skóra

Redukuje 0d maja 2010. Wiem, że kulturystycznie jest słabo, ale nie to jest narazie moim celem. M to nie jest jeszcze forma, która mnie interesuje, ale musze mieć porównanie. po lewej - 03 stycznia 2010 (w maju byłem jeszcze grubszy) po prawej - 23 lipca 2010 fota nr1 - na luzie fota nr2 - ze spinką brzucha fota nr3 - z naciągniętą skórą. tak [...]

Witam mam 18 lat ,wzrost 184 cm,aktualna waga 70-72 kg .Jestem juz po 5 msc redukcji waga zeszła z 79 na 69 kg .Staralem sie nie robic masy albo masowac powli .Opowiem wam jak to ze mna jest ale uwazam ze nie jest to łatwy przypadek .Dlatego prosze o pomoc kogos kto ma duzo wiedze na ten temat :) Na redukcji jadlem 1500 kcal przy IF .TOtalna [...]

[...] Witaminy i minerały MinerałyPreparaty wieloskładnikoweWitaminy Zdrowie i uroda Maści i żeleOchrona stawówOchrona wątrobyPotencja i libidoWłosy, skóra, paznokcieZdrowe tłuszcze Produkty specjalne Kuchnia Profile nasze narzędzia: Ćwiczenia Inspiracje Dzienniki produkty spożywcze [...]

Witam wszystkich Krótka historia wprowadzająca w temat Nigdy nie byłem szczupły. W 2 klasie technikum ważyłem ok 115 kg przy wzroście 188 cm. Wziąłem sie za siebie zacząłem biegać, zmieniłem nawyki żywieniowe i po niecałym roku ważyłem 88 kg. Jednak przez moją głupote i niewiedze spaliłem też dużo mięśni. Zacząłem chodzić na siłke amatorsko i po [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Beauty__Youth_Forte_AE_i30181_d380x380.jpg Opis Suplement diety Beauty&YouthForte A+E - Pomaga w utrzymaniu zdrowej i pięknej skóry - Chroni przed wolnymi rodnikami Beauty&YouthForte A+E to dobrze zbilansowane źródło witaminy A i witaminy E Zawarta w suplemencie diety witamina E - Chroni przed przedwczesnym [...]

Witam. Moją mamę dopadło cos dziwnego. Pewnego dnia (jakies 8 dni temu) cos zaczela ja swedziec skóra, na ciele na krostki takie i ciagle sie drapie. Nie ma pojecia od czego to jest. wyglada jakby jakas alergia, w nocy w ogole nie moze spac bo swedzie jak cholera. Byla dzisiaj u lekarza (ale zwyklego jakeisgos tam nie wiem, bo swieto to urlop [...]

A więc czy taka dieta na mase jest dobra dla początkującego?Mam 180 cm wzrostu i 50kg wagiMam problemy z przytyciem,chodź ostatnio przybralem 1 KG.Oto dieta znaleziona na forum. niadanie I - Płatki owsiane 50 g (6 białko, 4 tłuszcze, 31 węglowodany, 183 kcal) - Mleko spożywcze 2% tłuszczu 250 g (9 białko, 5 tłuszcze, 12 węglowodany, 128 kcal) - [...]

Witam :-) Jak mówi nazwa dziennika jestem Justyna, przygotowuje się do zawodów w fitness sylwetkowym. Pierwsze zawody to będą Debiuty które już za niecałe 7tygodni, następnie Mistrzostwa Śląska i może Mistrzostwa Polski, jakieś mniejsze i ewentualnie kolejne w zależności od formy. Mój staż treningowym to 3,5 roku. Obecnie trenuje systemem 2:1 [...]

No właśnie. Na focie z skanera tego nie widać wogóle, ale przynajmniej wiadomo gdzie to jest. Wcześniej zrobiło mi się takie zgrubienie na nadgarsku ale to troche niżej i wiem że to od myszki, bo dłoń opiera sie w tym miejscu, ale od niedawna pojawiło się coś innego (w tym miejscu gdzie jest zaznaczone) wygląda to mnie więcej tak jakbym miał pod [...]

[...] jabłczan kreatyny, czytałem na różnych stronach, wychodzi że w moim wieku można również go przyjmować. Czemu mono? bo nie chcę, aby mnie napompowało i potem spadła część, a skóra jednak trochę się rozciągnie. Z tego co czytałem jabłczan jest jednym z najlepszych tego typu (jak nie to mnie oświećcie :P) Mam zamiar wszystko trzymać przez 4 [...]

