skórę

[...] się z kettlem 25 kg. Po raz pierwszy od dłuższego czasu jadę gdzieś bez odważnika. No dobra. Przyznam się. Worek bułgarski biorę ze sobą. Na wszelki wypadek. Muszę trochę skórę na dłoniach wygoić. Pobiegałem. Piękne niebieskie niebo, przymrozek, świt, wolna sobota. Czy życie nie jest piękne? Dla takich chwil warto wstać bladym świtem. I nie [...]

Kiedys mialem problemy z watroba,spowodowane silnymi lekami p/tradzikowymi. sytuacja juz sie ustabilizowala, enzymy w normie, ale chucham i dmucham na nia. caly czas mam sklonnosc do tradziku, sylimaron dziala dobrze na watrobe, a co za tym idzie posrednio rowniez na skore twarzy. Pan S. Ambroziak poleca taka mala "kuracje", nie chce [...]

To jeszcze pare słów - żeby było co porównać 1. Notorycznie jestem zmęczona, śpie po 9-10h i się nie wysypiam 2. Mam suchą skóre, szczególnie na girach nawilżanie mało co pomaga 3. Rozchwiana jestem hormonalnie, okres mi skacze jak głupi, poza tym wahania nastrojów 4. Potężny PMS 5. Puchne, znaczy chłonę WSZYSTKO jak gąbka. Czuje się ociężała [...]

jak znajdziesz sposob na suchą skóre to daj znać bo ja tez mam z tym problem

smaruje pysk olejem ale on mi się w ogóle nie wchłania rano mam dalej tłustą skórę - jak zetre wacikiem to sucha

z tym że bardziej to pojechałaś zresztą, nie będę się licytować - każdy z nas jest inny ja mam silne mięśnie brzucha bo to czuje, ale też fat który ciężko zbić i skórę pozostałą ze szybkiego zjechania prawie z 90kg i tak mam konto ale nie wiem czy kiedykolwiek pokazywałam tam brzuch, hmm --- Niedobrze mi. Siedze i mam wrażenie że zaraz [...]

a tu minusy redukcji ;/ na zdjęciach widać skórę jaka mi została :/ A co do ostatnich 4 to nie wiem co mam robić aby zmniejszyć mięsień dolny bo jest on strasznie duży i wydęty do przodu i mi to się nie podoba ;/ ( w czerwonych kółkach jest) da się coś z tym zrobić?

Jakos nie wierze zeby cwiczenia byly w stanie poprawic wyglad piersi. MOze jest to mozliwe jak dziewczyna ma lat 20 i jedrna mloda skore, ale jak sie ma lat 30 i piersi lekko opadniete, to nie sadze zeby bylo im w stanie pomoc cokolwiek oprocz liftingu u chirurga plastycznego.

Biore codziennie ale w cyklach - trzy miesiace a potem miesiąc przerwy. W okresie wakacyjnym przerywam (teraz wyjatek gdyż testuje Bata-Solar), gdzyż organizm i tak produkuje dużo melaniny. Zaczynałam od dawek 10mg. Potem brałam długo Beta-Karoten z vit. E z Olimpu. Rzeczywiście taki duet działa lepiej na skóre jeśli chodzi o zwalczanie wolnych [...]

no wiadomo lato idzie trzeba by wypalic tu i tam utwardzic tylko bez straty sily i wydolnosci ogolnie jade ckd czyli wegli ni mo wiec wytrzymalosc i sila poki nie przestawie sie na max jest slaba cos bym potrzebowal co wspomoze me trudy jablczan mysle wspomoze wytrzymalosc hmb napnie skore i efekt jest tyle ze moze cos jeszcze sie pokazalo nowego [...]

[...] zanim upadną. I właśnie rozczarował Seagal bo przecież on tam nie stronił od brutalności. Pokazywał jak wyłamuje ręce i goście tam kwiczą z bólu, i widać naciągniętą skórę od wystającej kości itd. A jednak on też pokazał fikołki. Oczywiście wtedy pewnie te walki były by za krótkie. Dlatego rzuca nimi kilka razy, oni latają tam i z [...]

Zrób jakie foto jak trzymasz skórę na brzuchu %-)

[...] niż Adamek. Johnson wzrost 191 cm zasięg 208 cm,to raczej nieprawdziwe dane.Bo on jest niższy od Adamka(188 cm realnie-boxrec 187 cm) ma kilka centymetrów mniej. Porozbijał skórę nad oczami i była nerwówka u Witka.Witek walkę kontrolował,ale Kevinowi kilka celnych ciosów wystarczyło na zreobienie damage'u.... A bokserem Kevin dobrym nie jest [...]

Jaki ten tran w smaku? Ja kipowale molersa byl super Kupilem teraz tanszy i jak bym skore po makreli lizal Tragedia

Już po treningu, jakoś żwawiej temat idzie na porannej werwie no i jak nie ma ludzi to nikt z rytmu nie wybija. Szło tak: Orbi 5min Rozciąganie Przysiady:15x60kg,12x80kg,12x100kg,6x120kg Uginanie nóg siedząc na maszynie na dwugłowe:15x40kg,12x50kg,8x60kg Wspięcia na palce na maszynie 3 serie do bólu z 100kg MC: 12x60kg,10x100kg,8x120kg,1x140kg - [...]

[...] Drugie spostrzeżenie dotyczyło nóg, tu się trochę popisze wiedzą (jej brakiem}:-() zaczynają mi dosyć odstawać mięśnie po zewnętrznej stronie ud i nie mogę złapać za skórę po tej stronie. Za to od wewnątrz ud tragedia - jeden smalec. Pytanie dnia: Czym jest spowodowany efekt prawdziwego i nie do zniesienia palenia w mięśniach? Zaliczyłem [...]

[...] tricepsem w superseriach i dalej było mało %-) Nie chciałbym zostać źle zrozumiany, ale zaczynam mieć lęki przy robieniu bic/tric razem, nawet teraz mam uczucie jakby zaraz skórę miało mi rozerwać. Trening: WL: 20x2012x60,8x80,6x100,4x110(ostatnie ledwo więc się zesrałem, że następnej mnie sztanga przyciśnie więc zakończyłem) Hantlami na [...]

A może to jest tak, że mięsień się rozpycha i naciąga skórę? Gdybyśmy mówili o miejscowym spalaniu to tłuszcz musiałby być spalany bezpośrednio w sąsiedztwie pracującego mięśnia. Może temperatura w otoczeniu sprzyja? Bo przecież energia z komórek tłuszczowych musi się jakoś uwolnić i trafić do krwi. Krew nie stoi w miejscu lecz krąży po całym [...]

[...] dwa/trzy milimetry (na oko) , wewnątrz już gorzej z 6-7(też na oko) Grubość fałdu na udzie mierzymy zasadniczo na przodzie uda, mniej więcej w połowie jego długości, ściskając fał między palcami od lewej do prawe strony. 2-3mm fałd to ja mam na wewnętrzej stronie przedramienia i muszę się nieźle postarać, by chwycić skórę nie wyrywając sobie żył.

[...] wiedzą, że czegoś nie da się zrobić. I wtedy pojawia się ten jeden, który nie wie, że się nie da, i on właśnie to coś robi." Tak własnie było z moją 100 %-) shrimp };-) ale skórę sprzedaję tylko w pakiecie z zalegającym tłuszczem %-) Bunia walczę z menu... Niby w rozkładzie mamy serwowane 5000 kcal dziennie :)) Ale to chyba liczone razem z [...]