sile

Witam . Przy jeździe na rowerze stacjonarnym można stracić na masie albo na sile?

Witam Jest może taki plan treningowy na siłe i szybkość jednocześnie?? (siłownia)

co sądzicie o tym zestawie, chodzi mi głównie o siłę

dajcie mi jakis pożądny trening na siłe mam 17 lat

jaki gainer na sile ?

Mutant mass + mono z olimpu 1250 tak jak w temacie dobre połączenie na mase i siłe?czy raczej nie

jak zwieszyc szybko siłę (chodzi o szczupłą kobietę)mięśni rąk,ramion, plec do rzutu piłka lekarską

Witam. Jakie suplementy najlepiej stosowac by glownie poprawic swoja sile? Mam 18 lat 107 kg i 192 cm wzrostu

Witam, Mam 18 lat 78kg 176 cm, potrzebuje jakiejś diety na początek na siłę, ewt rzeźbe

Jak ćwiczysz, aby zwiekszyć siłe ciosu?

panowie jak widzicie polaczenie oxa + epi ? na sile ? 1-8 oxa 50 ed 1-8 epi

czy ktoś mógł by mi polecić jakiś dobry plan na siłe?

Kto pomoże napisać plan na siłę chce jutro żwiczyc wiem ze klata + bic Barki + tric nogi same bo na plecy nie cw

Potrzebuję dobrego cyklu na siłę.Pomoże ktoś?

Co wziasc po kredce zeby utrzymac siłe i mase i by było mało spadków

nitrobolon jest bardziej na mase czy bardziej na siłe

co lepiej przy redukcji ? Rzeźbe czy siłe ? dietę mam .

słyszałem że człowiek używa tylko 1/3 swojej siły czy da się ta siłe zwiększyć

jaki rozkład B T W, W treningu na siłe ?

Witam! chciał bym abyście napisali mi jak najlepiej ćwiczyć na siłę i co jeść. Z góry dzięki!