SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skóra

  • Dziekuje... Niestety sa to za wysokie koszty;/ chcialem ich uniknac. Na pewno na jednej tubce sie nie skonczy. Jesli chodzi o masc ze stezeniem 30 % to rozstepy bledna ale zaraz po instensywnym treningu sa cale czerwone. Chyba jedyna opcja jest dluga pauza... zeby skora sie nalezycie zregenerowala. Jest mi ciezko sobie odpuscic, tym bardziej, ze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2502 Data: 2011-07-19 21:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja 2 miesiące temu skończyłem brać izotek. Jadłem to 9 miesięcy i powiem Ci tak, skutki uboczne jakie miałem to baaardzo wysuszona skóra i usta. Pomatka leciała jedna za drugą, dobrze, że zawsze dawali w gratisie do opakowania, 2 razy krwawienie z nosa, delikatnie osłabiona kondycja (trenuję 5 razy w tygodniu, więc łatwo było mi to zauważyć) no i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6756 Data: 2015-06-17 15:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z zarostem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No co do czestego golenia, to swego czasu to stosowałem, ale tak jak napisałem: moja skóra tego nie lubi, mam zaczerwieniona szyje, jak chce sie bardzo dokladnie ogolic. I prawde mowiac to niewiele dawało. A może jakieś kremy albo cos w tym stylu?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2576 Data: 2014-01-18 20:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem nowy i potrzebuje kilku rad

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] waga) Szukałem teningów na rzeźbe jest ich sporo tylko właśnie jest tu problem który wybrać. Proponujesz trening najpierw na mase a później rzeźbe? W sumie chodzi mi o to żeby po dużej nadwadze ta skóra która mi pozostała po rozciągnięciu znikła, nie mam wymagań żeby wyglądać super mega itp lecz żebym się troche pewniej czuł w swoim ciele.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2006-04-17 21:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ginomen slodki post daj znac jak skora wlosy paznokcie wzrok twardosc miesni itp po miesiecznej takiej diecie LOL LOL LOL

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4857 Data: 2008-06-26 10:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc-prośba

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Co do ściągaczy to się nie orientuje ale na bolące kolana polecam żel o nazwie Olfen w sztyfcie, co prawda na recepte ale za to bardzo skuteczny na bolące kolana. A i jeszcze co do spalenia mięśni to nie jestem pewien ale wydaje mi sie ze mieśni spalić nie można, można zredukować tkanke tłuszczową. Co prawda mięsień nie ćwiczony zanika aczkolwiek [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2008-09-21 12:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MistRzostwa Slaska w WL

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Tu masz wyniki z Mistrzostw Ślaska Juniorów do lat 18 w kat.wag.56,0kg. 1.Skóra Bartłomiej Terminatus Dąbrowa Gór.-82,5,0kg 2.Nędzyński Adrian Terminatus Dąbrowa Gór.-80,0kg. 3.Krętosz Michał Herkules Orzesze-75,0kg. 4.Kądziołka Rafał TKKF Apollo Jaworzno-62,5kg. 5.Adamiec Krzysztof Apollo Jaworzno-60,0kg. Zmieniony przez - gregorterm w dniu [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 9692 Data: 2009-02-22 12:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny duży BF 103kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    TSH jeszcze nie robiłem. FT4 jest ponad 80% tak na oko :) W niedziele nie robie full wolne od diety po prostu zjem np. kuraka ze skóra czy schabowego w bułce albo jajecznice na boczku ale nie przekraczam 2500 kcal makro pewnie różne ale kcal będzie ok.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3252 Data: 2017-01-30 20:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja czy masa?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja bym jednak masowal, ale spokojnie, delikatnie, by zbednego balastu nie lapac. jak zredukujesz to co masz to bedzie krucho, zostanie skora i kosci

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3392 Data: 2013-04-20 20:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwaga - konkurs - można wygrać soga :-D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masujemy ćwiczonmy mięsień w ciągu 2 godzin od zakończenia treningu - stosujemy TYLKO po bardzo ciężkich treningach, lód trzymamy z dala od stawów i ewentualnie jeśli nasza skóra źle znosi zimno nacieramy ją oliwką przed zabiegiem dwie rzeczy których osobiscie nie stosowałem, ale znam relacje że działają swietnie : - ogólnie potępiane [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 9525 Data: 2005-11-28 15:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • golenie (nóg)

