sile

[...] soba siatki wazacej gdzies tyle co kalach bo to podobna konstrukcja tylko po to zeby burkowi niestala sie krzywda? jak juz pisalem dziennikarze czesto szukaja sensacji na sile ale mozliwe jest ze np poprawili mi pozcje butem a zonka zaraz w placz z tamtego tekstu wynikalo ze facet z wolnej stopki odpowiada dziwna sprawa ze on sie jakos [...]

fakt pojecia mi sie myla - powroce wiec do lektury:D zle sie wyrazilem-z ta rzeczba i sila...prawidlowe pyt powinno brzmiec-->czy najpierw skupic sie na sile czy na rzezbie!? co bedzie lepsze?!/glownie chodzi mi o lepsza sywletke wiec jesli nalezy sie skupic na jednym to wybiore trening na rzezbe/ jesli chodzi o cwiczenia poprzez napisanie np: [...]

witam. 1. nie wiem jak u Was ale jak ja trenowałem KK (od 2 lat mam przerwe :((((( ) to walki były bez rękawic bez ochraniaczy (tylko piszczele) i to dla mnie jest prawdziwe kyokushin - jest taka stara prawda o KK- trening Kyokushin wyrabia morderczą siłę uderzenia oraz odporność na ciosy. uważam że lepiej dostawać potężne uderzenia na klate [...]

[...] kamerke cyfrowa.. zeby wam niedowiarki obadly szczeny.. jestem pelen podziwu dla tych ktorzy mi wierza..a pozatym poco mam klamac.. jak jusz wczesniej powiedzialem jestem dumny ze tyle podnosze... Cwiczylem regolarnie na sile wiedz masa z deka slabiutko.. ale od stycznia zaczolem mase..a serwatka nie kupiona w normalnym sklepie z odrzywami...

Jeśli chodzi o pompe i siłe i wogule o postepy to nie wiem jak to jest bez brania insy w strzałach bo zacząłem brać na rok przed rozpaczęciem ćwiczeń.Efekty mam troche lepsze niż moi koledzy ale ja lepiej ćwicze i lepiej się odżywiam i to raczej dlatego a nie przez inse.Poprzez odpowiednią diete można kontrolować ilość insuliny którą produkuje [...]

michail odpowiesz na moje pytania????????? nadal cisza a ja zaczolem juz sile i dalej nie iem czym zastapic podciaganie Zmieniony przez - silvo w dniu 2005-01-10 18:28:51 zamienilem podciaganie na drazku i wioslowanie nachwytem na wioslowanie nachwytem i koniec sztangi,mam nadzieje ze tak moze byc ????????????? Zmieniony przez - silvo w dniu [...]

Mam kolejne pytanie... Chodzi o to ... ze mam szamac 1700kcal.. A jesli nie jestem głodna to mam jesć na siłe? Bo od 2 dni jadam tylko 2 sniadania i obiad.. bo na wiecej nie mam ochoty.. Czy musze koeniecznie wciskac w siebie reszte posiłków?

witajcie mam 23lata,waże 77kg chodze na siłe już 4 miechyi chodze 4 razy w tygodniu jaką mam wtbrać grupe i cykl

ja ćwiczyłem i ukaończyłem w kolejności: Air Alerta raz i super dunks'a dwa razy.Air Alert robiłem w wakacje 2002, pierwszey Super Dunks bodaj od lutego 2003, a drugi raz od grudnia 2003. Nie mierzyłem niestety ile cm zwiększył mi się wyskok po każdym z ukończonych treningów.Mogę powiedzieć że po AA wyraźnie zwiększyła się skoczność, wyskok też [...]

Z tego co mi wiadomo to bcaa jest skuteczne w okresie robienia rzeżby i spalania tluszczu w polaczeniu z WW. Jezeli chodzi o siłe to poleciłbym kreatyne + dekstroza( ewentualnie glukoza).

Jaori to córeczka romka szymkowiaka już kiedyś pomagała tatusiowi pisać inteligentne posty.Teraz tatusia zbanowali i wpadł na wspaniały pomysł podszywania sie,ale cóż ten sam błyskotliwy styl zdradza go jak odciski palców.romek pisał już nawet jako "mama Anety"Biedny, chory człowieczek.Michaił czemu nie zbanujesz definitywnie tego [...]

musze sie nauczyc ze albo pierwszy za***ie typa albo on za***ie mnie za malo razy dostalem po ryju ale mam tak wielką motywacje ze jak połącze siłe z siłoni z siłą w walce to wiem ze bedzie dobrze!!!!chodzi o ulice nie o jakies zawody POZDRO dla was!!!!

histeria jakas z Pudzianowskim... Małysz nie lata,nasi olimpijczycy poza wyjatkami gromadnie dali ciała, to sie szuka na siłe bohatera.

Fajnie, aczkolwiek wolałbym oglądać w tych zawodach Jarka a nie Mariusza. Pudzian miał już swoje szanse i ich nie wykorzystał. Ale życze mu powodzenia. jeśi zrobi 145 kg wagi i będzie to miało przełożenie na siłe, to może w końcu się uda :)

[...] nie laczy koxow bo sensu zdrowie marnowac jak efekty beda na samej dece i to za***iste. Deca dick bardzo zadko wystepuje i niema obawy do tego problemu sa gorsze rzeczy.Wszyscy biora na poczatku sama dece i sa zadowoleni.Tesc z deka to drugi raz ale to decyzja nalezy do pytajacego.Ronni nie wciskaj koksow na sile komus jesli gowno i nich wiesz

Dzięki chłopaki! A powyższe propozycje są ot tak, żeby od czegoś zacząć nie muszę kupować na siłe któregoś z tych modeli. Mam prośbę Rzeka, jakbyś miał chwilę i coś konkretnego, jak mówisz o wiele lepszego, wypatrzył za te pieniądze to daj znać!!

[...] w tygodniu). Z tamtego wyrosłem(z 65 kg do 90 paru(OBECNIE)), ale siłownia jest jak nałóg i nie da się tak poprostu skończyć a robienie popeliny nie wchodzi w grę. Nie robiłem nigdy martwego, ale jadę II cyklicznością Michaila no i narazie się stosuję ale przy sile doszedł martwy no i ... A co do reszty wątpliwości też PROSZĘ ZABIERZCIE GŁOS!!!

Część osób jedzie HST bez przerwy. Niektórzy robią czasem siłę (trening HIT dosyć często). I może HIT jest tym, czego szukasz...

Krzychu85: l-karnityna slaba? to co polecasz?. Prez te 2 lata jechalem tylko sile i mase... robilem piramide duzymi ciezarami, o treningu na rzezbe nie mam zielonego pojecia. Mowisz, zabym zwiekszyl ilosc powtorzen? tzn do ilu?, jaki ciezar?. f***master: na ranny trenin nie mam czasu, bo aktualnie studiuje. Nie mam dostepu do roweru i basenu, na [...]

fonetycznie zapisał i tyle. choc i tak troche przekrecił ,ale przynajmniej na siłę nie zanglizował nazwy