siłownie

Artukuł, który przeczytacie nie jest mojego autorstwa, lecz pochodzi z listy dyskusyjnej jednego z serwisów na temat środków odurzających. Jako, że Tussipect (a raczej efedryna w nim zawarta) ma zastosowanie tez w sporcie, zdecydowalem sie zacytowac wam tego post'a. "Post z listy dyskusyjnej 'używki'. Informacje na temat działania i dawkowania [...]

[...] liche śniadanko a potem dopiero ok. 13-15 obiad w McDonaldzie albo u chińczyków, kolację jem ok 19, ale to jest tak naprwadę drugi obiad, który jem tym razem w domu. Na siłownie chodzę ok 20. I ostatnio wymyśliłem, że zamiast wydawać te 15zł dziennie na ten szajs na mieście, może będę jadł odżywkę... Moje pytanie (może ktoś tego [...]

Chodzę na siłownie od tzech lat 4-6 razy w tygodniu (mam szybką przemianę materi) ,brałem na początku odżywki białkowe i nic.Teraz chcę spróbować kreatyna+BCAA+glutamina oraz jakieś witaminy. Czy to jest dobry pomysł?Powiedzcie co myślicie o takiej kuracji.Może macie lebsze pomysły i środki na przyrost masy?

IMHO, mie ma sie co odszczekiwac na takie docinki, a po tygodniu delikwent sie znudzi; na mnie juz dziwnie nie patrza w pracy jak sobie wsysam literek mleka prosto z kartonika, a powiem wiecej nawej ich to ineresuje i juz pare osob wyrazilo chec wyskoczenia na silownie, ale na checi sie to skonczylo... :-)) i jeszcze jedno, co powiecie na ryz na [...]

Zapisz sie na kyokushin karate. Silownie dostosuj do treningow karate.

czytam sobie, czytam jak sie licytujecie, ktory styl na ulice jest najlepszy i smiac mi sie chce. czy serio o to w tym chodzi? chyba nie, szczegolnie, ze rozmawiacie o jakis egzotycznych dyscyplinach, o ktorych w zyciu nie slyszalem. w nich raczej chyba nacisk jest polozony na to, zeby rozwijac sie duchowo w rownym stopniu co fizycznie, a nie [...]

Temat jest szeroki.. ja osobiscie mialem na lewe -5,5 i na prawe -5. W pazdzierniku mialem zabieg laserowy na usuniecie wady wzroku zeby nie nosic okularow. Oczywiscie po zabiegu trzeba sie oszczedzac brac mnostwo kropli i innych cudow, nie wolno chodzic na plywalnie - ogolnie mnostwo zakazow. Jednak wady nie udalo sie calkowicie skorygowac i bede [...]

Kilka informacji ściągniętych z sieci: - Efedryna dobrze się wchłania z tkanki podskórnej i oczywiście z przewodu pokarmowego. Jej metabolizowanie jest dość powolne o czym mogli przekonać się amatorzy Tussipca. Dezaminacja efedryny prowadzi do przekształcenia jej w norefedrynę (różnią się grupą metylową). Niestety, ale na szczęście dla niektórych [...]

Ja mam siłownię w domu i ćwiczę dwa dni pod rząd, jeden dzień przerwy i tak w kółko. Myślicie, że to w porządku?

U mnie w szkole gość ma 17 lat, kiedy poszedł pierwszy raz na siłownię (3 m-ce temu) to na "dzień dobry" wziął 5 strzałów omy.

piszecie o w mirę rozsądnym dopinu... Słuchajcie: mam kumpla w pewnym niewielkim mieście, gdzie mają nawet, nawet siłownie i jak na każdej pakerni jest kilku koksiarzy. Z tego miasta pochodzi jeden z mistrzów polski (naprawdę niewielkie miasto -woj. lubuskie). Napiszę wam cykl początkującego gościa: (tygodnie-strzały omki) 1-1 strzałów na [...]

Na Twoim miejscu wybralbym trening 2/3 razy w tygodniu. Jezeli masz mozliwosc to przed lub po treningu. Pewnie to zaszukuje niektorych na forum ale tak cwicza goscie w Twoim wieku w NCAA. Nie wiem jednak czy grasz wyczynowo czy nie. Takiej masy jak Malone nigdy nie uzyskasz bez dopingu. Gwarantuje Ci. Na czysto nigdy nie bedziesz mial sylwetki [...]

Wyobraźcie sobie panie w wieku dojrzałym , które nie pójdą na siłownię ("bo nie") i mają problem z za grubymi udami...Jakie byście im wymyślili ćwiczenia , bo moja inwencja w wymyślaniu im zadań domowych już się chyba skończyła :)

ciekawe... znam 4 osoby ktore chodza na silownie "nalogowo" : siebie i 3 kumpli... dziwnym trafem kazdy z tych 4 osob zaczynal od bezsensownego machania sztangielkami... :) dziwne.. a jak u was bylo? kazdy zaczal chodzic na silownie z dnia na dzien i tak juz zostalo czy zaczynaliscie "bezsensownie"? to jest ciekawy temat... [...]

Jak nie hcesz treaktowac silownie jako dodatek to moze byc , w przeciwnym razie nie ma to najmniejszego sensu. 666

Na siłownię uczęszczam pół roku, zacząłem niefortunnie bo od zażycia 100 tabletek mety (duży błąd), mimo to wciąż jestem chudy (182cm - 68 kg o 7kg więcej niż przed siłownią). Teraz żałuję że zacząłęm z koksem i chcę pakować na czysto. Prosiłbym o przesłanie mi jakiegoś dobrego treningu (na masę) na adres [email protected]. Przez te 6 [...]

Ku****. poje...mylily mi sie wyrazy w poscie. Jezeli hcesz traktowac silownie jako dodatek do zycia to taki trening moze byc, jezeli traktujesz cwiczenia na silowni powaznie to to co robisz nie ma sensu. O tak lepiej. Coz mysialem to wczesniej pisac w nocy. 666

Czego byś nie brał i ktoś by Ci mówił że jest to dobre to wydawało by Ci się że widzisz efekty,a tk naprawdę to lipa,chociaź ja to brałem ale i tak g**** zdziałało! Nazywam się Maciek mam 27lat interesuję się kulturystyką od 6lat i od tamtej pory uczęszczam regularnie na siłownie a było ich już 5 wszystkie w Warszawie.Więcej napiszę potem!

Właśnie mam zamiar to przetestować ale jak już jakiś kolega napisał ja też samego HMB nie będę stosował a mianowicie+kreatyna+olej MCT+glutamina.Pozdrawiam! Nazywam się Maciek mam 27lat interesuję się kulturystyką od 6lat i od tamtej pory uczęszczam regularnie na siłownie a było ich już 5 wszystkie w Warszawie.Więcej napiszę potem!

Wielkie dzięki, jutro idę na siłownię i będę próbował. Max