siodema

Cykl sponsorowany Siodema a ile Ci jeszcze ferii zostało? Mi się akurat zaczeły .

Acha. A jak z siłką? Trenujesz? Siodema zaproś nauczyciela na siłownię i tam pokaż mu co to znaczy wysiłek fizyczny. Jak go już ta sztanga zgniecie to powiedz mu, że nie zdejmiesz póki nie otrzymasz zapewnienia, ze będziesz miał 5 z wfu

no tak niby ale mialem 3 oceny... xD jedna 6 za skok w dal najlepszy w klasie ale nic dziwnego bo kiedys to trenowalem 5 za siatke i 4 za cos tam chyba za PN a norlamnie wszyscy mialei po 5-6 ocen tylko ze ja jeszcze mialem 80% nieobecnosci hehe najbogatsza i najwieksza szkola w powiecie ale nie mamy silowni tylko jakies 3 roz***ane atlasy [...]

jabi kiedys kupilem na wieczor jak bylem z dziewcyzna u mniena przyrzadzonej przeze mnie kolacji jakies wino za 23 zl i bylo naprawde super... mialo taka slomiana etykietke ale nia pamietam nazwy idz do jakiegos dobrego sklepu z trunkami i powiedz sprzedawcy czego potrzebujesz napewno ci pomoze a co Jabi oswiadczyny szykujesz? Zmieniony przez - [...]

siodema dzięki niektóre sobie już ściągam

chaczyk, susik: dla mnie nie liczy sie kto wazna nuta a ta mi sie podoba wiec... nie widze przeszkod by jej sluchac a jesli komus sie nie podoba to ok, to ja jej slucham lubei np czasem wlaczyc L.P, Guano itp Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-08 14:28:34

a Sting, Bob Sinclair, Seal, George Michel, Phil colins& Eric Clapton, Bon Jovi... to sa klimaty dopiero Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-08 14:31:38

tak nawet dobra nuta a co powiecie o Andain - Beautifull Things? poezja dla ucha glos tej kobiety http://siodema90.wrzuta.pl/audio/bXhYc9kVwO/andain_-_beautiful_things Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-08 14:40:40

czego? efka? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-08 16:54:55

siódema - uspokoj się !!! hehe.. no łydki już maks dojechane.. starczy hehe bullet1979 - w martwym nie robie maksów.. szkoda mi kręgosłupa.. jest to piąte z koleji ćwiczenienie na plecy. robie ot tak troche.. ,żeby poruszyć grzbiet. co do przysiadów to od dość niedawna zaczałem ćwiczyc nogi.. stąd tak małe ciężary.. no ale powoli do przedu

ja tez gralem ponad 2 lata najpierw okolopoltora roku w 1-ke a pozniej kolo roku w 2-ke lepiej z technika wiosla? wg mnei tak... http://www.sfd.pl/TEST_%2F_W_pogoni_za_masa_by_Siodema_%3A%2D_-t376108-s26.html#post5 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-08 20:40:09

Siodema nie wiem czy mnie zrozumiales. Przy wiosle w fazie negatywnej jak popuszczasz drazek idziesz razem z nim do przodu w ten sposob rozciagasz miesnie grzbietu.

siodema nie pije biernol dz dzieki za rade poczekam zobaczymy...

polaco - ok slayerek pisalem w ograch juz DEXTROZER - ok dzieki za rade, ale nigdy nie zwracalem na to uwagi, za tydzien sie poprawie Dziekuje Wam za rady jeszcze tylko ser na noc i do spania jutro do pracy wiec z dieta super nie bedzie.. no ale coz... Podsumowanie dnia: Dzien ok tylko ze znow zbyt pozno wstalem :/ Dieta trzymana dobrze, [...]

Siodema o co chodzi? Co sie stalo

No co ty p.i.e.r.d.o.l.i.s.z siodema

biernol jakis nerwowy jestemm nie ******le tylko pisze... yyyyyyy Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-08 22:42:13

Siodema skopiuj i wklej no jeszcze raz oco chodzi ?!

Siodema napisal ze jest nerwowy. To ja napisalem co o tym mysle Zmieniony przez - BBBRRRXXX w dniu 2008-02-08 22:48:04

zrob tak: DT: rano CP porcja przed treningiem porcja masacry DNT: rano mono po poludniu CP porcja massacre tylko w treningowe przed treningiem i styka gainer jako uzuplenienie diety bialko tak samo witaminy po glownym posilku Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-08 23:02:51