sily

dziewczyny, a co robicie jak jesteście chore? nie ma siły na nic, nie ma apetytu, a wszystko staje w gardle? chorujemy i juz... jemy jak mozna i nie cwiczymy dopóki nie wydobrzejemy

ja bardziej myślę o kombinowaniu z rozkładem %-) Mocy i siły! ;D

wyniki silowe dodalem w profilu. Nigdy nie stralem sie poprawic sily ,zawsze cwiczylem typowo kulturystycznie z nienaganna technika od 6 do 14 powtorzen :)

A o neurologu powiedział: taki neurolog w przychodni: specjalizacja dla tych co to mają za mało siły żeby zostać ortopedą i za mało mózgu żeby zostać neurochirurgiem, nie słuchaj go w ogóle. Wesoły pan, nie ma to tamto %-)

mnie dzisiaj chodzi po glowie jakis aerobic bo przy tej saunie nie mam sily isc pobiegac, mam zagwostke tbc czy magic bar....

Kvrwa jak to jest możiwe, wielka jestem i gruba a siły za grosz, dodałam dzisiaj trzeci obwód i w tym momencie mam mocne postanowienie, że już kvrwa nigdy nie będę cwiczyć i idę umrzeć

ja załapuję ostatnio i to taką z klinicznego punktu widzenia. Muszę się ogarnąć bo nie śpieszy mi się na kozetkę - a nie mam na nic siły, ochoty, ciągle mam problemy ze zrealizowaniem zadań na dany dzień i jestem senno-otępiała, budzę się o 3 w nocy i drepczę - znam już ja Ci ten stan. To czas kiedy od alkoholu i używek trzeba trzymać się daleko [...]

ja załapuję ostatnio i to taką z klinicznego punktu widzenia. Muszę się ogarnąć bo nie śpieszy mi się na kozetkę - a nie mam na nic siły, ochoty, ciągle mam problemy ze zrealizowaniem zadań na dany dzień i jestem senno-otępiała, budzę się o 3 w nocy i drepczę - znam już ja Ci ten stan. To czas kiedy od alkoholu i używek trzeba trzymać się daleko [...]

To jest naprawdę zap****** %-) Pod koniec cyklu ryczałam ze zmęczenia, nie miałam siły na nic, a prowadziłam w kij zajęć dodatkowych.

Hahah, ale botoks widać na kilometr :D Nie ma siły, zeby to wyglądalo naturalnie.

Ja też się czasami zamartwiam jakimis wykrętami... Tylko nie mam w sobie wystarczająco duzo siły żeby im konkretnie pomóc albo chocby pogadać...

moja kolezanka jest bardzo zadowolona z szefy z Ikei, czego ja o swojej nieikeowskiej nie moge powiedziec, moja moze lepszy design ma, ale taki z deka szajs, juz dwa razy zbijalam po roku posiadania, a teraz znou cos odpadlo, ale nie mam sily juz z nia walczyc

gdzies ogladalem na diskawery czy innym naszynal, ze nawet niewielki szympans ma tyle sily, ze moze wyrwac czlowiekowi reke

pierwsze niech założy takiej bestii RNC %-) żeby mieć chociaż teoretyczne szanse mając już ofc założone poprawnie duszenie trzeba by było siły takiego np Overeema, ale i tak wątpie, to jest na pewno takie silne i zwinne i wytrzymałe, ale nie mam pojęcia, ja próbował nie będę jak kiedyś pojadę w jakieś dżungle %-)

patrz kogo one pokonały jakieś babki mające 1/10 siły Overeema

no, bo te sk***ole są inteligentne w końcu my od nich pochodzimy więc wiedzą w co atakować.. wgl ludzie nie mają szponów i takich j**uckich szczęk i zębów co wszystko rozj**ią - to są największe atuty tego typu zwierząt - bez tego mimo potężnej siły w ch** tracą.

k***a godzinkę mnie nie było i tyleście naj**ali, nie nadążam Santiago, ch**a wiesz o anatomii chyba%-) Jak tętnice są zaraz pod skórą a nie gdzieś głęboko, więc pomijając to, że nikt by takiemu gorylowi za plecy nie wszedłem a jeśli juz to by został przez niego zaj**any na śmierć i nie sięgnął by łapami to udusić by się dało jeśli chodzi o [...]

nei trzeba nawet sily, technika wystarczy, trzeba sie podciagnac na wysokosc barkow i isc nogami wzdluz drazka, tak jak sie sztange ciagnie przy martwym a co do manuwy... odlozmy zarty na bok

wszystko jest istotne. imo wytrzymalosc najbardziej. nic ci po technice i sile goryla jak nie masz sily lap do góry trzymać i ciemno przed oczami

technika podstawa do budowania mocy na silowni, wieksze ryzyko niz przy robieniu typowej sily, popros kogos o skorygowanie bledow albo ucz sie do lustra z jakichs instruktarzowek