sily

Po 25 roku życia spada wytwarzanie testosteronu. Jest to wprawdzie etap powolny. Jak więc możliwy jest rozwój siły i masy po przekroczeniu 25 lat?

meriadoc no chciałbym ci pomóc ale nie mogę się czego za bardzo przyczepić , dwa posiłki masz źle skomponowane (w 1 i 6 posiłku nie powinno być owoców bo kłuci to proces trawienia) . Ja się staram jeść mono (czyli jak coś jem to np. tylko jabłka, potem np. tylko warzywo) Po odstawieniu nabiału zmieniła mi się postać na mniej uciążliwą i bez [...]

witam ! Przeczytałem tak powierzchownie ten temat no i dochodzę do wniosku, że jest coś ze mną nie tak. Może najpierw przedstawię moje obserwacje które skłaniają mnie do jednoznacznej odpowiedzi - mam jakiegoś warjota heh ... - zaparcia gazy - alergia skórna swędzenie całego ciała drapie się tu drapie się tam xD - zgrzytanie zębami :O - [...]

Głód się utrzymuje do 4dni od zaprzestania spożywania produktów mięsnych (puźniej systematycznie spada w dół) na dzień dzisiejszy ci powiem że dopuki masz obciążony przewód pokarmowy to i tak będziesz osłabiony choć bym nie wiem ile byś jadł (byłem kiedyś otyły jadłem masakrycznie dużo było mnie 138kg tłuszczu a i tak nic mi się nie chciało ciągle [...]

To weź jak możesz wypisz przykładowy dzień, żeby mieć jakiś obraz tego ile mniej więcej kcal dziennie ci wychodzi i jak to się ma do twojego zapotrzebowania. Masz bilans na 0, lekko ujemny czy może zdecydowanie na minus? Trenuje od miesiąca treningiem WODYNa 15-10-5 (coś podobnego do HST), tutaj masz link jeżeli jesteś zainteresowany: [...]

Zapraszam do potężnej lektury choć nie wrzystko wkleiłem co chciałem Enzymy pełnią niezmiernie istotną funkcję w procesie trawienia. Dzięki nim z pożywienia uwalniane są witamin, sole mineralne i aminokwasy potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Każdy enzym działa na konkretny rodzaj pokarmu i nie może zostać zastąpiony innym. Enzymy [...]

Powtarzacie się malina_21 mówiłem że nie chcę tu rozmawiać o hormonach bo wg mnie to nie jest prawdą SpAiro_ na przebarwienia winno się złuszczać naskórek i na blizny też rafalx ser biały to produkt mleczarski sprawdź sam na sobie ja ty kuchci pięta nie jestem powinien nasilać SPIS TREŚCI str 1 TŁUSZCZE(CZYNNIK UTLENIONE TŁUSZCZE) [...]

Piosenka dla Sonny’ego Listona: zostawić Las Vegas Na końcu łóżka, Ze stopami na podłodze, W jego żyłach był towar, A gnat na komodzie, Gdy Geraldine Liston wróciła do Las Vegas 5 stycznia 1971 r., czarny Cadillac Fleetwood jej męża stał na swoim miejscu. Nie rozmawiała z nim od 12 dni, po tym jak wyjechała na święta do swojej rodziny w [...]

Hehe , juz wiem , to Ty Si2uiel wmówiłeś mu że im więcej masy tym więcej siły(w wyciskaniu ) E=mc2 Rulezzzz Doradca w dziale "Trening"

Verona, Twoja koncepcja z nocnymi i porannymi aerobami jest bardzo sluszna tylko juz nie bedzie sily na ten dzienny trening! Zmienność decyzji świadczy o ciągłości dowodzenia "Jeśli Bóg stworzył mnie na własne podobieństwo - to Bóg jest piękny." Всем [...]

Echhh napisałam taki długi post i mi wcięło Drugi nigdy nie wychodzi tak dobrze, ale się postaram Skarbie dzięki za cudnego ufoka Veronka naprawdę była kiedyś porządna?? Na szczęście teraz jesteśmy duchowymi bliźniaczkami, więc ślad nie mógł po tym zostać Si2 pewnie teraz biega, więc nic nie napiszę Ale mam nadzieję że porządnie się [...]

chcem mieć żeźbe i kupe siły - tak rzeby nie mósiec trenowac. Co mi doradzicie. A w ogule to ułurzcie mi diete. Mam 17 lat i 170 wzrostu i 95 kg i jezdem za chódy w barach a za grróby w bżohu. Som na to jakies tabletki??? NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM...... -------------------------- [...]

1 Dzień dobry 2 Amazone i Jogger zostaja (choćbym miał użyć siły ) 3 jesli ktoś interesuje się ciekawymi artykułami na temat odzywiania to zapraszam do mnie do działu (wymagany niestety angielski) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=67535 "Kane stał przed leżącym w groteskowej pozie ciałem Krzyżowca, oddychając ciężko wielkimi haustami [...]

Chyba jakieś cisnienie dzisiaj niedobre skoro Amazone i jogger takie rzeczy wypisują, ale w związku z deklaracją Kaina śpię spokojnie W razie czego pomogę w użyciu siły i ład w dziale fitness pozostanie Blessed is he who, in the name of charity and good will,shepherds the weak through the valley of darkness.

Co do drugiego wątku to nie sądzę ze musiałbym uzywać siły , sa inne sposoby ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje ????????" "Moderator [...]

A po co w ogóle chcesz to wiedzieć??? Zrobisz mi psikusa jakiegoś , już to czuję :)))) Co do użycia siły .. nie musi być koniecznie ,ale może być ciekawie..:)))

nie ma siły, musisz wziąć jakiś proszek Króliczku nie warto się męczyć Co do tych legend, to zdecydowanie bardziej podoba mi się historia z kozami ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "siema mam pytanie dosc smieszne ale moze to kogos zaciekawi i zdola mi odpowiedziec na pytanie!!!!!!!1 Od razu napisze [...]

Kurcze..jakby ktos chcial sie podjąć to mam do przetlumaczenia 34 strony ruskiej ksiazki "Anatomia siły" : "АНАТОМИЯ СИЛЫ А.Н. [...]

Si2uiel dzieki za pozdrowienia.Kiedys by mnie bieganie rajcowalo, a teraz to nie mam sily na rowerze sie przebujac.Taki ze mnie len;) Magdalena Lipinska

Muszę powiedzieć, że lepiej - już kursuję po domku trochę. Ale mam paskudny kaszel i jestem potwornie słaba Proobowałam dziś robić pompki - po 7 nie miałam siły... Aaaaaaaa! Jedynym wyjściem będzie chyba udanie się jutro lub w środę na lekki trening w końcu A Amsterdam jest fajny...zwłaszcza gdy śpi się pod naiotem na Zeeburgu pojedźcie sobie [...]