Witam wszystkich, chcialabym poprosic o porade i wskazowki, jakie robie bledy przy zrzucaniu cialka.. Mam prawie 21 lat, szczupla budowe, waze 57 kg, mam 171 cm wzrostu. Zabralam sie za siebie, bo chce schudnac w udach, ujedrnic je, ujedrnic pupe i splaszczyc :) brzuch. Uda mam dosc umiesnione, jako ze intensywnie trenowalam tenis ziemny (6 lat [...]

Witam, niedawno stwierdzono u mnie lipomastie. Najpierw oczywiscie myslalem ze to ginekomastia, dostalem skierowanie od rodzinnego do endokrynologa, miesiac czekania na wizyte (duzo krocej sie czeka w mniejszych miejscowosciach, w takiej warszawie to nawet 4 miesiace!). Endorynolog zlecil badanie prolaktyny i USG sutków. USG wykazalo lipomastię, [...]

[...] z wynikami badań, w którym było umieszczone zdjęcie dziewczynki chorej na cukrzyce typu pierwszego - przed diagnozą i rozpoczęciem leczenia była bardzo szczupła, wręcz skóra i kości - niedobór insuliny. Kiedy zaczęto jej podawać insulinę, w bardzo szybkim czasie przy takiej samej aktywności fizycznej i nie zmienionej diecie - zaczęła [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/My_Beauty_System-My_AGE_Perfection_i31149_d380x380.jpg Opis My Beauty System-My AGE Perfectionsuplement przeznaczony dla: - Osób ze zniszczona skórą i z tendencją do zmarszczek oraz z widocznymi zmarszczkami - My Age Perfection pomaga dłużej utrzymać i przywrócić młodość, witalność oraz piękny i zdrowy wygląd [...]

[...] tłuszczowej: niestety zapewne ponad 30 % :( Uprawiany sport: piłka nożna (treningi 2 lub 3 razy w tygodniu od 1,5 do 2 h) Cel: redukcja bez skutków ubocznych (tzn. zwisająca skóra) Najwięcej tłuszczu odkłada mi się na brzuchu, coraz bardziej dokuczają mi boczki i tłuszcz na plecach, który jest obrzydliwy! Najbardziej zadowolona jestem z moich [...]

Cześć. Kilka info o mnie: wiek: 25 Wzrost: 182 waga: 80 Biceps: 40 Pas: 84 (w najgrubszym miejscu) Staż: odliczając przerwy staż łączny 5 lat (z przerwami z 7 lat) Cykle saa: kilka razy metka na poczatku przygody trening: 4x w tygodniu ciężkie fbw obecnie Zeby miec ogolny obraz podalem kilka podstawowych info. Teraz o odzywianiu, kilku rzeczy [...]

[...] po wyskoczeniu tych obrzydliwych krostek nie miał zbyt wielkiego pola do manewru. Gdybym go stosował wcześniej nie miałbym tego problemu? Chciałbym również wiedzieć czy moja skóra może w jakiś sposób uodporni się na wrastanie włosków? Depilowałem włosy woskiem (wcale tak nie boli jak to niektóre kobiety straszą ). Maszynką nie chce golić, żeby [...]

Witam Was, nie chciałbym zrobić sobie krzywdy więc w miarę możliwości o ocenę moich założeń redukcyjnych. Nie chcę tutaj zanudzać historiami dlaczego przytyłem, zabierać Wasz cenny czas. W każdym razie blisko 8 lat trenowałem siłowo z przerwami, trochę mięśni "nadal czuję" na sobie mimo późniejszych około 4 lat tycia. Fakty: - waga: wczoraj [...]

Witam. Pisze gdyz mam pewien problem.Cwicze na siłowni od pażdziernika.Najpier cwiczylem fbw potam split 2 * partia tygodniowo od miesiaca split masowy. Moje wymiary z pazdziernika i dzisiejszego dnia udo 56/58,5 biceps 28,5/32 klatka(wdech)94/98 pas81/85 niestety pas poszedl bardzo do gory..starałem sie trzymac diete nie wiem dlaczegotak sie [...]

Witam, zacznę możę od pytania na temat dziwnej moim zdaniem tkanki tłuszczowej. Zanim schudłem kilka kilo pod skórą nie można było nic wyczuć, teraz jeżeli złapie się za fałdę to mogę wyczućpod palcami nieregularne twarde grudy od 5mm do kilku centymetów, bardzo twarde. Może to nagromadzona przez lata tkanka tłuszczowa. Grud nie mam na kltce [...]