siodema

Siodema 4h na L ?? trochę długo

Środa 1.Klatka I Wyciskanie leżąć sztangi, II Wyciskanie hantli, tu daj skos III Rozpiętki 2.Biceps I Unoszenie sztangielek o kolano, ****ej izolowane, daj 2 cwiczenia po 4 serie np uginanie mlotkowe ramion ze sztangielkami i uginanie ramion z supinacja w podporze 45' II Unoszenie przedramion ze sztangą, III Uginanie na modlitewniku 3.Brzuch [...]

Oszukujesz ruchy kurva. heheeh Siodema a za ile go dostales ? A wyswietlac to 256 tys. kolorow? Ja mam 220 zl swojej kasy + matula Dala by 100. W ostatecznosci mam kupca na HP za 90 zl. Powinno starczyc ?

320 zl ale teraz juz chyba taniej chodza choc widzialem tez i po 450 zl hehe podbij na gg to poagdamy obciazasz sztange na drugiej stronie czy "polsztanga"? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-24 13:41:26

Subskrybuje moje filmy na YouTube http://pl.youtube.com/user/ColleenCastaneda Tomq sam bym usunal ale chwilowo nie mam moda Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-24 16:18:01

Siodema Twoj profil jest prawdziwy?

siodema no właśnie...?? pitt zarzucasz JW jakos ...??

nie tyle ciekawszych co pewnych Siodema jaja sobie robisz chyba? ********laj do miski z zarciem i to juz A sprobuj kupic jaki kolwiek supel (nawet kreatyne) zamiast 1000kg gainera a Ci w******le bana na IP to edit: jaki temat? Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-07-24 16:48:53

Pitt tylko o koksach mysli Steryd jeden ! Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-24 17:50:19

siodema nie porzycze bo nie mam teraz nawet, przeżarłem $

Biernol sęk w tym, że Siodema michy nie trzyma.

Siodema sam nie jestes. A mowie to na podstawie Twoich opowiadan etc. Takze bez bulwersacji. Chuck jaki masz telefon ? Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-07-24 18:12:03

7 ŻADNYCH SUPLI ke paso? mietki dlaczego tak? bic - dlaczego? to tylko podpis taki i nic wiecej, twego autorytetu tym nie umniejszam chyba co? a to ze mam 701 sogow to nic, ludzie maja wiecej i zyja Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-24 18:18:06

Siodema juz Ci wczesniej pisalem dlaczego ;d A ja martwy zawsze na koniec treningu plecow dla odmiany sprobuje kiedys inaczej chociaz z MC zawsze bylem zadowolony jak na siebie

Siodema w roku szkolnym będzie trzymał diete tak samo jak u mnie.

nie przejmuj się siodema, jest jak jest zyje sue dalkej z nadzieja na lepsze jutro... ja tam ciebie lubie leszczu edit: edytujcie posty bo srogi ban... Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-07-24 18:41:42

mietki... Waze 68kg wiem ze to i tak waga kogucia ale dla mnie to i tak postep przez ostatnie pol roku zrobilem wiecej niz przez prawie 2 lata a te 50 kilka kg zapewne z profilu wzieles... nim sie nie sugeruj, jest "dla autorytetu" nie truje - stwierdzam fakty tylko sraczke mialem ostatnimi czasy, ale juz mi przeszla, jakies problemy [...]

siodema no to ładuj ile wlezie ja w zeszłym roku w maju wazyłem 73 kilo obudziłem sie ogarnałem i teraz mam 89 kg choc podobno wygladam na wiecej...

mietas napisze ze plecy małe mi tez tak pisał w ogóle to siodema kłamać nie umiesz, wszyscy w profilach jak kłamią to zawyżają, a ty odwrotnie hades: przebije cie, mi w zesżłym roku do 81 spadło

Siodema konczy pozdro ekipa ze spamu - suple