siodema

no i? trening byl? chyba nie bo widzialem cie gdzie indziej a dzis widzialem po opisie na gadu ze dzis na silce byles... ? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-09 19:10:57

zrob tak: wyslij jej bukiet czerwonych roz kurierem i wsrodku daj jakas karteczke ale sie nie podpisuj i zeby to nie byl Twoj charakter pisma... pozniej jak sie z nia zobaczysz w ten sam dzien miej taka sama roze i powiedz jej: "bedzie pasowac do bukietu" ale musisz to zrobic zanim ci go pokaze/powie ci o nim a rybke to... kup jej [...]

ale poco mi kontaktowe zwierzątko..?? chce coś jej na walentynki kupić żeby jak widziała to to żeby wtedy o mnie pomyślała siodema żebym to ja miał tyle kasy i na kurier i żebym znal jakiś kurier Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-02-09 17:07:41

żółwia już ma faftag..to powiedz co ty masz na myśli żeby jej kupić... siodema dzięki bardzo dobry pomysł jak jutro będzie coś otwarte to na pewno o tym pomyśle Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-02-09 17:46:52

faftaq milego wyjazdu a ja ide w ****ziec... juz mnie chvj strzela... nara moze w nocy cos skrobne w tescie a jak nie to **** Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-09 17:49:35

siodema wyluzuj przypomnij se wczorajsza rozmowę daj na luz

laruzo - dziekuje staralem sie Dzien 27 Agonii ciag dalszy... Dzis bylem w pracy, na dodatek zaspalem wiec: Dzien z dupy... Dieta z dupy... Jednym dniem zaprzepadam caly tydzien. Zakwasy na lydkach po srodzie jeszcze sa, na plecach tez sie troche pojawily chcoiaz cos Dopiero teraz pije pierwsza porcje KO :/ Zmieniony przez - Siodema w dniu [...]

chaczyk pracuje na myjni samochodowej, rzecz jasna recznej od okolo 15 do 17:30 zostalem tylko ja i jeden kumpel na 3 stanowiska czyli 3 samochody do umycia :/ a szefuncio z synalkiem stali z piz*ami i sie patrzyli na wszystko, krew mnie zalewala... robota wydaje sie lekka, ale tak nie jest, machanie lapami przez 12 godzin naprawde jest meczace [...]

szalu nie ma ale ja widze jakas poprawe heh lekcja pozowania by sie przydala Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-09 21:46:41

odin - teraz jak pojde do szkoly to wogole bedzie lepiej z posilkami, bede jadl systematycznie i przez caly dzien a nie jak we ferie ze wstaje o 11 i jem 1-2 posilki mniej... wiec powinno cos jeszcze byc na plus a tak serio to widac cos? aha sorka ze morda moja widoczna ale wyslalem to z nie ocenzurowana przez pomylke :/ Zmieniony przez - [...]

czesc wam dopiero wstalem... wbijam na fotke a tam ale dup mi napisalo szok hehe jutro do szkoly pije KO Odin ciekawy art, ale nie przeczytalem jeszcze calego... SOG Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-10 12:49:02

Siema Art ciekawy. Siodema, ja niewiem jak Ty z dieta wyrabiasz, jak tak późno wstajesz

Siodema tez mam ferie tzn wlasnie mi sie skonczyly od jutra do szkoly wstaje w granicach 10 i sie elegancko wysypiam i wyrabiam z zarciem

biernol ja wstaje ok 11-12... i nie zawsze wyrabiam, bo nie zawsze sa checi zeby pchac zarcie co te 2 nie cale 3 godziny wiec czesto mi odpadal jeden posilek... a i tak siedzialem zawsze do 1-2 w nocy ale od 21 juz nic nie moglem w siebie wepchanc tylko pozniej ser na noc i mialem KO xD teraz bedzi elepiej a skad jestes? Zmieniony przez - Siodema [...]

a znasz podstawy diety? tj kiedy przewaga WW kiedy bialka? jakie zrodla WW jesc, jakie bialka, jakie tluszczy? Twoj pomysl wg mnie bez sensu...20kg prochu jeden czubek juz byl kiedys co jadl okolo 300g bialka w prochu dziennie wychodzi ci po 160 g dziennie... bez rewelacji Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-10 13:22:58

heee... Ogry sa... Boguc widze ladnie ci idzie w tescie z sila 77 na 5 razy ladnie ja w srode sporbuje zaatakowac w ostatniej serii 78 na szesc razy... bedzie ciezko to wiem a po spadkach noworocznych jak wpadlem na silke to wlasnie 78 na raz poszlo z bolem jutro 83 na 6 w przysiadzie musi isc chcialbym jutro zaatakowac 30-stki na barki ale to [...]

bo jesz produkty ktore maja duzo odpadu nie wiedzialem jak to nazwac wiec nazwalem "odpadem" ja np na diecie chodze srac tylko raz dziennie hehe a tak jak jadlem ziemniaki, kielbasy, chleb zwykly to sralem przynajmniej po 2 razy dziennie Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-10 15:15:23

SiódemaTen kot w twojej miniaturce to ma ładną kondycje tyle pompek trzaska dzien-noc-dzien-noc Skubany dobry jest. A tak pozatym mozesz popijac np.sokiem z Marchwi

Siodema dawaj z siebie 150 % nie możesz teraz odpuścić. Wierzę w Ciebie

laruzo - od jutra wszystko musi byc zaje*iscie!! Dzien 28 POspalem dzi znow dluzej wiec z dieta tak srednio... Jedzenie co 2 godz wykancza :/ Od jutra bedzie juz lepiej bo zacznie sie szkola wiec wroci systematycznosc Sa zakwasy na tricepsie troche po piatkowym treningu Suple w swoim czasie treningu dzis brak, Dieta jak wyzej, wlasnie ide cos [...]