siodema

Siodema czytalem ten nr. KIF-u no ale w cwiczeniach z uzywaniem ciezaru wlasnego ciala cwiczymy kilka partii. W w/w artykule podkreslone bylo dzialanie na plecy, a w podciaganiu na drazku trenuje sie rowniez wiele innych parti No powiedz sam ze slabo czujesz plecy, przedramie przy tym cwiczeniu ? Na mnie dziala to pozytywnie i tyle

dlatego wroce do splita gdyz planuje wreszcie ruszyc ramiona teraz nei beda trenowane osobno przez 8 tyg (cale hst) tylko jako miesnie pomocnicze tj przy wyciskaniu stojac, na klatke, oraz biceps przy YR tylko cos mi sie wydaje ze nie zdaze skonczyc HST... pozostalo mi 5 tygodni... a do maja zostaly 4 tak cybul masz racje ale jakos nei jestem [...]

Siodema ja dzisiaj je biore

Siodema powiem tak: nigdy nie zrobilem tak mocnych i wzmocnionych mięsni brzucha robiąc izolowane na tę partię... jak robiąc cięzkie siady czy Martwy ciąg... oczywsice celem byla tu masa miesniowa nie definicja... tu bez izolacji byłoby cięzko.. Ale ja jeszcze pare lat o mase bede walczył...

mi tez jakos dziwnie w zoladku i baki sie uaktywnily strasznie yebiace co wy na to: http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#11 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-04 16:53:04

siodema modl sie aby nie bylo tak jak umnie redlinem ze nic nic i *** noc nieprzespana... i ****owe samopoczucie przez 2 dni :)

Siodema podzielę sie z tobą Ja słodyczy za bardzo nie jjem ; a ty możesz dorzucić trochę kcal hahah

smacznego sniadania jutro zycze Wszystkim forumowiczom pomyslcie o mnie gdy bedziecie jesc i ze to ja robilem ten chlebek, mleczko, musli lub owsiane hehe jutro do roboty na 7 dobranoc Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-05 00:19:00

Siodema, to zamówienie złożyłeś z tą formułką? Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-05 16:58:09

Numer zamówienia: 13156 Data zamówienia: 2008-04-04 12:28:44 Producent: Olimp Produkt: Gain Bolic 6000® display 8000g (7 + 1) Opakowanie: 8000g Cena produktu: 175,00zł Ilość: 1 Suma: 175,00zł Producent: Olimp Produkt: Baton Matrix Pro 32 - czek./kokos./wanilia Opakowanie: 1 szt. Cena produktu: 5,39zł Ilość: 1 Suma: 5,39zł Koszt [...]

siodema nie mow ze nie lubisz gb truskawkowego

POlaco dawaj te fotki z opisu TUTAJ! klasyk... http://likantrop1986.wrzuta.pl/audio/ssjxXKQt9U/music_instructor_feat._dean_-_super_fly Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-05 17:33:24

siodema a ile by kosztowala przesylka tego storma?

Siodema ile masz od umycia 1 samochodu ?? bo niedaleko mego domu też jest myjnia i może będe chodził do roboty w wakacje ?? Lepiej na dniówki czy od samochodu ??

siodema jak sprzedam kreatyne met rx blast to sie zainteresuje twoium stormem!! wtedy byłoby cp+ mono+storm hmmm ciekawie

tak lepiej zebys bral za godzine ok hades jak cos to wiesz gdzie pisac Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-05 18:03:30

ja wiem juz zakręciłem jednego gościa!! chce tylko 60 zł!! siodema dobry kawałem z vvokalem

odpowiedz to legolas banalne pytanie, jak nie odpowie to... Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-05 18:24:14

co za glupia babka!!! 1 miliona nie chciała ja.... siodema dzięki ale kiedyś to on był fajny tylko jeden nerw i wykasowałem z 200 zdjiec... teraz od nowa go prowadzę z nudów taki album

Ja bym poszedl najpierd na dupy siodema bez pikantnych szczegolow Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-05 18:45:01