skórę

[...] w tym czasie? Jeżeli nie masz mega talentu (fizycznego i psychicznego - to must have w sportach walki a ty tego nie masz, sądze m.in. po tym co piszesz: "Mam delikatną skórę" "odebrało mi chęć do życia" "Siedziałem po 10-15h dziennie na kompie oglądając kolegów",) to o zawodach zapomnij :) przez pierwsze miesiące będziesz tłem dla [...]

[...] Alicia Keys - i miałam wrażenie, że śpiewa " This ASS is on fireeeeeeeee" 04.05.2014 ŚRODA Dzień 63 / Cykl 4 / Tydzień 2 / DT3 suple: magnez, wapno, ALA, ZMA, na suchą skórę: + olej kokosowy 1 łyżka dogębnie + nierafinowane masło shea nanukowo płyny: kawa, woda ( min 2l ), herbata owocowa, miska: wg założeń Obli & dziś na obiad zupa z [...]

[...] np mały palec w lewej ręce boli mnie jak prostuje i tylko tak jest rano a potem jak rozruszam go to nic nie czuje. A też żadna kontuzja ani nic może naciąłem go jakoś podczas uginania nadgarstków siedząco z hantla. A co powiedzie o Olimp Kolagen Activ Plus też pomoże na skórę bo kiedyś jak trenowałem to rozstępy sie zrobiły i pozostawały blizny

[...] +plank 3x1min +40min marszu na miękkich nogach (~120puls) Komentarz do dnia: Ogólnie mega nabity po ładowaniu, jedynie brzuch odstaje od reszty, może to też ze względu na skórę, która jeszcze pewnie nie zdążyła się wchłonąć po takim spadku wagi. Z ładowaniem jak zwykle przesadziłem#-P za tydzień może spróbuję ładować bardziej z głową, [...]

[...] nie było, zrobiłam na trx. Fajne to coś. zadanie domowe 110 ( bo w niedziele było free ) 3.06.2014 WTOREK Dzień 62 / Cykl 4 / Tydzień 2 / DT2 suple: magnez, ALA, na suchą skórę: + olej kokosowy 2 łyżki dogębnie + nierafinowane masło shea nanukowo płyny: kawa, woda ( min 2l ), herbata owocowa, miska: wg założeń Obli + zadanie domowe 120 trening [...]

[...] pracy poprawiać swoją formę fizyczną. "Biegam" już powoli, na siłowni nie ćwiczę samym gryfem, mam więcej energii i plany. Więc praca jaką wkładamy w to, jest tego warta. O skórę staram się dbać w jeden sposób póki co - prysznic zimny/gorący na przemian po treningu. Ale muszę zagłębić się w temat. Dzięki za zwrócenie uwagi na tą sprawę. Apropos [...]

gratulacje... pieknie idzie. w tym tempie za kilka mcy bedziesz fit. Zadbalbym jakos o skore na brzuchu, bo mozesz miec z nia problem

[...] miejsce w polsce kategoria junior ). Gdy poszedłem do szkoły średniej, straciłem kontakt ze sportem, w szybkim czasie przytyłem około 15-20kg ( w około rok ). Mam delikatną skórę i na moim ciele ( prawie całym ) pojawiły się ogromne rozstępy.. To wydarzenie odebrało mi chęć do życia.. Siedziałem po 10-15h dziennie na kompie oglądając kolegów [...]

[...] nawet specjalnie się zarejestrowałem aby się przypomnieć. Przede wszystkim dzięki za dziennik bo oprócz informacji czysto "technicznych" udaje się wejść niejako w Twoją "skórę" i poczuć te emocje na sobie. Chętnie napisałbym coś jeszcze ale dopiero co wróciłem do Gdyni, więc czas zjeść i do spania Widzimy się na Herbalife :) Zmieniony przez - [...]

[...] cokolwiek jest dobre? Tak naprawdę nie ma co się obżerać nawet produktami bez kalorii bo niepotrzebnie pobudzasz kubki smakowe. Co więcej możesz zaciągnąć dobrze wody pod skórę albo nabawić się bólu głowy i ogólnego złego samopoczucia (autopsja). Napój jabłkowy (kupiłem jeszcze pomarańczowy). Smak ok, trochę jak rozwodniony sok jabłkowy z [...]

