Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
2014-06-21 sobota - DNT Cykl - 14 / dzień - 13 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 88,3 Waga tłuszczu 13,3 Zapotrzebowanie 2 740 Dieta 2 393 Bilans -347 DIETA / SUPLE dziś w misce wyjątkowo chleb żytni (muszę wyjeść zapas bo [...]
2014-06-22 niedziela - DNT Cykl - 14 / dzień - 14 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 88,2 Waga tłuszczu 12,3 Zapotrzebowanie 3 283 Dieta 2 876 Bilans -407 DIETA / SUPLE dziś lekka rewolucja w misce po tenisie poszły lody, [...]
2014-06-23 poniedziałek - DT Cykl - 14 / dzień - 15 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 88,3 Waga tłuszczu 11,7 Zapotrzebowanie 3 046 Dieta 2 731 Bilans -315 DIETA / SUPLE MAKRO Kcal Białko Węgle [...]
2014-06-24 wtorek - DNT Cykl - 14 / dzień - 16 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 88,2 Waga tłuszczu 11,9 Zapotrzebowanie 2 653 Dieta 2 498 Bilans -155 DIETA / SUPLE miska gograna standardowo truskawki, których już nie [...]
2014-06-25 środa - DNT Cykl - 14 / dzień - 17 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 88,0 Waga tłuszczu 12,4 Zapotrzebowanie 2 255 Dieta 2 218 Bilans -37 DIETA / SUPLE MAKRO Kcal Białko Węgle [...]
2014-06-26 czwartek - DNT Cykl - 14 / dzień - 18 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 87,4 Waga tłuszczu 12,2 Zapotrzebowanie 3 238 Dieta 2 362 Bilans -876 DIETA / SUPLE po tenisie bardzo mocne ssanie, wciągnąłem banana i [...]
2014-07-01 wtorek - DNT Cykl - 14 / dzień - 23 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 87,3 Waga tłuszczu 11,9 Zapotrzebowanie 2 247 Dieta 2 113 Bilans -134 DIETA / SUPLE MAKRO Kcal Białko Węgle [...]
2014-07-02 środa - DT Cykl - 14 / dzień - 24 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 87,3 Waga tłuszczu 11,5 Zapotrzebowanie 3 402 Dieta 2 534 Bilans -868 DIETA / SUPLE MAKRO Kcal Białko Węgle [...]
2014-07-04 piątek - DT Cykl - 14 / dzień - 26 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 86,8 Waga tłuszczu 12,6 Zapotrzebowanie 3 122 Dieta 2 534 Bilans -588 DIETA / SUPLE MAKRO Kcal Białko Węgle [...]
2014-07-08 wtorek - DT Cykl - 14 / dzień - 30 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 88,2 Waga tłuszczu 10,8 Zapotrzebowanie 3 124 Dieta 2 385 Bilans -739 DIETA / SUPLE MAKRO Kcal Białko Węgle [...]
2014-07-09 środa - DNT Cykl - 14 / dzień - 31 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 87,7 Waga tłuszczu 11,9 Zapotrzebowanie 2 252 Dieta 2 111 Bilans -141 DIETA / SUPLE MAKRO Kcal Białko Węgle [...]
2014-07-10 czwartek - DNT Cykl - 14 / dzień - 32 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 88,3 Waga tłuszczu 11,0 Zapotrzebowanie 3 441 Dieta 2 111 Bilans -1 330 DIETA / SUPLE MAKRO Kcal Białko Węgle [...]
2014-07-11 piątek - DT Cykl - 14 / dzień - 33 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 87,4 Waga tłuszczu 11,4 Zapotrzebowanie 3 251 Dieta 2 385 Bilans -866 DIETA / SUPLE MAKRO Kcal Białko Węgle [...]
2014-07-12 sobota - DT Cykl - 14 / dzień - 34 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 87,2 Waga tłuszczu 11,2 Zapotrzebowanie 2 881 Dieta 2 537 Bilans -344 DIETA / SUPLE MAKRO Kcal Białko Węgle [...]
2014-07-17 czwartek - DNT Cykl - 14 / dzień - 39 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 88,6 Waga tłuszczu 11,5 Zapotrzebowanie 2 261 Dieta 2 258 Bilans -3 DIETA / SUPLE MAKRO Kcal Białko Węgle [...]
2014-07-21 poniedziałek - DT Cykl - 14 / dzień - 43 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 87,9 Waga tłuszczu 12,1 Zapotrzebowanie 3 512 Dieta 1 912 Bilans -1 600 DIETA / SUPLE MAKRO Kcal Białko Węgle [...]
2014-07-25 piątek - DNT Cykl - 14 / dzień - 47 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 86,8 Waga tłuszczu 11,6 Zapotrzebowanie 2 242 Dieta 3 257 Bilans 1 015 DIETA / SUPLE MAKRO Kcal Białko Węgle [...]
/SFD/Images/2015/12/31/7fdaec2125aa4814b79bc9bc48f28346.jpg Piątek 19-09-2014 Dieta 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, gruszka 2. Ryż 75, pierś 200, warzywa 3. Ryż 100, pierś 200, lniany 15, warzywa 4. Gryczana 100, pierś 200, lniany 15, warzywa 5. Po treningu carbo 75, whey C6 40 6. Chleb żytni 135, serek wiejski light 200, orzechy 30, [...]
/SFD/Images/2015/12/31/ef29de7bbe574d4a8a09f057258da049.jpg Poniedziałek 22-09-2014 Dieta 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, ananas 2. Ryż 75, pierś 200, warzywa 3. Ryż 100, pierś 200, lniany 15, warzywa 4. Gryczana 100, pierś 200, lniany 15, ketchup -60%, warzywa 5. Po treningu carbo 75, whey C6 40 6. Chleb żytni 120, serek wiejski light 200, [...]
/SFD/Images/2015/12/31/1e1c44abbdb14fcc9443606f7f1ddaf6.jpg Środa 24-09-2014 Dieta 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, ananas 2. Ryż 75, pierś 200, warzywa 3. Ryż 100, pierś 200, lniany 15, warzywa 4. Ziemniaki 400, pierś 200, lniany 15, ketchup -60%, warzywa 5. Chleb żytni 135, serek wiejski light 200, masło orzechowe 30, warzywa [...]
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub