sily

Pierd**enie o Szopenie , jak zje 3 pudełka Anavaru to mu dużo siły skoczy a i skutków ubocznych nie będzie, !!!!!!!

Pierd**enie o Szopenie , jak zje 3 pudełka Anavaru to mu dużo siły skoczy a i skutków ubocznych nie będzie, !!!!!!! Jak masz dostęp do dobrej oxy to bym się wcale nad winem nie zastanawiał.

obawiam sie ze po wyciskaniu moge nie miec sily na unoszenie bokiem na akton boczny :( ...

[...] nie mam wycwiczonego wymachu, rzutu - stad tyle rzucam palantowka i mam problemy z prawidlowym rzucaniem w pilce recznej (tzn. nie mam techniki, jesli rzuce z calej sily, to co innego), a nawet ze scinem w siatkowce - sila rzutu czy scinu sa potezne, ale nigdy (zn. czasem sie udaje ) nie trafiam, bo nie ma techniki.. no i nie jestem [...]

soltys88 napisal: "obawiam sie ze po wyciskaniu moge nie miec sily na unoszenie bokiem na akton boczny". Ja bym sie tym nie martwil -> lapiesz mniejsze sztangielki i zapierdlalasz. Wiesz mi ze efekt bedzie zadowalajacy. Co do wzniosow sztangi wzdluz tulowia to zrezygnowalbym z tego cwiczenia (na rzecz np. wziosow hantelek bokiem), [...]

e0r - na jakiej podstawie polecasz mu oxe + winko ??? Stawy ma zajechane na 100% na takim polaczeniu przy treningu silowym. Jako podloże do budowania sily proponuje teste + winsa, aczkolwiek podstawą jest tu odpowiedni trening.

Zgadzam się całkowicie z CRNX że podciąganie na drążku należy do jednych z najlepszych ćw. podstawowych, daje jedne z najlepszych rezultatów. Jednak nie zawsze nadaje się dla każdego gdyż jeżeli dana osoba ma "nie do konca satysfakcjonujący stosunek wagi ciała do siły mięśni najszerszych" to przy wykonywaniu tegoż ćwiczenia będzie [...]

Cykl ma założenie zwiększenie masy i siły z dużym naciskiem na silę. Dlatego chce użyć Trenu. A przy okazji poprawi on definicje.

Ika510: ale czy założenie spódnicy i butów na obcasie można uznać za prowokację? (...)nie rozumiem, co z Wami jest Z nami nic nie jest-ataku kogoś z forum nie musisz sie spodziewac na ulicy. Nie każdy facet jest potencjalnym gwałcicielem i zabójcą-ale się tacy zdarzają-po cholerę kusić los? Chodz w sukience czy spodnicy-faceci to docenią. Tyle, ze [...]

ale co wy k********* p.i.e.r.d.o.l.i.c.ie !!?? Ja tyram juz 4 lata i nie mam zamaiaru brac tego syfu...na h.u.j mi on jest potrzebny zeby miec wiecej miecha i siły ??!! No fakt przydało by sie ale sa odzywki i trzeba byc cierpliwym ale kto jest cierpliwy w tych czasach ???!! Wiekszosc tylko by brało te mietki,omki aby rosły i rosły...I h.u.j z [...]

spoko, na pewno dam znać jak coś będe dokładniej wiedział no to tak: szukałem jakiś klubów i pytałem się kumpli i doradzili mi to: MCKiS TYTAN JAWORZNO 43-600 Jaworzno ul. Inwalidów 18. Informacje: Mariusz Grochowski - 0 511 899 694 (trochę daleko, ale jak się opłaca to trzeba zobaczyć) Jak znasz jakieś kluby blisko Sosnowca to daj mi znać, bo [...]

ale sraka? nie ma sily... pewnie na diete wszedles i stad ;)

jakis miesiac temu , to byl moj najwiekszy blad jaki zrobilem Kumple mnie namowili i kupilem tcm , efektow zero , poza tym ze miesien sie zrobil twardszy , ale sily, masy czy pompy brak Teraz trzeba sie sumiennie przylozyc do tego , no wiec , jak tylko olimp poda cene kupuje to poki bedzie tanie , poczekam z tydzien i jade

widac kontrowersje. Brałem arsan 50mg i nic. Innym razem brałem 7 Thermal Pro i nic. Pewnie wielu mądrali teraz bedzie gdakac ze to ze tamto i ze sciema. Nie napisalem tego zeby przekonywac tych ktorych efka rusza bo wy nie macie problemu. To jest dla tych ktorzy mają ten sam problem co ja. Bo tez chcialbym zeby kopało gdy nie mam siły na ostry [...]

CHRIS CORMIER Jego osiągniecia: Mr. Olympia: 3 miejsce-1999, 2002, 5 miejsce-2001, 6 miejsce-1994, 1995, 1998, 7 miejsce-2004 Night of the Champions: 1 miejsce-1997, 4 miejsce-1995 Arnold Classic: 2 miejsce-2000, 2001, 2002, 2003, 3 miejsce-1999 Ironman Invitational: czterokrotny zdobywca 1 miejsca w latach 1999-2002 Grand Prix Niemiec '99 [...]

Test - A - Boost 60 kaps 119zl Test - A - Boost 120 kaps 199zl TEST A BOOST™ To doskonałe połączenie naturalnych składników wpływających na podniesienie poziomu testosteronu w organizmie sportowca. Synergistyczne działanie substancji aktywnych potęguje końcowy efekt. Dzięki TEST-A-BOOST™ poczujesz przypływ mocy oraz siły [...]

Sorki ciernik za nieobecność ale byłem na wyjeździe. Jak masz zakwasy to możesz glutę, ja polecam wit.C tak z 2 g dziennie.dobrze jest po treningu 1 g przyjąć. Pawel moje wyniki słabe: 180-135-200. Obecnie ćwiczę siłowo tylko pod kątem boksu i jedno z drugim trudno pogodzić. Do tego jeszcze praca i rodzina. Ale twoje wyniki widzę godne [...]

No to masa niezla- masz racje mozesz tak trenowac, ale daj wiecej na lapki cwiczen i jakies sparingi Ci sie przydadza- bez tego nie bedzie nacisku bocznego i sily na reke i szybkosci i techniki a juz w ogole nie bedzie wytrzymalosci!! ulepsz jeszcze plan i do dziela Pozdro

[...] i jutro robię ostatnie piątki i teoretycznie dochodzę do moich maksów, potem zaczynam już lekko "udziwniony trening".. W praktyce ponieważ dostałęm pewien kopniak sily zostanie mi jeszcze pewien zapas którym będę operował w dalszej cześci treningu.. W każdym razie czuję już lekkie przemęczenie i fizyczne i psychiczne ale jade dalej [...]

kibic zemnie nie boj sie wlasnie pewnie dlatego ze ta atmosfera itd nie chcialo mi sie spac, bo normalnie jak o 7 wstaje i po 10h w pracy nie mam sily na mecz, a nie lubie ani Barcy aNi realu:P JEstem Za VALENCIĄ!!!!!!