[...] wiesz ta czarna co zesmy o Niej gadali od cycuszkow to sama do mnie podbila i mowi - mozemy porozmawiac ? Ja mowie ok chodz na piwo, postawilem posiedzielismy pogadalismy, koorva widzialem ze cos mnie smyra ale Jej siostra podchodzila ze 3-4 razy i chuiowo jakos bylo to nic nie zdzialalem Zmieniony przez - StvStifler w dniu 2009-02-14 14:12:11
[...] telefonów. W biurze mam mnóstwo przestrzeni wisi worek, jest sztanga, drążek dwa hantle. W sumie mam tylko do 10 krótkich telefonów a potem czas wolny na dyżurze. Dieta: siostra to dietetyk więc ułożyła mi dietę. Dziennie 210 g białka, 700g węglowodanów i 110 tłuszczy. Po tygodniu zwiększyła węglowodany do 900 bo byłem ciągle głodny. Całość [...]
Moja historia z siłownią zaczynała się już w wieku 12 lat. Odkąd pamiętam ojciec musiał wyjeżdżać z kraju za pracą, aby nasza rodzina jakoś trzymała koniec z końcem. Wtedy pierwszy raz wziął mnie na rozmowę i powiedział, że liczy na mnie, że będę opiekować się młodszym braciszkiem, siostrą oraz mamą. Przyrzekłem podjęcie się temu zadaniu. Ostatnia [...]
Moja siostra też tak dokładnie miała. ale drugą dawkę strasznie przechorowała. Włącznie z wzywaniem karetki. no drugą dawkę to mówiła, że miała siłę tylko dojechać do domu i była tak słaba, że poszła spać. Znowu inna sytuacja - była dzisiaj u mnie babka od szkoleń BHP i opowiadała, że jej córka, która na jesień miała koronę to teraz po 1 dawce [...]
[...] treningach ****************************************************************** Avasso bardzo sie z tego ciesze Goro - fotek nie bedzie, raz ze jest lipa bo wygladam jak na poczatku bloga jak nie gorzej, dwa- siostra mi ostatnio aparat soier.oliła i nie mam czym tych fotek robic PZDR. Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2009-06-21 21:37:41
[...] 3x25 D2 Odwrotne spięcia 3x25 D3 Spięcia bokiem na piłce 3x20/strone D4 Wznosy bioder na piłce 3x20 + Bieg 4.87 km w 29m:38s. Szybko poszło, fajnie było. Uśmiałyśmy się z siostra. Zwłaszcza przy YTWL . Normalnie czad. Chojrak zaczęłam z 2kg hantelkami, szybko przeszłam do 1kg ;-) Dla mnie najgorsze Y, dla niej W. Poza tym synchroniczne [...]
Siostra, wiem, wiem... ale ja z natury niecierpliwa i nadpobudliwa jestem... Pozatym dla mnie najniższa możliwa waga to -54, fizycznie nie da rady mniej ważyć, bo będę bezmięśniowym szkieletem, a tego nie chce Pati, chodzi o wheya? 2 porcyjki na ogół może i da z produktów, ale jakieś przyjemności musze mieć, a wheya uwielbiam
nie ogarniam nowego forum }:-( chciałam dodać, że: - mam ponaciągane łydki - bolą mnie mięśnie brzucha - j/w plecy - i nie wiem, co jeszcze \-) jakimś powodem może być okoliczność, że ćwiczyłam z typem ~30kg cięższym @-| czasem miałam problem z dopinaniem technik nożnych, ale ćwiczyło sie bardzo fajnie :-)) chcę już środowy trening! 8-) Siostra, [...]
rakhu ===> \-):)) Siostra & Ojciec ===> };-) ================== chciałam powiedzieć, że zrobiłam kontrolnie pomiary i od 1.5 miesiąca sie nie zmieniły => znaczy, że wreszcie organizm znalazł sobie tryb odżywiania oraz kształt, w którym czuje sie optymalnie :-)) czyli NARESZCIE wszystko sie normuje 8-) przy okazji, przestrzegam dziewczyny chcące [...]
