siłownie

beperfect! dziekuje!! Nawet nie wiesz jak sie ciesze! Wlasnie zauwazylam, ze wyzej pomylilam daty - trening byl we wtorek 29.10. SRODA, 30.10. DNT Nie mialam na nic sily. Nawet nie dalam rady aero zrobic, ostatnio chodze ciagle glodna i zmeczona. CZWARTEK, 31.10. DNT Mialam na dzisiaj zaplanowana silownie, ale przesunela mi sie wizyta u lekarza i [...]

[...] Duzy i silny ma zawsze racje Dla wsystkich niedowiarków nie zdejmuje stangi z barków Ryż pierś i kreatynka zrobią z ciebie s****ysynka Kobieto, dzisiaj nie moge... bo ide na siłownie... Bez kasy, nie ma masy Bez masy, nie ma klasy Chudną rece chudnie szyja brak koksików mnie zabija ...everybody can do that, so train hard Blood and Guts Bro - [...]

Rozwiązałem problem w ten sposób, że zmieniłem siłownię- nawet będę miał 500 metrów bliżej. Dzisiaj cyknę kilka fotek. Jednym z minusów będzie brak squat racka, ale coś za coś. -Cena karnetu dużo niższa. -Nie jest to siłownia "fitnessowa", gdzie o 17 na jedną maszynę przypadają 3-4 osoby, a wolny ciężar jest non stop... wolny. Nie [...]

[...] po jakims dniu wyszła angina i moze to też od tego. Bo po anginie raczej nie miało kiedy bo tydzien siedzenia w domu a potem wychochodzenie tylko tyle co z domu do auta i na siłownie czy do sklepu, gdzie kurtka zimowa i kaptur na głowie i tylko oczy widac...więc no... moze jeszcze w pracy bo jest problem z nagrzaniem i z rana jest zimno, nawiewey [...]

Ja na siebie patrzę, to czasami się zastanawiam czy chodze na siłownię bo tak jest słabo... Wracając jeszcze do tej klaty bokiem, to perfekt proporcje (pomijam definicje itp) ma Szymek Łada :-) tam nie ma braków, bez względu na to jak to jest "zrobione" :-)

[...] zeszła... potem na finale było juz ok teraz dopiero czytam komentarze itp bo nie było kiedy na spokojne pewno cos jutro napisze bo jeszcze nawet zdj nie widzialem a zaraz na siłownie i praca do 23 wiec czasu mało;/ rano czułem sie swietnie ale po sniadniau mnie mega zmuliło;/ i spałem teraz chciałem cos przed treningiem zjesc to dosłownie nie [...]

Ja mam to samo :-) Moja omija siłownię szerokim łukiem :-P Po prostu jej nie ciągnie na siłkę a na siłę tez nie mam zamiaru jej zmuszać. Z drugiej strony to dobrze bo mam spokój na treningu,skupiam się tylko na nim a nie da drugiej połówce %-)

[...] ludzie jakby mogli to by pod kasa zaparkowali zeby zakupy w bagaznik wsadzic i odjechać. TO samo mamy w sportach sylwetkowych, sukces najlepiej po roku-dwóch chodzenia na siłownie. Nie za ciężko, nie za duzo itd. Aaa do tego jak ktoś do diety dodaje syf to ma "zdrowe podjeście" a jak ktoś je kure z ryżem to juz ma złe relacje z jedzeniem. My [...]

Przejdz sie na ta silownie u siebie na ktorej nagrywałes filmiki z przed roku, tam bylo takie zayebiste zimne sztuczne swiatlo :D

Eee niee. Tutaj wbrew pozra są normalni. Na silce w sumie coś tam zerkali bo tak tak to w sumie same szczurki, jeden coś tam się napinał przed lustrem chyba w planie ma kiedyś jakieś starty po poz się uczul, a ogólnie a silce sporo ludzi noni chyba z 5 trenerów co personalne robili więc widać że tutaj na tym idzie zarobić. Najgorzej pamiętam to [...]

Jeszcze może być taka sytuacja że nam siłownie zamkną :( .

A kto ma coś kupować, jak firmy (czyli Ci co kupują najwięcej) mają teraz często zerowy dochód i wszystko pada?! Gastronomia leży, hotelarstwo leży, linie lotnicze leżą, spora część przemysłu leży (automotive przede wszystkim). Firmy zatrzymują produkcję, zwalniają pracowników, to kto będzie kupował? Cała branża fitness leży. Siłownie zamknięte = [...]

Oni sami sobie przeczą, mówią że zero wychodzenia, za chwilę że na spacer Max w dwie osoby dla zdrowia nawet trzeba isc^^ A może mi podpowiecie, jeśli mam dostęp tylko ja na siłownię, poza mną nikt nie wchodzi to też jest problem, czy mam prawo być na niej?

Silownie od 19 kwietnia wg tego co podali ale to pic na wode wiec znowu wydluza%-) najwcześniej mysle ze czerwiec i pewnie na specjalnych warunkach. Przedszkola i szkoły znowu wydłużyli i beda pewnie jeszcze wydluzac do czerwca;-)

Mam nadzieję ze cos poj**ali Bo pisze tutaj ze odmrożenie siłek od połowy czerwca... https://wiadomosci.radiozet.pl/Koronawirus/Czwarty-etap-odmrazania-gospodarki.-Od-kiedy-na-silownie-Co-ze-slubami W sumie to wyj**ane tylko ze dzis spakowałem 200kg do Leona i jutro rano oddać muszę a jakby sie tak przeciaglo to lipa Ale myślę ze sa zmęczeni i [...]

U mnie gdzie chodzę aktualnie na siłownię już ogłosili że zamykają bo nie ma opcji żeby to przeszło :( muszę szukać czegoś na zamianę

Chyba pierwszy raz od kiedy to wszystko się zaczęło tak się wzięli za te siłownie... przegięcie jak dla mnie totalne... Poza tym jak widać zawsze można obejście znaleźć wiec na chu* to wszystko...

volvo czy jest możliwość abyś w następną sobotę zawitał na moją siłownię ? potrzebuję normalnego asekuratora w przysiadzie. Postarałabym się wziąć kartę brata abyś nie musiał ponosić kosztów za wejście. Albo ja bym przyszła na twoją siłownie abyś sobie mój spokojnie swój trening zrobić ? ile kosztuje wejście na twoją siłownię ?

Też odgrzeję - kompleks sztangowy ma zastąpić na te pare tygodni siłownię? Jakoś nie widzę możliwości treningu nóg po większości z kompleksów z jakimi się spotkałem.

ciężar musi wzbudzać zainteresowanie bo mc to niszowe ćwiczenie ja podchodząć pod 170 kg miałem na sobie skierowaną prawie całą siłownie. Plecy grube widać że mocno tyrane. Ale przedramie popraw bo wygląda to tak jak u mnie