[...] zaczęło być luźno w WC, oby w drugą stronę nie poszło. Generalnie to 3 dzień LCHF. Zaczynam się bać np. myć po kimś łyżeczkę z zaschniętym cukrem - że wchłonę go przez skórę taki jakby wstręt. Mam gdzieś jabłka i banany, leżą i żona tyle nie zje. Coś się przestawia pomału. Miałem ze dwa razy kłucie w okolicy serca ale delikatne, nie [...]

[...] wymachów na minutę (około 5-10 sekund odpoczynku) z odważnikiem 28 kg. Jednorącz. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/67435b2c51dd4900a3c9501796d3f2f6.png Drabiny mocno złachały mi skórę na dłoniach. Magnezja trochę pomogła. I tak bolało. Dwa dni z pumeksem i kremami powinno pomóc. Odważnika od poniedziałku nie zmieniam. Do martwego i wyciskania [...]

j**acginoo, może też nam się zrobił ten płyn i ch**stwo się jeszcze nie wchłonęło. A czy siłka pomoże? Nie wiem ale ale popatrz na kozaka i shitmana, oboje dotyrani i cyce wyglądają zacnie. U mnie to ogóle jest dziwnie bo jak zrobi się zimno to cały sut jest twardy, wcześniej robił się tylko "wentyl" W miejscu gdzie doktore wyciął czuje takie [...]

Rozstepy jak już sa to nie znikną znak że ostro przybrałeś masy albo masz bardzo słabą skóre, ja kiedys stosowałem krem z mocznikiem vit.a i vit. e i pomagało bo skóra była elastyczniejsza. Są kremy dla kobiet w ciąży oraz zabiegi laserowe ale wiekszosc z oferty jest na wybielenie starych rozstepów one same z czasem wyblakną do jakiegoś poziomu. [...]

[...] i na zmęczeniu) ale dawało radę. Potem nawet mi się to bieganie spodobało 30.05.2014 PIĄTEK Dzień 58 / Cykl 4 / Tydzień 1 / DT4 suple: magnez, wapno, ALA, ZMA, na suchą skórę: + olej kokosowy 2 łyżki dogębnie + nierafinowane masło shea nanukowo płyny: kawa, woda ( min 2l ), herbata owocowa, miska: wg założeń Obli trening na dziś: 1. Przysiad [...]

barano nie uzywasz juz ornityny i nac ? ornityne odłożyłęm już jakiś czas temu zamiast tego jadłem i jem nadal MSM sporo pomaga z problemami na skórę i "maskuje" dużo blizny + znikły całkowicie czerwone przebarwienia na plecach. NAC lece cały czas od dziś odstawiam na jakiś czas już a w zamian daje ALA 3x500mg z takich prozdrowotnych supli to [...]

[...] ( o dvpie nie będę pisać, bo wiadomo co i jak ) + odciski na dłoniach. 29.05.2014 CZWARTEK Dzień 57 / Cykl 4 / Tydzień 1 / DT3 suple: magnez, wapno, ALA, ZMA, na suchą skórę: + olej kokosowy 2 łyżki dogębnie + nierafinowane masło shea nanukowo płyny: kawa, woda ( min 2l ), herbata owocowa, miska: wg założeń Obli trening na dziś: 1a. RDL 3x [...]

[...] co usłyszałam " Gdzie Pani chce z tym iść, ja to Pani zaniosę! " }:-( 28.05.2014 ŚRODA Dzień 56 / Cykl 4 / Tydzień 1 / DT2 suple: magnez, wapno, ALA, ZMA, na suchą skórę: + olej kokosowy 2 łyżki dogębnie + nierafinowane masło shea nanukowo płyny: kawa, woda ( min 2l ), herbata owocowa, miska: wg założeń Obli trening na dziś: Siła1. 1. [...]

[...] barki & ramiona ) po pamiętałam co tam po kolei + wyzwanie Obl-I ;-) ( 60 ) 27.05.2014 WTOREK Dzień 55 / Cykl 4 / Tydzień 1 / DT1 suple: magnez, wapno, ALA, ZMA, na suchą skórę: + olej kokosowy 2 łyżki dogębnie + nierafinowane masło shea nanukowo płyny: kawa, woda ( min 2l ), herbata owocowa, miska: wg założeń Obli trening na dziś: GPP1. [...]

a ja sobie wypeelingowałam pyszczek korundem ... na moją skórę to ja bym potrzebwała chyba tłuczone szkło + żwir