co do dziary nic sie niedzieje ?? Zgodze sie pod warunkiem ze jest dobrze wykonana jesli masz male przerwy w konturach moga one wyjsc gdy rozciagnie sie skora i beda widoczne niedopracowania. Ale to tylko w przypadku z***anych dziar hehe !! Pzdr.
mial dobra kreatyne i trenera chyba oczywiste ze koles przyjmuje dawki koksow od ktorych 90% populacji ludzkiej by wyginela za takie siano jakie on ma stac go na wszystkie operacje i opieke najlepszych specjalistow. pozatym arnold przeciez pod skora ma egzoszkielet, metalowy szkielet pokryty ludzka tkanką. to jest cala tajemnica
przy normalnym odchudzaniu, chudnięciu skóra sama się obkurcza. jeśli Tobie jednak zostało jej troche za dużo spróbuj kremów ujędrniających. wydaje mi się że samo powinno wrócić do normy. ale może niech mądrzejsi się jeszcze wypowiedzą :)
Jak wynajmowałam, to nawet nie mogłam wziąć kiciusia, rozumiem Twój ból ;) Rozciąganie dynamiczne można fajnie ćwiczyć z kopnięciami. Ja mam 3-tygodniową przerwę, bo sobie kostkę rozwaliłam i już się czuję jak drewno. Co do bąbli, to jesteś nieprzyzwyczajony i przy kopaniu w twardy cel gołą skórą może być nieprzyjemnie. Co do ochraniaczy, to nie [...]
Jak wynajmowałam, to nawet nie mogłam wziąć kiciusia, rozumiem Twój ból ;) Rozciąganie dynamiczne można fajnie ćwiczyć z kopnięciami. Ja mam 3-tygodniową przerwę, bo sobie kostkę rozwaliłam i już się czuję jak drewno. Co do bąbli, to jesteś nieprzyzwyczajony i przy kopaniu w twardy cel gołą skórą może być nieprzyjemnie. Co do ochraniaczy, to nie [...]
ja uzywalam psihogel-u i chwale go .wygodne bylo tez to ze m,ozna go stosowac bezposrednio do demakijazu to takze u mnie akurat plusuje.skora po nim byla delikatna i polecam go do pielegnacji skory z problemami tradzikowymi itd.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ctzn. na rozbudowanie miesni brzucha to co np. zeby nie byl taki wklesly kaloryfer opieta skora na kossciach, ze tak powiem. i czy to nie bedzie mialo wplyw na mase ze jakos brzuch spalam?
[...] jednak operacja to w pewnym sensie, gwarancja sukcesu. Piszę to wszystko, bo wiem, że ludzie przez długi czas wkładają mnóstwo pieniędzy w różne zabiegi i kosmetyki, a skóra jak wisiała (może już w mniejszym stopniu, ale jednak) tak wisi. Moim zdaniem warto od razu zacząć odkładać kasę na operację, a póki co zainwestuj w dobrą dietę i [...]
nawet fajne te rękawice z usztywnieniem. i co najważniejsze niedrogie. ciekawe tylko czy ta skóra sie nie ściera i czy są trwałe. ja mam takie jak chcesz coś równie dobrego: http://allegro.pl/power-system-no-compromise-rekawice-roz-l-i1587133078.html to moja druga para, obie były takie same. dobre i trwałę rękawice. chwyt pewny i dzięki długiemu [...]
podobno nic nie ma z ta noga tylko mu skóra pękła i krew się polała nogi nie ma złamanej lekko potluczona jak po kazdej walce prawdziwego fightera w k1 ale po kilku rundach a nie 1min :D
[...] w sensie jezeli zrobie to teraz przed, czy w poczatkowej fazie cyklu ale czy nie zniszczy to efektu, miejsce na którym zostanie zrobiona dziara 'powiększy' 'rozciągnie' się skóra, czy on się zniekształci? Pytanie może glupie, ale tak to moja pierwsza dziara, i niechce potem latac i poprawiac to po 2/3 razy tylko poczekac, lub zorientowac sie, [...]
No ja mam. A nie koksowałem. Kobiety też mają. A nie koksują. Wystarczy,że tyją, albo jak są w ciaży. Rozstepy to normalna sprawa - szybki przyrost masy, a skóra nie zdąży się dobrze rozciągnąć.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wiec calkiem mozliwe ze masz 7% bf;) bf to nie tylko ilosc tluszczu pod skora, ale i trzewnego jak i stosunek masy miesniowej do tluszczowej w porownaniu do calej masy ciala Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-11-10 16:59:01
Żeby wysmuklić nogi (Bóg wie po co...bo jak wspominałam wyżej to Ci nie potrzebne) musiałbyś być na ujemnym bilansie, a redukcja Tobie zupełnie nie potrzebna...Wychudzisz się totalnie i zostaną skóra i kości.
btw "skóra im czesciej ja myjemy tym ziecej wytwarza serum i mnoza sie bakterie, co do pierwszego to bzdura, kazdy dermatolog temu zaprzeczy" skoora, jesli jooz, to wydziela seboom ;) seroom to soorowica krwi
Po 2 miesiącach to ty jeszcze nie opanowałeś konkretnej techniki machania ciężarem. Ja bym wolał mieć taka mordkę trochę przypuchniętą a nie jak suchary że skóra wisi na kościach
Sól zatrzymuje wodę pod skorą a nie w mięśniach Przyjmując zbyt duże ilości soli powodujesz że Twoja sylwetka będzie "zalana". Stracisz rzeźbę Sól nie da Ci nic pożytecznego w większych ilościach
1. Redukcja to połączenie diety z treningiem. Jeśli dieta jest ustalona na zerowym lub ujemnym bilansie to oznacza, że w większej części przypadków nie jest możliwy znaczny wzrost masy mięśni, więc i siły. Wyjątkiem są redukujące się grubasy, u których zasobów energetycznych jest tak dużo, że starczy na syntezę białek. 2. I znowu nie napisałeś [...]