siłownie

[...] ? Słyszałem, że lepiej spożywać Brązowy ponieważ Biały jest tłuszczy, czy to prawda ? Napisałem Full Osprzęt ponieważ za jakieś 3 tygodnie mam w planach kupić karnet na siłownie. A co do aerobów...Czy dojazdy rowerem 20 KM dziennie będą się wliczały w ćwiczenia aerobowe czy po prostu w wolnym czasie tak czy siak dorzucić te aeroby ? [...]

Skasowałeś filmy? Rozbawiły mnie! Hipokryzja ludzi ;) W mojej siłowni znowu jest polowanie na kozła ofiarnego i chcą wywiesić regulacje, że nie będzie można z jakiejś wysokości rzucać ciężarem. (Oczywiście ja nie rzucam, tylko odkładam na ziemię). Jeżeli zawiśnie taka karteczka, to zasugeruję, że powinni zabronić robić martwe ciągi powyżej 100 kg, [...]

Generalnie na formę nie narzekam jakoś strasznie. Siła powoli wzrasta, mięśnie rosną, kondycja do przodu. Jedynie zeszły tydzień miałem gorszy. Poszedłem tylko 2 razy na siłownię i raz na kick-boxing. Jakiś słaby, wypluty byłem. Ale nie można mieć non-stop super formy. Wrzuciłem na luz, odpocząłem. Teraz jest lepiej pod tym względem. Co do [...]

%-) masakra, gdzie my chodzimy na siłownię Hubert.... człowiek w spokoju rosnąć nie może, nawet na treningu kortyzol

Dobra niech wam będzie ;) Ja tym czasem spadam na siłownie :-D :-D Pozdro

dziewczyna czasem wprowadza w gorsze stany. Idź na siłownie :-)

Poproszę ją to może mi filmiki nakręci :-D nie bede musiała MATKI fatygować na siłownie! %-)

Na siłownię koty pogoń, trochę koksu i niech przypakują %-)

Na siłownię koty pogoń, trochę koksu i niech przypakują %-) Gainera im zapodaj |-)

Na siłownię koty pogoń, trochę koksu i niech przypakują %-) Gainera im zapodaj |-) Gainer to dla leszczy, kolegów z dopingu trzeba spytać, niech coś polecą %-)

to norma,nie idę na siłownię bo bedę wygladać jak facet

co za upał, ja pojde na siłownie bo tam klima jest :-D

WIEDZIAŁAM kurde. też za daleko od komputera nie lubię odchodzić i siłownię w domu zbudowałam :D

w dzienniku ma napisane, że w temacie o szkoleniach powiedzial prawde o szkoleniach trenerskich, czyli ze kazdy menel moze miec papier trenera i chuya daje. Co jak co... Ale nie można sie z tym nie zgodzić :-D Na własne oczy widziałem 2 takie szkolenia... Przyszły instruktor w połowie kursu (5 dni na siłowni, czyli środa to równo połowa) nie [...]

pyerdolcie szkołe i idźcie na siłownie ! PS: dzisiaj doświadczyłem prawdziwego upadku mięśniowego, nie mogłem wycisnąć 12kg hantli na klatę %-) przeyebane uczucie, czułem się jak g****, ego jest zyebane i trzeba to leczyć :-( Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-02-22 20:33:45

człowiek ma wszystko co chce kase fure chate siłownie sponsorów jest znany na całym świecie i jeszcze w takie mma sie wdaje%-)

Antek na siłownie z mama chodzi%-) pozdro Antek, nie bij};-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-03-05 17:17:57

Hubert załóż własną siłownię na własnych warunkach :-)) ja bym chętnie wpadł };-)

No dzisiaj nie miałem chyba już jakiejś większej temperatury, cały dzień w dresie bluzie i szaliku. W weekend na pewno wracam na siłownię, pomyślę może jeszcze o środzie czy czwartku na rozruch. Ogólnie wzięło mnie momentalnie po tym ociepleniu do +15 i spadku do -10. Na spokojnie się przejdę w lato do lekarza, bo może rzeczywiśćie będzie trzeba [...]

Mój M. idzie od piątku na siłownię i za rok-dwa będzie jak pół Lazara %-) Zarost już ma }:-( ahaha