sile

[...] kardio, rower, skakanka czyli jakies 6 miechow, chociaz po 4 juz kolo 71 wazylem ale jakos mi sie waga zatrzymala i nie mialem pomyslu jak to przelamac wiec zaczalem robic sile/mase zaczalem chodzic na silke teraz waze 86 ale na lepszej jakosci miesnia i w miare niskim bf wiec jestem po 10 miesiacach silki 2-5 razy w tygodniu i chcialbym [...]

[...] nic odradzam każdy niechwali ile i co chce, nie mój zadek :) Zmieniony przez - Wojmir w dniu 2019-01-08 15:51:54 Mnie np interesuja Twoje posty i nie zauwazylem zebys komus wciskal cos na sile. Niestety z boldem prawdy sa dwie i zalezne od „dupy” bo kazda reaguje inaczej jak widac. Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2019-01-08 16:12:38

Jesli bez enzymów rzadko miewam wiatry, a gdy zaczałem zazywac enzymy to sadze jak pod Stalingradem to chyba znak zeby odstawic co? ;-) Skoro nie było problemów to nie ma co na siłę wrzucać enzymów ;-)

Jesli bez enzymów rzadko miewam wiatry, a gdy zaczałem zazywac enzymy to sadze jak pod Stalingradem to chyba znak zeby odstawic co? ;-) Skoro nie było problemów to nie ma co na siłę wrzucać enzymów ;-) Chciałem tak jak Wy byc trendy :-P

Jesli bez enzymów rzadko miewam wiatry, a gdy zaczałem zazywac enzymy to sadze jak pod Stalingradem to chyba znak zeby odstawic co? ;-) Skoro nie było problemów to nie ma co na siłę wrzucać enzymów ;-) Chciałem tak jak Wy byc trendy :-P Ja właśnie odwrotnie, chciałbym być nie trendy i nie musieć lecieć tej yebaney profilaktyki na trawienie :-(

Ja biorę ProFloric 60 i jestem zadowolony. Na pewno lepiej trawię (choć nie miałem z tym raczej problemów), ale co najciekawsze nie miewam już refluksu po obfitych i nieco na siłę i na szybko jedzonych niekiedy posiłkach. Nie wiem, czy to dzięki pro - pewnie nie - ale jest git Jak tak czasem czytam o tych waszych suplach, osłonkach, lekach [...]

[...] ze miesięcznie przybieram kilogram ale na podobnym procencie fatu. ok spróbuje tak 1-8prop 8-16 cypio 16-28enan 20-28 deka 25-29 winko 28-obecnie cypio. Zależy mi głównie na sile i chciałem zacząć od słabszych środków zanim wejdę na metę, antka, tren chociaż chyba nie mam wyboru i Antka już mam od pół roku pod ręka. Jest sens przejście teraz na [...]

Ok dzisiaj mam trochę czasu, więc podsumujmy ten miesiąc. Zacząłem treningi z cyklu artykułów Mawashiego od początku stycznia. Wcześniej byłem na miesięcznej przerwie, która ewidentnie mi służyła, że teraz miałem taki wzrost masy. W sumie przytyłem 9kg, a jeśli chodzi o obwody to najbardziej poszło mi w łapki i nogi z czego się bardzo cieszę. [...]

[...] kwietnia 100kg Późneij zrobiłem redukcje i zeszedłem do 100kilo i musiałem przerwać ćwiczenia Wznowiłem 16.10 2006 poćwiczyłem miesiąc odrobiłem straty w wyciskaniu wogóle w sile Musiałem pzrestać waga 100kg I teraz ćwicze od 21 marca 2007 biore tauryne białko izolat aminostar i troche thermoo speeda wziałem - zostało po cyklu który miał sie [...]

HEHEH gdzies w innym temacie sie pyutalem gdziue jest ten artykol a to z dziaij jest Zaraaz wydrukuje i poczytam w szkole NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

Przeczytalem i SOG dla Pana polecial TEraz to jush jestem przekonany do zakupu tego suplementu Tylko mam jedno pytanie czy Olimp planuje wprowadzic wieksze opakowania tego tzn cos 200kaps lub cos takiego - bo tego po 100 musialbym teraz kupic z trzy opakowania :/ Aha i jeszcze:"Aby uzupełnić pulę tauryny, organizm musi dziennie pozyskać jej [...]

Tylko czemu mi ********** wyslalo ze po 18.05zl - czegos nierozumiem - bede musial napisac do nich w tejj sprawie ;/ A chcialem jush zlozyc zamiowienie na 5 opakowan :/ NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

Sorki zrobilem to co zawsze - napisalem za daje SOGa a potem zapomnialem go ddac Teraz jush na bank polazl i dzieki NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

IMHO dawka 8gram na dzien to jush lekka przesada. Sam stosowalem dawke 2 gramy na dobe i mysle ze i tak swoje dzialalo (niestety niejestem w stanie stwoierdzic czy dzialalo i jak dzialalo). Osobiscie mysle ze przy taurynie niekoniecznie im wiecej tym lepiej NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm ..::Oby Wam się dobrze działo, a że działo to armata - to [...]

BYQ niby trening nie ma wiekszego wplywu, Ty przeciez tez nieraz polecales zeby nie zmieniac treningu. Przy treningu na rzeźbe tracimy sile :)

Kreatynę, zdecydowanie, lepiej brać po treningu. Tauryna po treningu jest znakomitym antykatabolikiem, o sile porównywalnej do glutaminy.

A ja mam pytanie,na zestaw supli w tym tauryna; -żeby działało na siłę? -żeby było na rzeźbę? -żeby fajnie się ćwiczyło? No i żeby było tanio-tak dla każdego

witam czy taurynka działa także na siłę, bo jakoś nie zauważyłem po niej abym sliniejszy był, a może to złudzenie. Bolik cierpliwie poczekać na wypowiedz, Sławku pozdrawiam, Biniu z Bogiem .

[...] pisac o priorytetach i to trzeba sobie najpierw poukładać zastanowić sie i wybrac wiec ustanow sobie najpierw to do czego dazysz, - cwiczysz trójbój - chcesz zwiekszyc sile i to jest twoj cel sila za wszelka cene - chcesz zwiekszyc mase bez proporcji, ale byc wielki i potężny - chcesz miec zbudowac altetyczne proporcjonalne cialo jesli nie [...]

A co sądzicie o tym planie ? A) Wyciskanie na ławce skośnej w górze 2 serie Wyciskanie na ławce poziomej 3 serie Wyciskanie sztangi do góry stojąc 3 serie Podciąganie na drążku 3 serie Martwy ciąg 3 serie Uginanie nadgarstków podchwytem i nad chwytem 2 serie Przysiady ze sztangą 5 serii po 6 powtórzeń ponieważ nogi ćwiczę na siłę unoszenie nóg do [...]