siłownie

edit: zapomniałem dodać, siłownię mam w domu więc sprzęt ograniczony.. ławka skośna, płaska, haki, atlas, hantle, sztangi, drążek.. same podstawowe.

Treningi w szkole(ale przez wakacje nie ma) więc ma dużo czasu i postanowiła zacząc chodzić na siłownie 3x w tygodniu. Gra polegała na tym iż był rozgrywany mecz treningowy podczas którego było sie ciągle w ruchu. Treningi były cos koło 2h. Jej celem jest redukcja tkanki tłuszczowej oraz lekkie zarysowanie mięśni dla estetyki.

to ja wybieram opcje x) i idę na siłownie narazie

kwiatek zrób sobie metamorfoze pół tego zdjęcia i pół tego starego kurva zamknęli mi siłownie bo święto jakie kurva święto?

kwiatula *******laj na siłownie, nikt nie chce z tobą rozmawiać No chyba że SIWY Co tam Siwucha ? pewnie masz żyłe wodną Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-11-12 08:10:51

http://www.virango.pl/node/2574 zobaczcie jakie komentarze :o np. Witam ani jedno z tych zdjec to nie fotomontarz ci kturzy tak mysla a mysli tak wiekszosc to zle mysli.Jestem szefem jednej ze silowni w Katowicach i mam jednego klijeta ktury przychodzi na silownie o 07.00 i jest na niej do godz.16.00 miesza wszystkie koksy [...]

korwa mialem dzisiaj na silownie zaczac lazic ale deszcz pada i mi sie nie chce

id ena silownie korwa ciezko bedzie czuje Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-11-13 14:04:07

http://www.sfd.pl/Twoja_Chwila_Prawdy_IX-t444300-s72.html a Ty kfiatek spjerdalaj na silownie bo calkiem wszystko zanizasz w ****u. nawet spam zyebales

też nic nie zrobiłem. wstałem przed 6, miałem zjeść i iść na siłownię, a do tej pory tylko prysznic wleciał, śniadanie i znowu leżę. Głowa mnie boli. Jedyny sposób to założyć torbę na ramię, wsypać 3 miarki jackeda i po prostu wyjsć, wtedy odwrotu niema, lepszego sposobu nie znam

a ja słyszałam, że upały być jeszcze mają ;-) patrzyłam pogode no mają być ale w górach i tylko przez weekend czas na siłownie wrócić, nie chodziłam bo było zbyt gorąco}:-(

od jutra wracam na siłownię! :D

Dobry :) cholerne tubylcze święta.. piękny poniedziałkowy poranek, wstałam o 6, się zmierzylam zwazylam, spakowalam i pojechałam na siłownię.. A tam zamknięte! Z podkulonym ogonem wróciłam i wsiadlam na orbiego... nienawidzę jak mi coś plany psuje grrrr

Dobry :) cholerne tubylcze święta.. piękny poniedziałkowy poranek, wstałam o 6, się zmierzylam zwazylam, spakowalam i pojechałam na siłownię.. A tam zamknięte! Z podkulonym ogonem wróciłam i wsiadlam na orbiego... nienawidzę jak mi coś plany psuje grrrr. A gdzie mieszkasz? Czesc laski :-)

a ja chcę na siłownię:))

Ja dziś w pracy ogrzewanie włączyłam, a najgorsze że jak wstaje na siłownię to jeszcze ciemno jest :/

powodzenia ! uciekam spać, juto na 6.30 na siłownię :)

laski gdzie kupić dobre tramki na siłownię, albo inne obuwie? Widziałam w jakimś nowym temacie, że polecają FiveFingers Vibram (makadamia i Kwoka w nich ćwiczą) może, któraś z Was ma i mogłaby mi coś więcej powiedzieć?

[...] 3 razy na siłkę, ale zrezygnowała, bo efektów nie było %-) a sama młoda przy chodaku schudła 10 kg... brak okresu, anemia, wypadające włosy... dziewczyna mierzy 175 cm i ważyła wtedy 45 kg... teraz, odkąd chodzi na siłownie (10 miesięcy) nabrała 8 kg i walczy dalej, by zdrowo wyglądać... ma tylko problem z jedzeniem, bo się zmusza, ale je!

mój partner "DORADZIŁ" mi odpowiadać, że przychodzę na siłownię, bo chcę być gruba %-)