sila w judo

[...] teoretycznie to ten kolo wypunktowal by szafe;natomiast dla chwytaczy zwarcie,walka w parterze to podstawa i do tego by dazyli;nie widze szans szafy jesli by do czegos doszlo,nie chodzi tu o jakies totalne sieroty tylko o kogos kto "ma jaja";ani w stojce ani na ziemi,z ta kondycja,balansem,szybkoscia by nie dal rady;sila to nie wszystko

no ok, wobec tego napisze krótko jak wygląda mechanizm rozwoju mięśni. Mięśnie szkieletowe poprzecznie prążkowane zbudowane są z włókien. Włókien jest w danym mięśniu określona ilość i rozrost mięśnia nie polega na zwiększeniu ilości włókien, a na zwiększeniu ich grubości. Po prostu zwiększa się ilość elementów kurczliwych wewnątrz włókien. Tylko [...]

[...] mikrocykl bedzie trwal 12 dni a nie 14) ??? -- ptaj specow bo ja jzu tkaich rzeczy nie pamietam, tlyko raz jechalem HST, od dawna mam gdzies swoja mase liczy sie dla mnei sila i sprawnosc. Trenuje pod judo wiec silak to raczej dodatek. HST to nie moja dzialka, wiec co do takich szczegolow to niech ktos inny powie. Masa to mi sama idzie jak [...]

mam nadzieje ze teraz czytelniej + male dodatki: trenuje judo ale teraz nie mam zawodow do lutego/marca dlatego moge popracowac nad sila na silowni prawie do konca stycznia. trener co roku wysyla nas sezonowo (to znaczy jak skonczy sie okres zawodow) na silownie - poczatek wakacji i zima. teraz pewnie tez bede mial 2 treningi w tyg na silce i [...]

I uważasz, że jak trenowałeś 2 lata KB, rok Judo i innych rzeczy nauczyłeś się na ulicy, to wiesz wszystko na temat walki? :-D Po takim czasie można mieć jakieś pojęcie, ale nie jest się alfą i omegą. Co do wielkości bicka, to co z tego, że jeden ma 42 cm a drugi 35 jak ten z mniejszym bickiem może okazać się szybszy, zwinniejszy i strzelić temu [...]

[...] wyskoku w koszykowce- zwiekszenie wagi oczywiscie nie oznacza nizszego skoku (no chyba, ze obrasta sie w tluszcz). Bowiem jesli wzrasta masa miesniowa- wzrasta tez sila. Istnieje pewne optimum dla kazdego sportu. Ciezko wymagac, aby Ronnie skakal jak zaba, bo po prostu jego przyczepy miesni by tego nie wytrzymaly. To naukowcy rosyjscy [...]

McLogan Powiem na co ja zwracam uwagę, ale będę mówił głównie o judo SPORTOWYM. Co oczywiście nie znaczy, że nie ma to zastosowania w innych "chwytających" sztukach walki. 1. Walka zaczyna się od walki o uchwyt. Wg. mnie bardzo ważne jest cwiczenie ZRYWANIA uchwytów, przełamywania uchwytu przeciwnika i wypracowanie sobie jakiegoś [...]

kurna widziałem ich pokaz trener mówił że nie ma u nich sparingów bo walka kończy się po kilku sekundach. Mówił, też że w przeciwieństwie do tych beznadziejnych styli jak thai boks, czy judo w wt nie potrzebna jest siła- i rzeczywiście chuderlak był z niego straszny (ja myślałem że jestem szczypły ale teraz tak nie myśle ) Na treningach nie [...]

[...] , to na ulicy nikt nie bedzie straszny (oczywiscie mozna cwiczyc tez dla sztuki - styl ten ma pewna filozowiczna otoczke w rodzaju doskonalenie siebie i cos takiego jak sila "jet-sun"). Zreszta moze ktos bardziej kompetentny sie tu wypowie. Ale padly tu juz dobre rady : najpierw zapytaj sam siebie , czego chcesz. Potem pojdz na [...]

https://i.imgur.com/jb3eIYE.jpg Katelyn Mulcahy/Getty Images Francis Ngannou zdominował zapaśniczo Ciryla Gane w walce o pas wagi ciężkiej na UFC 270 Reklamowana jako walka pomiędzy dwoma najmocniej bijącymi zawodnikami i byłymi klubowymi kolegami, Francisem Ngannou i Cirylem Gane okazała się być całkiem niezłym pojedynkiem grapplerskim. Po pięciu [...]

