silownia

Na Gilarskiej 21 jest jakaś siłownia. Kiedyś jak przejeżdżałem to nawet zaszedłem na chwilę po cennik i ceny mają dobre, co do sprzętu to nie miałem czasu się rozejrzeć. Może ktoś tam chodzi i się wypowie ?

skoro tak to przestaje przygode z silownia 8-) ide opychac sie do maca. narazie };-)

Zdeka ciasno jak na 300 m dasz około 10 szt. cardio ... Cena 90 zł bez sałny , zajec dodatkowych i miejsca to troche duzo . Za takie warunki 60 zł daj to powinno byc oki- To oczywsicie moje zdanie ... ps. Bardzo Bardzo i jeszcze raz Bardzo duzo zalerzy gdzie bedzie stala silownia bo paliwo dzisiaj tez kosztuje ...

Nie za metry płace tylko za sprzęt który ma być cytuje " Jednym słowem siłownia ze starej szkoły sportów siłowych " i za dodatki typu sauna , miejsce gdzie posiedzę i ostygnę ( kanapy ) , dobre prysznice itd. Piszesz o centrum Rzeszowa a osoba zakładająca post przyjmuje jeszcze wylot na Łańcut co też ma duże znaczenie ( czas i paliwo ) . Dużo [...]

Witam. I co z ta siłownią? Pytam bo może doświadczonego instruktora ktoś potrzebuje...

Jak chce niech pije . jedno zdanie masz tam mądre ,,Ja mu na to że lepiej żeby w ogóle nie ćwiczył z takim podejściem,, to bedzie ćwiczenie bez sensu prędzej czy później i tak zostawi siłownie, alkohol i siłownia jakoś to do siebie nie pasuje. Jaki by trening nie wybrał będzie mu ciężko.pzdr.

Na siłowni standardowo : klata+biceps / plecy + triceps / nogi + barki. W zeszłym roku chodziłem 2x bjj i 2x siłownia, miałem trochę zapierdzielu. Ale czułem się na siłach na 1 trening więcej :D

heheheh niekiepski post, popcorn v. kobiety juz duzo tego bylo - piwo v. kobiety silownia v. kobiety ale popcorn.... ZgreDzie, jestes doprawdy oryginalny LUUU masz u mnie znow wielkiego plusa ja tam w ogole nie wiem o co chodzi z tymi feministkami? przeciez zdecydowana wiekszosc kobiet, powiem wiecej - wiekszosc spoleczenstwa - to feministki i [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek :15 Waga :62 Wzrost :175 Cel treningowy :Siła(?) Staż treningowy na siłowni :Kiedyś chodziłem,ale przestałem Uprawiane inne sporty : Wieczorami albo popołudniami wyjdzie się pograć.Na lato szykuje się do gry w koszykówkę. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztangielki, drążek, meble Dieta [...]

Moim zdaniem jezeli nie zaniedbuje sie treningu sztuk walk i rozciagania to silownia nie moze zaszkodzic.Popatrzcie jak sa zbudowani sprinterzy od samego biegania im takie miesnie chyba nie wyrosly,a oni sa uwazani za najszybszych ludzi na swiecie.Na YouTube znajdziesz mase filmow z zawodnikami MMA,pilkarzami,koszykarzami itd jak trenuja na [...]

[...] wykonywac rozny trening,nie tylko masa czy sila.Ja jestem zwolennikiem silowani ktos inny moze nie,wydaje mi sie ze trzeba troche eksperymentowac z treningiem jezeli komus silownia szkodzi to nalezy zaprzestac,ale trzeba najpierw sprobowac.Dodam tez ze chodze na silownie od 4,5 lat i moja waga jest caly czas taka sama ok 75 kg. dzieki temu ze [...]

Zwykły monohydrat jest słusznym wyborem, ale jeszcze za wcześnie jak na Ciebie. Dopiero zaczynasz przygodę z siłownią, więc lepiej zostawić sobie tego ''kopa'' na później. Obecnie będziesz rósł jak na drożdżach przy intensywnym planie treningowym i dobrym jedzeniu.

troche o mnie: wiek: 23 wzrost: 190 cm waga: 80 kg wymiary: biceps 38,5 cm klatka 109 cm pas 82 cm staż : ostatnio 7 miesięcy nieprzerwanych treningów. Z samą siłownią mam do czynienia jakieś 2 lata, natomiast wcześniej przez 5 lat trenowałem SW. W zeszłym roku straciłem jakieś 10 kg wagi(cięzka praca, brak czasu, kiepskie żarcie) więc wyglądam [...]

Jestem jestem W centrum masz w cholerę siłowni... Flex, tel. 4335506, Branża: SIŁOWNIE SPORTOWE, Szczecin (tylko to jest pl.Mariacki 1 - nie przy Mazurskiej / Piłsudskiego - w każdym razie też niedaleko...) Zadzwoń, zapytaj. Kierunkowy 91 http://www.ll.pl/firmy_szczecin/sillllownie_sportowe.html *** WŁAŚCIWY FLEX o którym pisałeś: Siłownia FLEX [...]

Kiedyś też czytałem artykuł na ten temat i postanowiłem spróbować, stosowałem je przez ponad 2 miesiące efekty były takie jak napisałem powyżej... Z tego co wiem hmb dobrze działa, ale na osoby które dopiero zaczynają swoją przygodę z siłownią, a badania podobno były przeprowadzane na ludziach "z ulicy" a nie czynnie uprawiających jakiś [...]

*_* JA TEŻ TAKA CHCE !!!! hehehe nie tak na serrio to bys mógł konkurować z niejedna siłownia w małym miescie... SOG

u nas w gminnej siłce nie ma takiego sprzetu!!!!!!!!! TO JEST SILOWNIA TYLKO I WYLACZNIE TWOJA???!!! SOG_piekna siłka!

No siłownia wypasik

naprawde fajna silownia biorac pod uwage ze jest to under sog poszedł Zmieniony przez - Center88 w dniu 2006-11-20 00:29:58

hej, silownia za***i*** xD, mozesz podeslac dokladne wymiary + fotki maszyny do grzbietu? pozdrawiam