size

Uwaga!!!!! Szukam chętnego do mycia pleców!!!!!!!!!!!!!!!!!!! A ja Ci umyję gąbeczką i mydłem różanym. Ha! A potem podrapię po pleckach. Tak tak, mi można zaufać, na pewno nie będzie to druciana gąbeczka, na bank!

pora wyciągnąć japonki z szafy :-D Ciekawe co na to Pora... tak mi się tylko nasza Porandojin i jej japoński nick skojarzyły z porą na japonki :P

4. Nachwyt 27 (103) Pozamiatałaś Tsu :-)) Już chyba żadna z nas cię nie prześcignie };-) P.S. Filmiki proszę dziewczęta filmiki :-P Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-05-14 13:58:05

4. Nachwyt 27 (103) Pozamiatałaś Tsu :-)) Już chyba żadna z nas cię nie prześcignie };-) P.S. Filmiki proszę dziewczęta filmiki :-P Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-05-14 13:58:05 Ja chyba zacznę szerokim nachwytem się podciągać :-D, wyjdzie mniej powtórzeń wtedy... Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-05-14 14:36:13

4. Nachwyt 27 (103) Pozamiatałaś Tsu :-)) Już chyba żadna z nas cię nie prześcignie };-) P.S. Filmiki proszę dziewczęta filmiki :-P Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-05-14 13:58:05 Ja chyba zacznę szerokim nachwytem się podciągać :-D, wyjdzie mniej powtórzeń wtedy... Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-05-14 14:36:13 Ja myślę, że Ci tak [...]

Trening 1 - 6 / 6 / 5 / 5 - 22 x = 22 pkt. Trening 2 - 6 / 5 / 5 / 4 - 20 x = 20 pkt. Trening 3 - 7 / 6 / 6 / 5 - 20 x = 24 pkt. Trening 4 - 5 / 5 / 5 / 5 - 20 x = 20 pkt. podciąganie chwytem neutralnym Razem: 86 pkt.

Trening 1 - 6 / 6 / 5 / 5 - 22 x = 22 pkt. Trening 2 - 6 / 5 / 5 / 4 - 20 x = 20 pkt. Trening 3 - 7 / 6 / 6 / 5 - 20 x = 24 pkt. Trening 4 - 5 / 5 / 5 / 5 - 20 x = 20 pkt. podciąganie chwytem neutralnym Trening 5 - 8 / 6 / 5 / 5 - 24 x = 24 pkt. Trening 6 - 7 / 6 / 5 / 5 - 23 x = 23 pkt. Trening 7 - 5 / 5 / 5 / 5 - 20 [...]

Oczywiście, że rozgrzewka była dłuższa. Chciałem tylko dodać fragment, coś innego. Oczywiście 'dogrzanie' wszystkich stawów to podstawa. Od dwóch tygodni stosuje trening CrossFit do tej pory wykonałem m.in takie WODy : 100x burpees - 5:45 Cindy ( 5x podciągnięć na drążku, 10x pompek, 15x przysiadów ) - 15min. / 9 obwodów W ten poniedziałek [...]

O nowy spam... dzień dobry i dobranoc... domowe wino by madre\-)

Dobranoc };-) Mam nadzieję, że ta nocka będzie już normalna. Kto nie widział jeszcze pokrzyw zapraszam do fotorelacji w dzienniku konkursowym :P

ze smutów to Stare Dobre Małżeństwo :-) Chłe, chłe... mam takie miłe wspomnienie... kolega z pracy (no dobra mięta przez rumianek była zapodał w samochodzie właśnie SDMowe smętasy i zamiast na inwentaryzację do jednego z oddziałaów trafiliśmy nad Solinę. Taka ucieczka-wycieczka:-) Zawsze SDM będzie mi się kojarzyć właśnie z tym... a nie mam ani [...]

Kilka słit foci??? Ugrzanych, utyranych lejdisek leżących na podłodze na siłce w scyzorykowie TAK!!! %-) Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2013-05-23 13:21:40

o jeeesooooooo Kasia - ale jesli będziesz moim pracodawcą, to nie będe mogła w spamie siedzieć 8-O 8-O sforcia gdyby do tego doszło (przypominam, wielkie gdyby :D) to jak mogę zakazać komunikacji online komuś, kto zajmuje się komunikacją online? :D:D:D No tak komunikacja online ale z klientami zapewne %-) Chyba, że potraktować spam jako jakies [...]

No tak komunikacja online ale z klientami zapewne %-) Chyba, że potraktować spam jako jakies źródło potencjalnych klientów }:-( bredzę %-) A KAsia - wiem, ze wielkie gdyby spoko ;-] nie spamować o produkcie :P Generalnie każda forma komunikacji online jest dobrym ćwiczeniem dla takiego kogoś, kto się zajmuje np prowadzeniem fanpage'a. Chociażby [...]

ależ zalotny dziś ten spam :-D Ależ delikatnie powiedziane... :-D Ja bym to krótko nazwała ale dzieci jeszcze nie śpią... %-)

Jo jak to się stało , że nie weszłam w Twój dziennik chyba jakaś ślepa byłam ile tam filmików obejrzę wieczorem Ty już chyba rzeźbę robisz? O taaa... rzeźbe, a co to jest ta rzeźba? ;-D Nie ma co paczeć,szczęsciem błędy juz poprawione zaległam z poważnym zatruciem póki co, ale nie poległam- jeszcze o mnie usłyszysz /-)_

Hasa gdzie rozpiski :-> ciii, nie ćwiczę :-(

Siemanko :) Jestem już po USG, wszystko ok.. wracam do sił i ....treningów.. :) Zaczynam od poniedziałku.. razem z moimi białeczkami od ACTIVLAB <3 Serdecznie dziękuję za taki miły prezent, jak zacznę spożywać to opowiem jak smakują i w ogóle . :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a6edbb591ed340d5a7c9efcfc2181ecb.JPG

Spokojnie szefie, jestem zdrowa :) Wybaczcie mały spam ale stwierdziłam, że już czas... pozdrowić wszystkie osoby czytające ten dziennik, które poświęciły swój cenny czas w poszukiwaniu mojego konta na FB... bardzo się cieszę, że moja osoba tak bardzo Was fascynuje :) cieszę się też, że link do tego dziennika okrążył już chyba wszystko .. :) ale [...]

taka pancia z roboty mi mowi (jej styl: garsoneczki i taki pol-wysoki nijaki obcasik) ze jest w szoku ze ja zadnej marynarki nie mam. Czy ona curva nie widzi ze ja mam wyyebane i mam 32 lata i w trampkach do pracy chodze? a jak juz musze miec cos na grzbiet ladnego to sweterek zarzucam @@-)