Witam wszystkich szczególnie Pershinga oraz Kaspara Zgadzam się z waszymi wypowiedziami na temat ujawniania słabości taktycznych oraz marności uzbrojenia .Polska to taki kraj że aby coś zmienić musi byc szum medialny ale w co do organizacji poddodziałów specjalnych AT myślę że musi być rewolucja .Nie wystarczy zwykły ,,szum,, siedzące betony czy [...]
Nie tylko bjj generalnie skuteczne sa wszystkie style kontaktowe. A aikido takie nie jest, gdyż niestety brak tu sparingów. Ktoś powie że kumpel z sekcji ćwiczył jakiegoś kicka albo karate i można z nim potrnować obronę przed kopnięciami i uderzeniami realnymi, ale ile na to czasu masz na treningu? Zastosujesz tą obrone jak ktoś będzie kopał [...]
Teraz dopiero znalazłem jego biografię więc ją wklejam kto jeszcze nie widział to ma okazję. BIOGRAFIA : Urodzony: 1926 (zmarł w 2000 roku) Waga: 98 kg Wzrost: 185 cm Kraj: USA Obwód bicepsa: 46 cm Klatka piersiowa: 130 cm Talia: 74 cm Przebieg kariery: 21.12.1946 - I miejsce na Mr. Pacific Coast 24.05.1947 - I miejsce na Mr. Pacific [...]
ja bym powiedział że im dłuższa nieaktywność, tym większe mogą być efekty po powrocie do aktywności były nawet badania na 70-ciolatkach i starszych, niektórzy po cyklach ćwiczeń siłowych odrzucali laski o których wcześniej chodzili. U nich procentowe przyrosty siły były pewnie największe (efekt 'niskiej bazy' )
Witam dawno tu nie zagladalem,ja zaczalem przygode z treningiem w wieku 32lat,wczesniej tez troche juz cos tam trenowalem,ale nie bylo czasu na to.1,5 roku temu przerwalem całkowicie, stwierdzilem ze chyba juz wiek mnie dopadł brakowalo siły i motywacji i nic nie szlo do przodu.Ale od stycznia tego roku postanowilem sprobowac po miesiacu bylem [...]
Gratuluję siły perswazji. Nogi to ładny kawał mięcha, który naprawdę warto ćwiczyć. Swoją drogą ciekawy ten system. Sprawdza się on w cyklu masowym? Mam ochotę się na niego skusić. Ciekawe, czy na delikatnym "cyklu" by się sprawdził? Bartek sog za perswazję i chęci Chunga sog za podtrzymywanie ciekawych tematów w naszym dziale
Ech dzisiaj bieda w podciąganiu. W zasadzie powtórzyłem wynik z zeszłego tygodnia. Jedyna różnica to w ostatniej serii podciągnąłem się raz sam a ostatnio nie miałem siły ani razu. Liczyłem na lepsze wyniki. W pozostałych ćwiczeniach progres +5kg. PS. W piątek urodziły mi się bliźniaki
[...] Mocno bronisz swojej diety, ale pamietaj ze Ty chcesz schudnac i musisz troche sie nagiac czasem. Powodem przestoju moze byc to ze wcinasz za malo wegli i nie masz po prostu sily, przez co Twoj rening silowy cierpi i nei wykonujesz go prawidlowo (to tylko moje przypuszczenie). Chyba jestes typem leniuszka:) szkola co 2 weekend, wstajesz jak moja [...]
No jednak jest tego tłuszczu sporo i chciałbym to zlikwidować, czyli przy odrobinie samozaparcia będzie "sześciopak i sylwetka Adonisa" :). Jutro jak się zmobilizuję to ułożę jakąś dietę do poprawki (bardzo bym prosił o określenie cykliczności posiłków tj. powtarzanie co tydzień, dwa, trzy itd. Na basen jeszcze nie uczęszczam [...]
