko nie wiem [...]
witam :) a wiec tak moj wzrost to 177cm waze 69kilo wiec ani chudy ani geuby :)jestem po aerobicznej 6 weidera i teraz moje pytanie brzmi tak ,po skonczonej a6w na gornej czesc brzucha skora chuda przez ktore widac zarssy miesni ,ale na samym dole zostala taka mala warstwa tluszczyku hmm znacyz to jakby 2cm(jak sie sciscnie reka to grubosc [...]
Witajcie, nazywam się Bartek, mam 14 lat. Mam 170 cm wzrostu i ważę 40kg. To nie jest żart. Bardzo się tym przejmuję ponieważ dosłownie jestem skóra i kości same. Mam do Was prośbę, ułóżcie mi dietę po której mogę przytyć. Muszę dodać, że jem już dosyć dużo a mimo to nie tyję. Nie wiem czy mam za szybką przemianę materii czy coś jest ze mną nie [...]
1. Czy przy uzywaniu Differinu (tradzik) moge na dzien stosowac krem nawilzajacy-matujacy z serii Garnier Czysta Skóra (uzywam juz dluzszy czas i jestem zadowlony, teraz lecze sie Differinem)? Slyszalem ze lepiej niczego nie uzywac podczas leczenia tym lekiem, ale boje sie wysypow, bo kazde zaniedbanie tym sie wlasnie konczy. 2. Czego uzywac, aby [...]
Witam. Zakupiłem jakiś czas temu rękawice firmy Twins. I nie znałem się na tym do końca. Byłem zadowolony z rękawic lecz po wizycieu kuzyna który zna się trochę lepiej na tym sprzęcie, zauważył że te rękawice mogą być podróbami. Poniważ jest jakiś dziwny napis Boster zamiast Twins. Zakupiłem tutaj: [...]