sily

jak ci przyjdzie za dużo siły to moga sie odkręcić kółka w wózku ;] %%%

- Wlasne wrazenia po uzyciu FA Vitargo Miałem jedną próbke teg węglowodanu i walnołem saszetke po treningu i musze powiedzieć że nieczułem wypełnienia żołądku jak po typowym carbo a to duży plus no i czułem jak wracają mi siły. - Dlaczego wedlug was produkt ten jest godny uwagi? Przedewszystkim jakość - brak węgli prostych( glukozy i fruktozy) [...]

a przypomnialo mi sie, ostanio jak bylem tydzien temu to ****a tancze sobie dopiero sie impreza rozkrecala, chcilem wibc na srodek a tu ****a jakis koles sprzedal mi strzala pod rzebra z calej siły i*****nia :D ale go nie znalalzem mial szczescie :P

chyba było w sam raz no nie czułem że przesadziłem,po prostu była to odpowiednia dawka na trening,jakiegoś chwilowego przyrostu siły nie odczułem,ale wytrzymałość wzrosła mogłem przeprowadzić o wiele cięższy trening.

nie wiem skad Ty tyle tej sily bierzesz , ale jest dobrze

Nic już dla Mnie nie zostało Dodam jedynie, że Mam Kolegę który nawiększe wyniki siłowe osiąga po 2-3 miesiącach od skończonego odbloku! Jak już wspomniano, trzeba znaleźć własny "złoty środek" w dążeniu do utrzymania sztucznie zrobionej masy/siły!

Tak jak myslalem - to wina przerw. Ja sam bedac na silowni, czasem pomylac sie, i zrobiac za krotka przerwe, nie mam sily np. wycisnac sztangi 5 razy, gdzie w kolejnej serii i normalnej przerwie, robie to 8 . Tak wiec dokup ciezaru - wydluz przerwy, a trening bedzie lepszy . Bo jestem pewien, ze przysiadu, ani MC tym ciezarem NIE DA sie zrobic.

W finale Carling Cup Chelsea Londyn pokonała Arsenal Londyn 2:1 (1:1). Na boisku doszło do dramatycznych wydarzeń kiedy kapitan Chelsea John Terry po uderzeniu w twarz przestał na kilka chwil oddychać. W 56. minucie doszło do dramatycznego zdarzenia. Na dośrodkowanie w pole karne Arsenalu nabiegał John Terry, jednak gdy próbował dosięgnąć piłkę [...]

2,3 miesiace po to moze swiadfczyc ze dobrze reaguje na zmianę metod treningowych,obciazenia i ogolnej intensywnosci.A spadek siły jest naturalna koleja rzeczy,kończy się pompa,schodzą resztki wody,i jechanie dalej z takimi samymi ciezarami moze sie skonczyc przetrenowaniem/kontuzja

Wand jest w czołówce swojej wagi, jest swietnym zawodnikiem napewno jego czas jescze nie minął ... A co do tego płaczu, to ciężko mi w to uwierzyc... Po prostu musi uwierzyć w swoje siły, i zabrac sie spowrotem do treningów. Zawsze bede mu kibicował i trzymał jego strone nawet wtedy gdy bedzie przegrywał.

oxandrolon daje spore przyrosty siły przy małych przyrostach masy.wszystko zależy oczywiscie w najwiekszym stopniu od diety i treningu.

ja tam jestem typowym endo i tydzień temu zakończyłęm cykl na 500 gram mono weidera, o około `120 kapsów tcm które przedłużyło mi cykl bo odziwo mono skończyło się po 36 dniach. efekt wzrost siły, masa około 2 kilo, znacznie lepsze użylenie. dieta taka sobie, podstawą podczas cyklu były aeroby które wykonywałem 6 azy w tygodniu po około 50 minut. [...]

W takim razie, narazie ograniczę się jedynie do pompek,, podciągania i do hantli w domowych warunkach. Jakie ćwiczenia można jeszcze wdrożyć w życie? Jeszcze jedno pytanie: Czy jest jakaś znacząca różnica w mechaniźmie ćwiczenia łapy i siły palców na takim "ściskaczu" (patrz fota) w porównaniu z ściskaniem piłeczki do tenisa?

Dziekuje za kolejne opinie... Narazie chyba przychylałbym się do oxandrolonu, efekt nby ten co oczekuję, czyli przyrost siły bez przyrostu masy (mam nadzieje ze dobrze zrozumiałem) i do tego środek uchodzi za jeden z najmniej szkodliwych... Mam pytanie: czy jest może dostępny w tabletkach? Shooty oke, ale nie jak na krótko się będzie jeździć bo [...]

Mam takie pytanie odnośnie HMB, dużo opinii krąży takich jakoby dobrze działało na osoby niewytrenowane i ok, ale czy np. na dość dobrze wytrenowanego powerliftera (powyżej 10 lat ćwiczeń i 105 kg przy ok 14% BF) też tak dobrze zadziała czy raczej został mi tylko japcan? Redukcja nie jest celem, jedynie zwiększenie siły oraz stosunku mięśnie/BF [...]

Samuray: 2) Przewaga zawodników na światowym poziomie, a resztą (która tez trenowała z sukcesami) jest tak olbrzymia, że możemy sie domyslać jak wyglądałaby by ich walka ze starymi mistrzami ... Umiejętności techniczne, siła, kondycja i koordynacja nie tworzą z człowieka maszyny do zabijania. "Duch bojowy" wyrabiany w [...]

dno, 6 razy w tygodniu? lepiej podziel to na 3 dni góra 4 dni, propozycje podziałow znajdziesz na forum, lepiej sie skupic na cwiczeniach wlozyc wiecej sily? co Ci przeszkadza polaczyc chocby klatke z bicepsem nic, a zyskujesz dodatkowy dzien na regeneracje, pomysl nad tym. ogolnie plan mi sie nie podoba, i czeka Cie zastoj w dosc szybkim tempie.

Przypominam ze przy wyskoku pionowym czas na rozwiniecie sily dajacej wyskok to 200 do 300 ms. bo tyle wynosi czas kontaktu stop z ziemia przy dobicu i w tym obszarze wykresu poruszamy sie.

osłabłam słuchajcie to jest śmieszne! czuję się jak kosmitka jakaś. co ja aż takiego powiedziałam? tylko, że nie lubię płaczacych mężczyzn - bo nie lubię. czy ja napisałam, że są głupi, słabi, beznadziejni i ogólnie FE???? troche dystansu panowie! twierdzicie że to infantylne? to ja Wam powiem, że uważam za infantylną taką nadwrażliwość jaka jest [...]

mulambo zastanów się - chłop ma 30 lat, taką prace jaką sobie wybrał, jest "żołnierzem ringu". wychodzi do walki, w której ktoś musi być wygranym a ktoś przegranym. takie są zasady w tej bajce. naprawdę rozumiem żal, rozumiem jakieś wzruszenie - ale bez przesady! zaraz pewnie poleci krytyka na mnie - ale tak właśnie myślę i otwarcie [...]