sily

a zadlisie sobie pytanie czym jest kreatyna jaki ma wplyw na organizm i jak ma sie do sily/masy jak proces regneracji wlokien jest zlozony bawi mnie liczenia po olimie poszlo mi 10kg na lawie ,po vitalmax 2kg po ultimate 1kg ,co to jest zarty jakies

Ja powiem tak z MT wcale sie nie zgadzam żadna to skutecznosc na ulicy po pierwsze bardzo niebezpieczna zapisz sie na MMA mieszane najlepsze żebys sie (BRONIĆ) TO TO SPROWADZNIE TYPA do parteru i zmuszenie do poddania JEŻELI mówimy tu o obronie MT cie nauczy walczyc tylko emocje cie poniosa krzywde komus zrobisz i w piwnicy bedziesz siedział , [...]

Spironol chozi Ci o Spironol 100 , zawiera 100 mg spironolaktonu. Antagonista aldosteronu, hamuje wchlanianie zwrotne sodu . Zwieksza wydzielanie sodu i wody z moczem, a ,,oszczędza potas". Ale jednym z działań niep. jest osłabienie siły mięśniowej, które występuje dosyć często a tego bym nie chciał. Ale jeśli mogę Cię prosić o te prep. [...]

POTO ABY SIE DOPROWADZIS DO POZADKU!! ZERO MIESNI I SIŁY!! SAME KOSCI!! A LASKA NIE LECI AN TO!! CHCE DLA SIEBIE!:)

tez sie z tym zgodze. ktos kto zna poczucie swojej sily nie bedzie szukal wojny. ale jesli juz jest to trzeba na nia isc i walczyc.

Myślę że spróbuje w takim razie upper lower :). Jaka ilość serii i powtórzeń była by optymalną na plan który podesłałem? Jak długie przerwy robić między seriami? Do tej pory starałem się jak najkrotsze, 30s-1min, czy powinno to inaczej wyglądać? Dietę mam ułożoną z lekką nadwyżką kaloryczną, makro się zgadza, a o regenerację również dbam, teraz [...]

No to podciąganie na drążku szerokim nachwytem chyba najlepiej (tak mi każą robić na siłowni to tak robie xd ) Jeśli nie masz siły się podciągnąć to możesz z wybiciem, położyć nogi na krześle i pomagać albo wejdź na stołek i tylko się opuszczaj. http://www.podciaganie.pl/ Taki program ale nie licz na to że bedziesz przechodzić z dnia na dzień :D

http://www.fight24.pl/wp-content/Derrick-Lewis-Curtis-Blaydes.jpg Harry How/Getty Images // Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Derrick Lewis i Curtis Blaydes wykopali wojenny topór Dwaj czołowi zawodnicy wagi ciężkiej UFC Derrick Lewis i Curtis Blaydes weszli na kurs kolizyjny ogłaszając gotowość do pojedynku. Wkrótce po tym, jak [...]

[...] szybkosc i wymiary razem %-) a trzeba pomiedzy. Temat dodalem dodalem tez z innego wzgledu,bo jest duzo niedowiarkow ze tak ilosc nie dziala.tak jak napisales troche masy i sily po tym idzie szczegolenie jak sie ma duz odpoczynek do wiekszych dawek i mocnych srodkow. Do czego zmierzam,czesto sie slyszy "ja to bym tylko chcial kilka kilo przytyc" [...]

z jendej strony masz racje bo to nie jest tylko kulturystyczne forum, ale z drugiej strony jakich komentarzy oczekiwałes wysyłajac te zdjecia skoro koles na zdjeciu jest cienki "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

http://www.sfd.pl/temat194213-strona1/ Terapia zwykle polega na ocenie równowagi mięśniowej (ich siły i długości) i stopniowej naprawie braków (patrz wypowiedź desire). Nie do końca jestem pewien pływania żabką. Wydaje mi się, że podczas wymachu nóg w tym stylu może dochodzić do podrażniania więzadeł i tak już drażnionych w zespole hiperlordozy. [...]

koledzy mam problem bije teraz prolo jem ture i wzialem hcg 2500k w brzuch tak sie zle czuje juz kilka dni zbiera mnie na wymioty sily nie mam na treningu nie jestem tak pobudzony jak kilkanascie dni temu czuje sie jak gowno czego to moze byc wina dzisiaj mam przybic nastepne 2500k hcg i jeszcze testa dwie ampuly bo tak mi dzisiaj wychodzi moze [...]

Paczam8-) Bardzo się cieszę, że jesteś! Siły i mocy!!!};-)

Siły, mocy, pyerdolnięcia! Corum, niech się dobrze dzieje!

Dużo siły Corum, będę śledzić 8-)

[...] nie wiem ale pewnie nie wiele wiecej bo tez slabo mi idzie strasznie :/ przysiad - 105kg - jak zaczalem robic przysiady to odrazu tyle wzialem i do tego czasu mi chyba nic sily nie przyszlo martwy - 140kg - j/w biceps - 50kg tez dawno temu teraz napewno duzo wiecej :D Staz : 1 rok i miech :D Zmieniony przez - power15 w dniu 2007-11-17 11:34:58

ok 3 kg , duż siły i ... szybkość

Co do siły to odczujesz dopiero w ostatnim tygodniu lub po zakonczeniu cyklu, jesli chodzi o miesnie to dosyc wczesnie ale bedzie to bardziej efekt napompowania FLY*

Fly, jedni czuja przyrost sily na poczatku inni w srodku a jeszcze inni pod koniec suplementacji kreatyny, wiec to ze ty czules sile dopiero na koniec cyklu to nie znaczy ze inni nie poczuja wzroztu siely szybciej. Veron

każdy ma swoje priorytety na siłowni moim nie jest robienie siły tylko kształtowanie sylwetki a ciężar to tylko środek do osiągnięcia celu nie mam żadnych kompleksów odnośnie moich wyników siłowych dla mnie liczy się wygląd a przechwalanie się wśród 17 letnich kolegów ile to na klatę cisnę jest bardzo infantylne jesli uważasz że to forum [...]