SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

silownia

Czy chodziło Ci o: "siłownia"?

  • moja piwniczna siłka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Bardzo fajna siłownia gdybym miał tyle miejsce pewnie bym zrobił na podobienstwo tej....:) gratuluje..;D Co do sztangi olimpijskiej :Dto nie mozna jej porowynywać:PJak trenujsze olimpijka to czujesz jak ona razem z toba pracuje :) Sog.

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9230 Data: 2008-11-28 11:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Jakie siłownie w Bydgoszczy

    Post
    Informator KUJAWSKO-POMORSKI

    Siłownia jest na Popiełuszki ale cen nie znam, sam jestem ciekaw.

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-29 09:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • siłownie w poznaniu

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    Wedlug mnie najlepsza silownia w Poznaniu to Platinum Fitness Club (niedaleko Eskulapu)

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-04 09:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • siłownie w poznaniu

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    [...] 3) jest duzo ladnych azjatek ( :) ) 4) wlasciwie wiekszosc osob cwiczacych to studenci, mozna poznac wielu ludzi 5) mozna podpatrzec najlepszych - np Radka Slodkiewicza, mistrza Europy w kulturystyce 6) jest mnostwo sprzetow, lacznie z biezniami, stepperami itp - sprezty sa nowe bo silownia dziala od kilku miesiecy dopiero generalnie polecam:)

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-04 09:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • siłownie w poznaniu

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    L. wysłanych artykułów 2 L. przecz. artykułów 0 Zapomniałeś dopisać "REKLAMA" . Ładnie ta siłownia wygląda, ale przy takich inwestycjach mogliście się szarpnąć na klatkę do przysiadów . P.S. Czy ten instruktor nauczyłby mnie robić Power Clean? Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-12-04 09:29:04

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-04 09:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • siłownie w poznaniu

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    flipper200 ja ma do Ciebie takie pytanie bo wogole nie mialem stycznosci nigdy z silownia i jesli wykupie u was karnet chocby miesieczny to czy w cenie karnetu bede mogl si eskonsultowac ztrenerem ktory ulozylby mi odpowiedni plan treningowy i diete tak bym nei zrobil sobie krzywdy a moj trening byl efektywny? Jest tam parking dla samochodow? i w [...]

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-11 21:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • siłownie w poznaniu

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    Chodzi lub chodził ktoś z was na siłownię "Olbrzym " na Os. Lecha 37 ? Interesuje mnie jaka jest cena za karnet,jaki sprzęt,ludzie. Jeśli ktoś zna inną siłkę w okolicy to proszę o info. Aha siłownia na Polance mnie nie interesuje 195 zł za karnet to jakaś masakra, jak będę menadżerem jakiejś dużej firmy to może się zapiszę :)

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-22 21:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Jakie siłownie w Bydgoszczy

    Post
    Informator KUJAWSKO-POMORSKI

    witam, przeglądam posty szukając czegoś w Bydgoszczy. Ale dane są sprzed pół roku. Może coś się zmieniło? Szukam dla początkującej dziewczyny i średnio zaawansowanego faceta. Możecie mi coś doradzić? Klimat, sprzęt i ceny karnetu. Byliśmy w SF, fajnie, ale cholernie daleko. Może coś w pobliżu Miedzynia a. Błonia? - Air Fitness, Fordońska 44, [...]

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-15 08:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • moge dzisiejszy napisac ; bo jutro mam sztafetę ; 1.(roztruchtanie ,drabibki ,skipy,płotki) 2.siłownia ; sztanga =? obciążenia (2,5)(2,5)(2,5)x2 ciwiczenia ; **pajacyk ze sztangą ... ***za barkami pół przysiad z wyskokiem . 3(s)x 10(pow) 1 obciążenie 2,5(kg)x2(5kg)+sztanga 3(s)x 10(pow) 2 obciążenie 2,5(kg)x4(10kg)+sztanga wieloskok lewa prawa z [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-04 19:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • mocny ma pooprostu lepszego gena :) ale to jak sie zalal to jakbym sam siebie widzial tak wogule obudzilem sie sa wazniejsze rzeczy niz silownia... foty tutaj niewkleje bo niechce robic smietnika ... w530.wrzuta.pl/obraz/4oTIRZ3V3sV/p310509_15.26_01 pozdro Zmieniony przez - L_a_Z_a_R w dniu 2009-06-11 21:17:48

