trening zly idz do dzialu trening - tam najlepiej Ci poradza 36 serii na biceps w tygodniu - dieta slabo dzial odzywianie - tam najlepiej ja skonsultujesz suple: gainera daj wg brakow w diecie a nie schematycznie jako dodatek do posilkow wychodzi Ci za duza przerwa miedzy posilkami - wal gainera wypada Ci posilek - wal gainera nie mozesz wepchnac [...]
Pepo daj filmik z siadow jesli bedzie mozliwosc - szrugsy 170kg x 5powt - duzo ale pepo duzy chlop to duze ciezary musi walic pozdrawiam ps - fajne buty Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-21 10:35:54
Siodema, teraz w was się dobra wola odezwała jak nam się kończy akurat NIe no... zapraszamy jak zawsze... U nasz dział jest gościnny Żadnej ankiety Animal, nam się też spam kończy za niedługo i ankietę też bedizemy mieć
Nike ma fajne koszulki na silke Ryby to nei dla mnie... Siodema szczerze to juz wiele razy pisales ze forma bedzie =/ Ale teraz sam Cie usprawiedliwie i powiem ze masz ****owego pecha w zyciu tak jak ja ktory przeszkadza Ci osiagnac swoj wymarzony cel =/ btw widzieliscie ojdana forme ?
Odpowiedzi: 3002Ilość wyświetleń: 20000Data: 2008-06-22 22:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)