siłownie

gdzie chodzisz na siłownię w katowicach ? :->

Katowice ul Ceglana bardzo dobra kadra wiec myślałam, że będzie super ale teraz zmieniłam siłownię i muszę też sama ogarnąć trenin oraz dietę

A jaki masz priorytet? Co chcesz osiągnąć? Jak wiele tego tkd? Ile masz czasu na siłownie i regenerację? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

heja mam jedno pytnko teraz mialem przez 2 tygodnie mialem zapalenie pluc i nie chodzilem na silownie co teraz powinienem zaczac robic zrobilem tylko pierwszy tydzien Od jutra juz moge chodzic na silke

No to teraz pytania: 1.Treningi aerobowe bede wykonywal w domq - lepiej wieczorem czy rano naczczo ? - mam do dyspozycji rowerek czy wystarczy jak pojezdze na nim 45-60 minut ? czy dodac jeszcze jakies inne cwiczenia aerobowe ? ( czy na rowerku jak jezdze moge sobie zrobic w przeciagu tych 60 minut jakas przerwe 5 minut ?..jak mam dodac jakiec [...]

Wasal sposob nr jeden to znalezc moja silownie i przyjsc do mnie na trening

Witam i pozdrawiam z Londynu z dzielnicy Hendon ... jest tu mnie gdzies jakas normalna silownia w okoloicy ?? bo chodze i szukam i widze tylko malutkie silownie z rowerykami, steperami i jakims malym atlasikiem...pozdrawiam

tyle ze lloydsy sa bardzo drogie, jakies 85 funciakow za miesiac, oprocz na szczescie mojego na kingston, ktory jest wyjatkiem i place tylko 43 funty, mielismy koszmarny okres po pierwszym stycznia kiedy to wszystkie grubaski i chudzielce postanowily w ramach noworocznych postanowien zapisac sie na silownie, ale jako ze wiekszosc z nich nie ma [...]

Witam wszystkich! Pracowalam trzy lata w David Lloyd Kensington i polecam ta silownie, jest dobrze wyposazona, lecz droga okolo 100 funtow. Obecnie pracuje w Club Kensington na High Street Ken, cena 69 funtow, maja duzo ciezkiego sprzetu i bardzo dobrych trenerow, nie maja basenu, jest sauna. Mozliwy trial, jakby cos pytajcie o Age.

witam! chwile mnie nie bylo, w sobote wybijam do UK, do londynu, do koleszki, ktory chodzi tam juz na silownie, sam nosze sie z zamiarem cwiczenia, bo znow mam dluzsza przerwe, ogolnie niemoglem znalesc stalej pracy i dlatego pewnie cwiczenie nie bylo regularne, no to zobaczymy jak to sie w UK ulozy, niemowie hop, ale licze ze jakos to bedzie i [...]

B007 głupoty ? A jak ty sobie wyobrażasz dalszą karierę Mariusza ? Swoje zrobił i tyle, wielce mądraliński. Teraz będzie walczył, zbije wagę i już nie wróci na siłownię w charakterze siłacza, bo nie ma po co. A jak masz kompleksy, bo Mariusz nie zdobył mistrzostwa to twój problem. Mnie tam zadowala to srebro, Savickas już i tak od kilku lat [...]

+Potrzeba silnej motywacji,samozaparcia,konsekwencji postepowania +Najlepszym lekarstwem jest ruch +Glodzenie sie nie jest dobrym sposobem na zrzucenie zbednych kilogramow +Nalezy spozywac kilka posilkow w ciagu dnia (5-6),ale w malych ilosciach +Wrogiem ootylych sa zaparcia.Nalezy uregulowac wyproznianie.uwaga srodki i ziola przeczyszczajace [...]

Ja znam takiego goscia podobny budowa do ciebie wazy 85 kg suchego miesnia przy wzroscie 180, a cwiczy tylko bieganie, pompki i podciaganie na drazku. Na silownie jak poszedl wycisnal 108, a wyglada identycznie jak ty. Teraz zaczal cwiczyc na silce. Tutaj sa moje fotki do oceny: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121834 SFD FIGHT CLUB

[...] przy pomocy koksów i czegoś tam podobnego, może ty koksujesz i dla ciebie jest słabo ale w sumie nie obchodzi mnie to, a co do siłowni to z SYFU zrobiłem z kumplami fajną siłownie która mi oraz im PASI a że tobie sie nie podoba to jak to sie mówi WALI MNIE TO Może ty byś sie czymś pochwalił jak wogóle masz czym PS: ćwicze juz w sumie 2 lata [...]

"kobieto, dzisiaj nie moge... bo ide na siłownie..." - nie, no number one. Buhehe

dlatego wlasnie pozniej kraza ****a ploty i jest uksztaltowany stereotyp w spoleczenstwie ze ****a chodzisz na silownie to koksisz a to chociazby po programie na TVN nie wiem jaki byl tytul tego scierwa sam tez czasem mialem jakis smieszny opis na gg typu "i koksiki fajowe sexi ajj" badz wspomniany wczesniej z metka ale teraz juz nie po [...]

"silownia wraca, Mistrz powraca a kazda laska wygasa :))" "klata 180cm biceps 50 cm ten wzrok trenera gdy widzi ze jest gorszy Bezcenne :D" "Siódmego dnia Bóg stworzył siłownie i wiedział, że to było dobre :D:D" Zmieniony przez - break_wwa w dniu 2006-01-26 21:30:21

Pakistan dobre stara lala z tego o mleku 1. „Łapka nigdy nie maleje, ma tylko coraz więcej rozstępów" 2. „Czy nie lepiej było by zamiast przestrzegać dietę brać koksy?” 3. „To ludzie ludziom wymyślili ten koks!” 4. „Nie bój się zmiany na większe!” 5. „Jeżeli [...]

"wole być kanciastym czymś, niz okragłym niczym" "dopóki są siłownie - apteki nie padną" właśnie wymyśliłem "najlepszy widok z rana? twoja łapa zpompowana" "trzepiesz gruche, walisz konia - twoja forma niewesoła" EDIT: "po co mi mózg jak mam dres" Zmieniony przez - grrruby w dniu 2006-05-14 [...]

7 Dnia Bóg nie odpoczywał... 7 dnia Bóg stworzył siłownie! :D:D:D:D:D