[...] mówi - Mamo, ale pamiętaj 6 tabletek na 1 dzień. Po paru dniach Jasiu znowu idzie do aptki i sprzedawczyni się go pyta: - I co poskutkowało? - Tak, bardzo. Mama w ciąży, siostra w ciąży, mnie boli dupa, a tata siedzi na dachu i rżnie gołębie. ---------------------------------------------------------------------------------------- Wpada [...]
Dosc dlugi tekst ale warto go przeczytac. Kazimierz Moczarski, szef Biura Informacji i Propagandy ostatniej Komendy Głównej AK i w sztabie "AK w likwidacji", od kwietnia 1945 r. szef BIP utworzonej właśnie Delegatury Sił Zbrojnych na Kraj, zostaje aresztowany w sierpniu 1945 roku. W styczniu 1946 r. zostaje skazany na 10 lat więzienia [...]
[...] że mi wszystko ładnie na rano poukładają i dadzą dzień wolny Mam zamiar trochę popracować żeby wybrać się na obóz Podobno mechanika płynów jest najgorsza A Twoja siostra starsza/młodsza ? Lafay łączy rodziny Niech założy dzienniczek nie będę tu sama Chociaż z drugiej strony czy ja wiem.... Ja mam nadzieję sprawić Pasztetowi smycz [...]
[...] nawet 1 dnia - zero pokarmu. Nie zamartwiaj się tym - i tak wyrośnie nawet na sztucznym mleku. Nie traktuj tego jako jakiejś porażki. jest wiele osób które miały, mają i będą miały podobnie. Moja siostra też nie karmiła piersią - widać taki gen już mamy, a ma czwórkę dzieci w tym bliźniaki. Szybko wracaj do pełni sił i ciesz się maleństwem.
Ja póki co mam "tylko" zawroty głowy pożyjemy zobaczymy Najpierw chciałam ja karmić góra 3 miesiące ale okazało się że nie jest jak jej siostra obżartuchem i nie je co 15 min więc postanowiłam karmic 6 miesięcy ale zobaczymy jak nam pójdzie dzis dałam jej troche startej marchewki jeju ale był szał w oczach he he he 1.02 dzień NT [...]
[...] robić coś, co da mi przez te 3 tygodnie chociaż minimalne efekty, ale nie będzie ode mnie wymagało "o matko, dzisiaj muszę wygospodarować godzinę na trening, sorry siostra, ale nie jedziemy do ciotki", widzę to w formie raczej małego porannego rozruchu na dzień dobry. Co będzie najlepsze? Jakie ćwiczenia i ich kombinacja? Po powrocie z [...]
U mnie to jedynie siostra docenia i cały czas chce zebym jej jajecznice robił ;p No tak dobra dieta to i troche kasy trzeba mieć,ale jak przestałem jesc inne rzeczy to się wyrównało troche;p
[...] w leczeniu , nie dla ciebie ale dla twoich rodziców : - kuracja kosztuje koło 1500 zł brałem 6 miesięcy i mam psokuj na zawsze albo przynajmniej na pare lat , moja siostra brała 5 lat temu i też do tego czasu ma spokój choć jeden z mojej dalszej rodziny ma delikatny nawrót po 6 latach dziwne bo teraz ma 25 , ale to już nie jest taki [...]
wrong to sa miesnie czy flak tluszczu? Martucca u mnie na szczescie ciezko z umiesnieniem. Np moja siostra po miesiacu codziennej jazdy na rowerze ma widoczny miesien nad kolanem, po zew stronie. A u mnie nic.Chodzi o to, ze mam kolezanke w klasie, ktora chodzila 6x tyg na silownie, miala ulozony jakis plan i po prostu po ok roku wyglada jak [...]
08.06.2015 DT Wpadł trening wieczorem. Byłem z dziewczyną i jej siostrą, co chyba nie było aż tak spoko opcją, bo wyszedłem ok 22. Nie do końca mi pasuje tyle siedzieć na siłowni i obserwować co one robią, co odbija się na moim treningu, bo przerwy ja mam zbyt długie. Chyba będę musiał chodzić tak jak chodzę, a ewentualnie będę chodził z [...]