sila

Daro ja też jestem zwolenikiem treningu w nie paplania. Ale po to jest forum by jak się ma chwilę to można pogadać. Nie wiem czemu usiłujesz zdusić te dyskusje. Jak nie ma na nią ochoty to układaj po raz setny swój plan treningowy ;) Dobra ide potrenować i na plaże :) aha, Kovac mówi że ma 194 cm ? Ja widziałem zdjęcie jego jak stał przy arnoldzie [...]

Jak startował to przegrywał, sęk w tym że startował niezwykle rzadko. W tym co piszesz jest sporo racji. Kovacs mógłby wygrywać z najlepszymi strongami na świecie, gdyby poćwiczył tę dyscyplinę sportu. Jestem jednak przekonany, że aby opanować technicznie wszystkie najważniejsze konkurencje strong man, to zajęłoby mu to około dwóch lat. W rok to [...]

Faktycznie Kovac jest tak duży że pewnie miałby problemy wygrać StrongMen. Po pierwsze waży 3 razy więcej jak zwykły człowiek a serducho ma podobne. Szybko tez by się męczył w dyscyplinach na "kondycje" - czyli chodzenie, bieganie itp. Być może jego wielkie łapy przeszkadzały by my w niektórych konkurencjach. Może to zabrzmi dziwnie, ale [...]

WIESZ TO NIEMOJA WINA ZE MY OGLADAMY STRONGMANOW W POLSCE A ZE KOVACS JEST Z KANADY I NIEMOZESZ GO ZOBACZYC JAK ICH CHODZĄCEGO PO JAKIMS MIESCIE NA ZAKUPY ALBO CWICZĄCEGO!!A PO DRUGIE TO BZDURA TO JEST ZE NIECHCEZ ZOBACZYC KASETY!CO MOZE CWICZY TAM Z PLASTIKOWYMI CIEZARAMI CO?OJEJ TO JEST KAWAŁ TYGODNIA!WIELU LUDZI JUZ WIDZIAŁO SIŁE KOVACSA!SPYTAJ [...]

Do fidela i patrioty. Nie wiem czy słyszeliście o kolesiu który na zawodach w trójboju bierze 315 kg na klate - gdy ma 95 kg wagi oraz 330 kg gdy startuje w kategorii do 105 kg. To sa fakty, oficjalne zawodu, badania anty itd. Koleś wygląda do tego na nieco przytłuszczonego. Nie wiem co w tym dziwnego że koleś o wadze 105 kg - wyciska 330 kg na [...]

JA TAK SAMO PRÓBOWAŁEM DUZO RÓZNYCH FIRM I UWAZAM ZE MUSCLE TECH I JESZCZE JEDNA FIRMA ALE NIEZDRADZE JEJ NAZWY SĄ NAJLEPSZYMI FIRMAMI!!A PO DRUGIE TO WIDAC JAK WSPANIALE NA CIEBIE DZIAŁAŁY INNE ODZYWKI BO TWOJE OBWODY I SIŁA POZOSTAWIAJA WIELE DO ZYCZENIA!!!NO ALE TAK JAK NAPISAŁES TAMTE ODZYWKI DZIAŁAŁY SUPER NA CIEBIE!:)HEHE!POZDRAWIAM!TYLKO [...]

HMMMMM MOZE I SĄ DOBRE ALE ZAWSZE MOGŁYBY BYC LEPSZE!A POZATYM TO JEST DZIAŁ O SIŁACZACH I SIŁA TU MA DUZO WSPOLNEGO!WIEC JESLI CWICZYSZ O TAK DLA SIEBIE I CI JESTOBOJETNE TO LEPIEJ SIE NIEUDZIELAJ BO TU CHODZI O CIĄGŁE ZWIEKSZANIE SWOJEJ SIŁY!A CZY TO MIAŁA BYC JAKAS ALUZJA CHŁOPAKI ZE JA KOKSUJE!????A GÓWNIARZEM TO TY JESTES WLAD! [...]

a u mnie 92.5 z zatrzymaniem Teraz robie cykl masa z elementami sily wiec idze sila . Skroce sobie ten cykl do 4 tyg , zrobie regeneracje 2 tyg a pozniej biore sie za cykl masowy zupelnie inny niz wszystko bo zlapalem zastoj (od miesiaca poszly 2 mm w bicu a w klacie nie duzo wiecej (na szczescie pas urosl w mniej wiecej tyle samo) . Pozatym to [...]