@Sebadak12, spróbuję odnieś się do tego co napisałeś. Spróbuję bo poruszyłeś mnóstwo wątków i jest to nieco chaotyczne. Trenuje w warunkach domowych...Czyli nigdy nie trenowałeś sekcji/klubie @@-) Nie wiem czy to dobrze,ale gdzies ktos tak napisal " interwały (10-15 sekund) pozwolą nam wygenerować maksymalną szybkość... Masz rację. Interwały nie [...]

Oj, fire styl jest ważny - jeśli nie umiesz uderzać a potrafi to twój przeciwnik to uderzając nie wygrasz. Jeśli potrafisz chwytać a nie potrafi tego twój przeciwnik to w zwarciu jest już twój. Jeżeli umiesz to i to możesz używać swych umiejętności swobodniej. Jeżeli nic nie umiesz musisz walczyć tak, jak wyjdzie. Człowiek niewytrenowany nigdy [...]

Burrell/Villefort - Burrell - lepsza stójka i dobre ucieczki z parteru, ale Villefort lepszy parter, to była dobra walka i ciekawe czy Villefort wyleci w obecnej sytuacji.. imo tak, ale ma 21 lat więc może dadzą mu jeszcze jedną szansę.. zasłużona wygrana Nah-Shana %-) Magny/Manley - ten Magny to niezły byk jak na WW - 191cm wzrostu i 206cm [...]

[...] A wtedy mieli juz ogromne doswiadczenie co na nich dziala i jak. Ja musialem kobinowac od poczatku, bo trening dzielony wogole mi nie wchodzil, dieta mnie nie ruszala, sila to szla tylko jak trzymalem diete i dowalilem kreatyne (do dzis ten suplement dziala na mnie fenomenalnie choc znacznie slabiej niz kiedys). Wiec na twoje pytanie czy [...]

[...] dobrze rozegra walke kondycyjni przygotuje sobie dobre podstawy z judo nie bedzie szedl na wymiane ciosów to ma szanse wygrac z Pudzianem w mma nie najwazniejsza nie jest sila czy wielkosc przeciwnika co nie jeden zawodnik mogl udowodnic walka dla mnie bedzie malo ciekawa przereklamowana mogli by zorganizowac walke Mamed Khalidov z Alexander [...]

[...] na najprostyszy przyklad ze zawsze w walace chca dojsc do zwarcia. Ogladales kiedys boks?? mysle ze tak co siedzia robi co kilkadziesiat sekund?? odp jest rozlacza. A czemu rozlacza bo zawodnicy doszli do zwarcia. I walce ulicznej masz to samo tylko ze nikt Cie nie rozlaczy i wtedy wlasnie masa i sila gra najwieksza role. Dzieki za sogi odbijam

Ok, przedstawię bliżej swoją osobę. Mam 26 lat. Ćwiczę siłowo od 2000 roku. Od 2004 roku ćwiczyłem sztuki walki. Na początku był boks 2 misiące, potem kickboxing pół roku, Muay thai około 8 miesiecy, brazylijskie ju jitsu 2 miesiące, judo 2 miesiące, potem znowu muay thai pół roku, oprócz tego wiele podróży po róznych klubach boksu, kickboxingu, [...]

Histroia moich zmian stylu jest banalna i żeby sie nia podzielić muszę Wam trochę opowiedzieć historię mojego karate. Zaczynałem jako 15-latek w Kyokushinie. Radom był wtedy całkiem sporym ośrodkiem Kyokushinu a ja byłem małym, delikatnym chłopaczkiem. Po kilku miesiącach od rozpoczęcia treningów, a poszedłem na nie bo wszysycy z klasy z [...]

[...] i hobby, bazuje na tym,co promuje Mahler (ale na hantlach bo nie mam kettlebells) ale tez na innych zrodlach jak chocby eliteFTS. Oczywiscie zdaje sobie sprawe,ze sila to nie wszystko i pracuje tez nad wytrzmaloscia i w planach mam zabrac sie za swoja gibkosc bo z tym u mnie cienizna (ksiazka Pavla na ten temat lezy na dysku ale trzeba [...]

Dla grapplera akurat wycisk na klatę nie jest najważniejszy.Bardziej miarodajne byłyby wyniki w takich bojach jak martwy ciąg, przysiad, czy zarzut ciężaru na pierś.Dokładnych jego wyników nie znam, ale z tego co już kiedyś ktoś pisał siła Pawła była w świecie judo legendarna.