    Post
    Sztuki Walki

    Olo tak naprawdę to wydaja mi się że z tym mięśniem masz racje... Gdyby nie to że ja na goleniu nie mam żadnego mięśnia. Pod skórą mam samą kość. Ale jak to mawia mój sensei "jeżeli na niego coś nie działa to nie myślcie że jest to nieskuteczne. On po prostu jest dziwny..." :) Zresztą nawet gdybym ten mięsień miał to i tak w czasie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 10245 Data: 2002-10-20 00:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce sie szybko pozbyć CELULLITISU!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cellulit jest przypadłością typowo kobiecą polegającą na nierównomiernym rozmieszczeniu tkanki tłuszczowej, wody i produktów przemiany materii. W ten sposób powstaje obrzęk, zakłócający funkcjonowanie sąsiednich tkanek łącznych w tym cyrkulacji krwi i limfy. *)estety proces ten stopniowo się pogłębia. Skóra staje się nierówna i gąbczasta. Pojawia [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6019 Data: 2005-09-22 22:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi a luzne stawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, mam to samo strzyka w każdym stawie i luzy czuje na takim poziomie że czasami jak chodzę to mam wrażenie że kość piszczelowa w kolanie siedzi pół cm nie tam gdzie trzeba. To samo tyczy się barków, kość ramienna często blokuję się z obręczą barkową uniemożliwiając ruch( nie jestem w stanie wykonać 100% ruchów ramionami). Od razu mówię nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5065 Data: 2018-01-12 09:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też bym zrobil tatuaż ale w różnych miejscach pęka skóra np:lapy,barki Najchętniej bym tato zrobil na bicu lub na plecach kolo barów ale wlasnie w tych miejscach pęka a szkoda :(

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8635 Data: 2006-11-05 02:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łupież suchy , masakra jakas :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ścięcie na łyso nic nie da. Będzie Ci się jedynie skóra na czaszce łuszczyć i możliwe będą przebarwienia.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5131 Data: 2010-02-26 17:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w mięśniu czworobocznym

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zawsze przykładałem się do poprawnej techniki.owszem porywałem się na duże (jak dla mnie ciężary przy unoszeniu barków) ciężary, ale jako tako kontuzji nie miałem.ten ból drażni mnie, gdy w pracy siedzę przy komputerze i jedną,prawą rękę mam wyżej-trzymam myszkę i mnie tam po godzinnie zaczyna swędzieć pod skórą, mrowić itp. barki- wyciskanie za [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2174 Data: 2004-09-03 08:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstepy od siedzenia na fotelu.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To napisz kiedy sie to pojawilo, ja dalej obstawiam, ze to jest spowodowane szybkim tempem wydluzania sie ciala za czym skora nie nadazyla dokladniej o rozstepach mozesz poczytac tutaj: http://www.sfd.pl/Wszystko_o_rozst%C4%99pach-t23985.html

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8923 Data: 2009-12-21 02:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • worek bokserski- ktory ???

    Post
    Sztuki Walki

    Ja polecam worek 160cm, firmy (chyba) "Push". Mniej więcej w jego połowie jest taki 20cm. czerwony pasek. Skóra to nie jest (150zł) ale materiał to mocny. Wytrzymuje spore obciążenie. Mam takie worki na treningach, a teraz kupiłem sobie jeden do domu. Dobry do kopania, bo nie jest za szeroki. W Wawie można go kupić w Budo, gdzie w [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7853 Data: 2002-12-26 19:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • worek bokserski- ktory ???

    Post
    Sztuki Walki

    wiem ze skora jest najtrwalsza ale jak kupie ze skaji czy cztucznego to sie szybko rozwali?? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7853 Data: 2002-12-27 14:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w mojej ocenie cyklon na suscie z twoim BFem to nieporozumienie, prime dajesz aby uwypuklic i utwardzic mieso, ktore jest pod cienka skora, ty masz mase fatu i guzik roznice zobaczysz, szkoda primki. zrob najpierw porzadna redukcje, tzn pewnie zrobisz ja teraz wiec lec ostro z tematem na clenei i aeroby napierdzielaj. powodzonka

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4661 Data: 2011-10-22 02:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)