Klocekkk to kiepsko jak po 4 miesiącach siła wskoczyła Ci tylko 15kg!!!. Ja jak zaczynałem (14.X.02r.) to cisłem na ławie 50kg max, a teraz (parę minut temu poszło 80kg po raz drugi...). I ćwicze nie całe 4 miechy...a poszło mi 2 razy tyle co Tobie!!!. Ale każdy jest inny...pozdro i życze sukcesów ________________________________________ ...-=Na [...]

stara ekipa- czytaj uwaznie cinalem 80 kg teraz cisne 105 kg a co sie rowna ze sila poszla mi 25 kg czyli 5 kg mniej niz tobie:) pozdrawiam

Klocekkk zwracam honor przeczytałem, że siła to 95kg, a masa 105kg... Patriot nie wiem nie ważyłem się od (date masz w profilu jutro może w szkole się zważe na takiej biednej wadze... ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie [...]

to logiczne! ale na początku zaje***ście wam szła siła?? Jeszcze będzie czas by odpoczywać! Złóżcie głosy w tej ankiecie! Ile wyciskacie na klatke- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62947

[...] odzywek i jesli ty po 4 latach treningu bedziesz wygladal tak jak ja to bedzie znaczyc ze nie zmarnowales treningu, ale wydaje mi sie ze ty gonisz tylko i wylacznie za sila a taki gosc jak ty(jesli nie zmienisz podejscia nie ma szans w kulturystyce) a w twoje proporcje nikt kto sie zna na kulturystyce ci nie uwierzy.Gas sie dalej baranie. [...]

Ja będe miał 17 lat w Sierpinu dokładnie 12, a na klate ciskam 110kg waże 83kg, nie wiem dlaczego nie mogę przekroczyć 110kg na klate, bo 100kg cisne 5x. P.S Jak oceniacie mój wynik ?? P.S Pozdro dla wszystkich ! :) "Siła i wiara zrobi z Ciebie kafara"

Siemka Temppozera ! :) ćwicze na siłowni pod nazwą "Victoria" na słocinie ... Elo "Siła i wiara zrobi z Ciebie kafara"

:) ... 45zł za miecha ale musze kawałek busem dojerzdzać i troszke hu**a. ! ale jak ćwiczć to ćwiczyć :D "Siła i wiara zrobi z Ciebie kafara"

Facet to jest Polska a zdecydowana wiekszość koxuje wiec wszedzie jest takie nastawienie. z czyms takim tez spotyka sie i Czarnuchok . z tego co sie troszke orientuje to u nas w miescie gdzie mieksza ok. 25.000 osób znajdzie sie chyba ok. 5 prawdziwych kafarów ktorzy chodzą z ołówkami pod pachą i tylko jeden z nich nie koxowal a przynajmniej tego [...]

Zajdź do działu suplementacja tam Ci powiemy fastest a skąd ty możesz wiedzieć kim ja jestem??? ty ****a moge ci rozpisać do miesiąca jaki miałem trening przez całe te dwa lata jakie wyniki osiągałem, chcesz tego??? przez te 9 miesięcy przybyło mi tyle siły że**** bo jestem sportowcem i ćwiczyłem do zawodów w pchnięciu kulą codziennie po 1,5 - [...]

mlodymazi to jest wynik którzy po 3 a nawet po 5 latach przy wadze 70-80 kg osiągają czyli ile czasu taka osoba trzenuje przy 14 latach ?? To jest niemożliwe i nierealne powtarzam to jest za młody wiek aby dojsc do takich wyników. Tylko każdy co się udzieli na tym forum co mówi że tyle ciska po jednej wysłanej wiadomości na dany temat znika czy to [...]

kolego wyzej ! mozliwe... moj kolega czasem zrobi pare pompek i ciska 90kg na płaskiej (17lat) brat- cwiczył hantelką 5kg pare lat temu przez okres 4 miesięcy i teraz ciska ok 100kg obaj przy wadze <70kg nie wiem czy to tylko tak u mnie... dz0iwie się wam ze nie znacie takich osób. cechą charakt. tych dwoch wyzej wymieniownych jest niski bf [...]