sis

Sis, jak bys sie zywila w moim przypadku? Jaki rozklad BTW? Nie cwicze za bardzo... i nie zamierzam, poza aerobami...?

Sis, a dużo tej wody ciągniesz? Mięsień poleci po jakimś czasie, może nie tak bardzo jak będziesz z kettlem ćwiczyć... Ale słuchaj, może jak dojdziesz do siebie, to coś pokombinujemy siłowo (z kettlem, albo i dwoma jak sobie sprawisz), ale w taki sposób, żeby całkiem wyłączyć lędźwia z treningu? Trzeba będzie dużo ćwiczeń odpuścić, ale coś się na [...]

W duchu Sis licze, ze wylize sie w ciagu paru tygodni i od tego momentu bede po prostu kvrva fa rozsadna. Kettle 8kg juz czeka na mnie w sklepie do odbioru ;-]. To mam pic od 2l do 4l i z powrotem, tak? Chyba jestem odwodniona, bo wciagnelam 5 szklanek wody bez zmruzenia oka.

Sis, ciężki to dopiero będzie, jak zaczniesz nim machać \-) Oraz: hamuj :-> Ania, nie umiem rozgryźć co jest nie tak z tą panną @-) Pomijam już fakt, że jeśli faktycznie wązy tyle, to masę mięśniową ma jak ośmioletnie dziecko, ale ten brzuch? Podejrzane, podejrzane @@-)

noo to Twój małż Marta? :-> Mój wlasny i osobisty \-) marta ale z ciebie olbrzym na zdjeciu z chlopem %-) I to na wysokich obcasach %-)%-) Sis, współczuję... :-| Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-13 10:55:42

jak ja nie trawie tej #-P#-P#-P Sis};-)

Ach, Sis, odpowiadam na Twe pytanie ;-) Mięcho dobre (i kiełbachy) kupuję u rzeźnika w dentrum Cph. Ceny w przedziale takim jak u Ciebie @-) Ryby w tych samych okolicach, w sklepie rybnym, ew. od handlarza. To jest dość daleka wyprawa, więc małżon zatrudniony \-) Natomiast mam w pobliżu taki market, że tak powiem, wyższej klasy, gdzie mają oddział [...]

Sis, no gdyby nie wiedzieć, jakie to były okoliczności, to można powiedzieć, że walentynki spędziłam w bardzo romantycznej atmosferze%-) A aktualnie mam wrażenie, że nie żyję:/ Z chorobą wróciłam do punktu wyjścia, na picie i jedzenie patrzeć nie mogę;/ Sensacji ciąg dalszy. Oby przeszło jak najszybciej, bo się na wiór zasuszę! Zmieniony przez - [...]

Rychlego przejęcia władzy nad światem, Sis! :-))

Gratulacje, Rzabba:-)) Sis, no wlasnie najwieksza moc u emerytek jest. Pamietam, ze jak w Krakowie jezdzilismy autobusem do naszego bungalowu %-) to babcie MOC wykazywaly w walce o siedzenie \-)

Sis, idz do tego k***A sklepu tutaj- maja jakies chops, casserole, escalopes. Jak zyc? Zawsze biore fillet steak.

No wlasnie zesmy Sis o tym mowily i ja sie czuje bosko po strakach, szczegolnie czerwonej soczewicy. Na sniadanie ni chuya, nie bede jesc ww. Natomiast bede testowac jeszcze ziemniory i razowiec, ale razowca sie boje, bo ja jem maslo z razowcem \-)

teraz jak jem omlet z owsem taki jak 2 lata temu (tak z 600-800 kcal) natychmiast ide po nastepny. no jak zyc??? ano, ano Sis- to samo z maslem, orzechami i awokado. i tluste miecho \-) Zmieniony przez - wrong w dniu 2012-02-23 18:56:56

po tych moich split squatach Sis to chyba nervosol bedziesz musiala zazyc :-D Zmieniony przez - wrong w dniu 2012-02-23 20:13:00

Sis, podesłać Ci bulgura? :->

zem kupila Sis w sklepie z organiczna zywnoscia. a co moge z nim zrobic? jak smakuje jak kuskus to juz mam ochote go wypyerdolic

Sis, delikatny w smaku jak kuskus, ale taki jakby "twardszy" w jedzeniu. Ja bardzo lubię, polecam ze skwarkami \-) Natasza, to przypomina pierwszą (i niebolącą%-)) fazę porodu %-)

sis, we środę jestem już w Wawie;) więc niniejszym oznajmiam, że koniec opinkalania się, zmiennych nastrojów itp :D także szykuj się;)

Wszelkie komuny są chore i prowadzą do patologii. Sis \-) Winogrona na noc wskazane %-)

ja Sis nie wiem co mam ze soba robic. ja nie do konca przekonana jestem, ze mam tylko fat na brzuchu. mi sie zdaje, ze mam rowno rozlozony. z drugiej, szkoda tyle zapyerdalac i niszczyc efekty miska, bo to ostatni rok robilam. ja naprawde nie wiem jak zyc. jedno co mogie zrobic to sprobowac tego co on mowi a potem olac ;-] bo na razie dyskutuje z [...]