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-11 21:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • wiadomo,że są ważniejsze rzeczy niż siłownia, ale takie gadanie jest typowym wytłumaczeniem swojego braku zdysyplinowania i lenistwa. Ja przygotowywujac sie do debiutów musialem pogodzic razem sesje egzaminacyjna na kierunku prawo na UMK i pracę , wiesz ile spałem wtedy po 5h, a 4,5h codziennie trenowałem, teraz jakoś cwicze i utrzymuje forme a w [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-11 21:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Jakie siłownie w Bydgoszczy

    Post
    Informator KUJAWSKO-POMORSKI

    był ktos z Was w keepfit na glinkach? jaki sprzet? fajna ogolnie siłownia? duze ciezary? jakie są Waszym zdaniem najlepsze siłki w Bydgoszczy, interesują mnie wolne i duze cieżary.......

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-14 23:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • oda do croma o cromie dobrze do***any, pijesz zubry i inne browary. gena jak ty w tchp nikt nie ma nie straszna ci zadna sciema, oswiecenie koksom zwiastujesz ze gena swojego wykorzystujesz. wbijac nie starcza,trenowac tu trzeba ciezka to praca, wymagajaca natchnienia. twym natchnieniem i wena jest testosteron. gdyby nie hormony nie zrobilbys [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-21 16:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • siłownie w poznaniu

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    witam. bardzo serdecznie polecam siłownię Kalokagatia, usytuowanej przy ulicy Grunwaldzkiej 55 (pawilon 20). ogólnie jest duży wybór sprzętu, wiele wolnych ciężarów. ćwiczy się przyjemnie, panuje miła atmosfera. zazwyczaj nie ma tam wielu ludzi, da się ćwiczyć. a nawet jeżeli ktokolwiek zajmuje dany sprzęt, to nie ma żadnego problemu, aby ćwiczyć [...]

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-22 23:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Siłownia / Wysiłek fizyczny pobudza wzrost, a nie w drugą stronę jak to piszesz. Pzdr..

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-24 11:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • potem koncowka kwietnia , jeszcze tragicznych spadkow nie bylo, ostatni raz namierzylem wtedy w łapie 50 cm, zaczalem wtedy tlyko delikatnie biegać, silownia 0. Waga okolo 102 kilo Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-24 20:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)

  • te filmiki są z 2007 roku, wiec bylo torche inaczej, waga okolo 96 kilo, szkoda ze nie mam filmikow teraz z lutego marca, zaluje ze nie zrobilem sobie na pamiatke, bo bylo mega kozak 115 kg. Ogolnie zamierzalem zerwac z silownia i cała tą otoczka, ale znowu cos mnie bierze, hehe

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-25 12:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Redukcja+rzeźba dla kobiety

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    1.W treningu na rzeźbę zalecane jest chodzenie na siłownie nawet 6 razy w tygodniu. Każdą partie trenuj nawet 2 razy w tygodniu, treningi staraj się robić krótkie i intensywne (przerwy między seriami zmniejsz do 30-60 sekund). 2.Pon/Czw: Nogi+Barki. Wt/Pt: Klatka+Triceps. Śr/Sob: Plecy+Biceps. 3.Ćwiczenia aerobowe wykonuj po treningu siłowym, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 17021 Data: 2009-07-03 11:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] suplami. Dla mnie ok jest miec wiedze i umiejetnosc wykorzystania towaru a tym pochwalic sie moze np. Body, B-50 i pare innych osob, branie na wczesnym etapie przygody z silownia albo tak jak juz pisalem by sie ledko wybic to zwykle pojscie na skroty i z reguly typowe dresy-napinacze tak robia, nikomu z tego tematu nie chce ublizyc i nikogo [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-12 00:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Czy suplementy to sterydy?

    Post
    Trening dla początkujących

    kurde, więc co mam zrobić z gainerem i kreatyną? :) Mam ułożoną dietę na 7 dni, do tego olimp chela-mag i olimp vitamin plus, doteg gainer vital maxa i kreatyna też vital maxa. A takie jeszcze zadam pytanie. Siłownia nie zachamuje mi wzrostu?

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 13203 Data: 2009-07-13 21:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)