siłownie

Ja jeszcze 15 min i lecę do domu!! :) I od razu na siłownię, pierwszy raz w sumie pójde o tej godzinie i to jeszcze bez obiadu. Pewnie jak później wpadnę do chaty to całą lodówkę zjem w calości :-D

Dzień, który powinien nam w głowach poprzestawiać :-) W sensie zmotywować bardziej do działania. Od teraz za rok mamy 365 dni na to żeby wypracować ciało jak dziewczyny z motywacji. (albo chociaż się do niego przybliżyć). Więcej musimy się motywować tutaj niż lamentować :-)) A Tobie Kasiu życzę powodzenia z opiekunem i daj z siebie wszystko!! Z [...]

W tamtym to nawet kratki z piekarnika kradną. %-) Najlepszą to mają siłownię. Tylko atlas stoi i nawet sztangi, wolnych ciężarów, nic poza nim nie ma, bo mi babeczka opowiadała, że hantelki wynosili.

Ja na poprzednich studiach mialam za darmo siłownię a głupia z tego nie korzystalam

Nie przeczę, że mam szczęście, że rodzice są w stanie i chcą mnie finansować. Ale często też trzeba zaciskać pasa i to jest kosztem wielu wielu rzeczy. W ten plan nie potrafiłabym wcisnąć pracy, a nawet martwię się jak wcisnę siłownię: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dc49d821ad384d7abaf8d2996df98301.jpg

a czasie - czasie takim, że jak ktoś zap*****la po 12 godzin w robocie to na silownie nie ma ani siły ani czasu ani tym bardziej ochoty : )

... że niestety nadal większość ludzi nie ma czasu dbać o siebie Bosz... co za p******enie ta większość ludzi ma czas leżeć przed TV i objadać się słodyczami ja normalnie pracuję (8h +/- 2h na dojazdy do roboty... wawa...), jestem w tygodniu sama z dzieckiem w domu (czyli cała robota typu zakupy, gotowanie, sprzątanie, ogarnianie zajęć Młodej i [...]

[...] wybitnymi, typu Saida, czy KOkos, kilka % ludzi coś ze sobą robi, reszta to śmierdzące lenie. To są moje sposptzreżenia. zgadzam sie w 100% };-) koleżka mój chodzi na siłownie juz ze 4 lata jak wygladał tak wygląda,tego nie zrobi bo za ciężko,tego nie bo mu nie wygodnie ja juz się poddałem i go traktuje na treningu jako powietrze,jak [...]

i nie można powiedziec że taka osoba robiła coś źle chyba.. chciałam robić maks swoich możliwosci, poszła na silownie, dostała trening, dostała diete wszystko trzyma a TU DUPA... moze trzeba się zająć szerzeniem ideologi sfd a nie mówieniem że jak nei ma efektów to się ktoś musi opeirdzieląc i na pewno sie nei rpzykłada!

pochodzisz kilka lat na treningi na tą samą siłownie to zobaczysz ile osób przychodzi przez lata z wyglądem jak by nigdu=y nie ćwiczyli,lecz jesli się klatkę od 10,lat robi z obciążeniem 70 kilo to czego się spodziewać

Ale co do biedy, to powiem Wam że na moją siłownię chodzi chłopak z totalnie patologicznej rodziny. Mały niepozorny, ale umięśniony. Robi swoje, nie kozaczy. A jest taki nadęty starszy pan, który się po dupie nie podrapie, bo ma tak spompowane łapy i klatę, ale ledwo zrobił ćwiczenie na tym samym obciążeniu co wyzej wspomniany chłopak. Tamten [...]

Mi fizjo powiedziała ostatnio żebym za siłowe się nie brała, bo taki pan poszedł na siłownię i ona go potem miesiącami naprawiała. Tyle w kwestii autorytetów.

wiem ze łatwo mowić. Pracuj 12 h na kuchni i zobaczymy chęci na siłownie ;)

stopy az do drazka. trzeba zobaczyc mecz na silownie mozna isc wczesniej pozniej albo zmienic dzien.

teraz siłownie zwiedzasz

fajną siłownie, co prawda tez sieciówkę mam pod blokiem. Idealnie jak wyjdę z pracy

aaaa wiem co chciałam, tę siłownię zobaczyć Carrramby

[...] dla nas... za niedlugo bedziemy nagie chodzic... |-) Zawsze coś nie tak. Ja mam łydki w porządku, ale za to borykam się z problemem wąskiej stopy i spadających butów :P Na siłownie muszę chodzic w grubszej skarpetce, żeby się dobrze trzymały hehe Ja mam rozmiar buta 35,5-36. Zwykle do butow kupuje od razu wkladki bo inaczej stopa mi na [...]

Dla mnie są zagadką dziewczyny, które przychodzą na siłownie wymalowane jak na dyskotekę i poprawiające się w lusterku :D

ja jestem o końca tygodnia na L4 - zapalnie zatok, więc dziś siłownię odpuszczam - w zasadzie to cały dzień bym przespała najchętniej masz zatoki w lezdzwiowym?