Overeem przegrywał kiedyś bo za dużo zbijał i w każdej walce którą prowadził zabrakło siły i cardio. Poszedł po rozum do głowy i odkrył, gdzie leży forma ;-) Ale bez koksu koleś po prostu nie zrobi takiej formy. O jakim odpoczynku mówisz Dremor? Myślisz, że odblok pomoże mu na tyle, by nie tracić formy? W walce z Silvą jego masa byłą wodnista, [...]
Puar, Overeem nie dawał się obalić, ale w każdej walce w LHW Overeem pływał dosłownie po kilku minutach walki (!), a jego ciosy nie robiły wrażenia, więc to miało ogromne znaczenie. Koleś budowy Bonjasky'ego, a ważący kilkanaście kg mniej od niego, nie mógł mieć siły w ciosach i kondycji. Poszedł po rozum do głowy i akurat w wadze około 110kg był [...]
Mauricio Rua vs. Chael Sonnen Alistair Overeem vs. Travis Browne Urijah Faber vs. Yuri Alcantara Matt Brown vs. Thiago Alves Uriah Hall vs. Nick Ring Joe Lauzon vs. Michael Johnson Brad Pickett vs. Michael McDonald Mike Brown vs. Akira Corassani Andy Ogle vs. Conor McGregor Ovince St. Preux vs. Cody Donovan [...]
Nikt nie sprowadza WSZYSTKIEGO do poziomu teścia, trzeba tylko zaznaczyć że odgrywa on ISTOTNĄ rolę. Sądzę że u Reema odzwierciedlenie w walce miało to w postaci mniejszej agresji (choć to spekulacje) i ogólnej ospałosći (ale to też spekulacje). Przede wszystkim wpłynęło na jakość obozu przygotowawczego czyli po prostu formę. I to już nie [...]
Reem to nie amator i skoro sam otwarcie przyznaje gdzie mu się lepiej trenuje i opłaca trenować i że jest to Blackzilians a nie GG to widocznie tak jest.. W GG może miał lepszych strikerów jak Saki, Schilt, Zimmerman, Kharitonov i inni, ale za to w Blackzilians tak jak mówi ma na miejscu zaj**istych trenerów od BJJ, zapasów, stójki i wszystko na [...]
Bezsens bo kurfa co? To przecież w ogóle najlepiej Reem ich powinien wywalić z BZ i sam z workiem zostać i z nim sparować bo nie ma nikogo na poziomie... Bo to mało razy widziałem na MT, jak ktoś dużo lżejszy i niższy tyrał jakiegoś 100 kg byka? I to oboje byli z grupy zaawansowanej, więc mi tu nie biadolcie o tym, że Reem nie ma z kim sparować bo [...]
@annihilus co ty pieprzysz!? napisałeś JDS dla Bigfoota haha!? W stójce to podobno Thiago Silva Bigfoota jedzie to JDS techniką i szybkością w stójce miażdży Bigfoota.. to już lepszy Mitrione a co dopiero Spong czy Belfort, którzy też mali nie są do stójki niż Bigfoot - uwierz mi Reem ma z kim sparować poza tym to ostatnia z przyczyn porażki Reema [...]
[...] I jego niechec do reem'a jest powszechnie znana. Swietny tekst o Adamku, ktory nie jest "naturalnym" ciezkim i widac roznie w jego walkach z ciezkiej i w junior. Nie ma sily ciosu na ciezka i juz jej miec nie bedzie. Poza tym co wy macie z ta magiczna liczba 100kg ? Rozumiem, ze Rashad na roztrenowaniu nabral 10kg dodatkowego miecha i silowo [...]
Masakra tu się od wczoraj porobiła widzę... Od siebie napiszę ,że po porażce Reema i jego wynikach badań poziomu T po walce czytałem gdzieś wypowiedź jakiego lekarza, o ile pamietam , pani doktor i stwierdziła ona,że tak niski poziom testosteronu w tej walce u Reema odegrał kluczową rolę i był główną przyczyna porażki, bo jak wyżej napisał Dremor [...]
Do "Znawców"tematu
