sila

U mnie trzech znajomy od tygodnia leci go . Widać że działa waga plus 3kilo siłą do przodu. Na twarzy widać zmiany jak to po antku. Produkt zupełnie nowy. Jak będzie działał jak meta i wino to będzie kolejny bardzo udany produkt oral

strasznie zamula az do poziomu letargu na TEJ metce nie da sie funkcjonowac wlasciwie zwlasza jesli pracujesz intelektualnie...Litry kawy i pre-workouty pomoga ale nieznacznie. Sila poszla okolo 10 kg, co lapki to wiadomo ze spadnie ale +1,5 cenymetra moze 2, wagowo maksylanie +10 ale zeby sie nie zapasc ograniczylem wegle. Wezme teraz innej firmy [...]

panowie miałem zakonczyc na masteronie ale pokusiło mnie jeszcze na koncówke podjeść winko w tab i powiem nie żałuje siła konia i duża gestość naprawde winko z górnej półki!

niech próbuje J/NJ na pewno jest to dobre bo nie trzeba co chwile jeść/robić jedzenia jeśli zadba o to zeby na czczo nie robić aero/treningu(tj. nawet bez amino/bialka) to nie powinno być spadków :) tylko utrzymuj węgle, też kiedyś j/nj stosowałem, ale uciąłem zbyt drastycznie węgle i pożegnałem się z siła^^ 2400kcal to dalej za mało:) daj chociaż [...]

Cel to siła i trochę masy w trzy miesiące, a zapomniałem napisać, że ważę jedyne 56 kg.

KiF nr6(43): w wywiadzie z Łukaszem na pytanie o to, czy nie lepszym od marszu (który wykorzystuje) jako ćwiczeniem aerobowym byłby bieg, odpowiada: "ważąc ponad sto kilo nie jestem w stanie biegać bez narażenia się na kontuzje bioder i kolan" Szczerze mówiąc dla mnie to już lekka przesada, żeby nie powiedzieć wynaturzenie. Kulturystyka [...]

No wiec wlasnie nie chcem byc strongmanem ale jakos pozadnie wygladac (oczywiscie o rzezby glownie chodzi a nie o mase). Jem 5 posilkow w kazdym 30-40g bialka, 60-100g wegli i o dupe wszystko rozbic bo nic nie rosnie. Trening dosc ostry kiedys robilem przez rok ze przetrenowalem klate (2razy w tygodniu po 25 serii co dawalo w sumie 50 serii na [...]

Elo! Koncze powyzszy cykl. Z efektow jestem bardzo zadowolony: +10kg masy dobrej jakosci ( to pewnie glownie zaleta dobrej diety i biegania), sila az mnie zaskoczyla ze tak poszla. Przede mna ostatni tydzien propa ( dokladnie 3strzaly) i 2 tyg wina ( dokladnie 13dni po 30mg). W zwiazku z powyzszym mam pytanko: odblokowuje sie Clomidem 3 dni po ost [...]

na mase to raczej dieta jak bedzie masa to siła tez ruszy wiec dieta na początek, potem plan, nie zagłebiałem sie jeszcze w plan ale w ogole nie napisałes serii, powtorzen a to potrafi odgrywac kluczowa role przy progresie siłowym, odwiedz dział odzywianie tam znajdziesz wszystko na temat co i kiedy jesc, przy okazji odwiedz TRENING DLA [...]

[...] gdzies u Viki (albo Viki w czyims dziennku pisala) ze takiego swietnego kruka robisz i stanie na glowie, wiec wpadlam zobaczyc - no pieknie, naprawde super ci to wychodzi, sila jest i fajne czucie ciala :) Btw ja bym na twoim miejscu - o ile nie bylas dlugo na redukcji - weszla teraz na redukcje, bez zadnej katorzniczej diety, ale lekko ujemny [...]

Determinacja jest ;-D Fizjo dał zielone światło na treningi. Spotkanie z trenerem bardzo udane. Mam nowy plan, który od jutra wcielam w zycie. Celem jest siła z którą u mnie teraz kiepsko... Priorytet na tyłek i dwuglowe ud. pozostawiam zajęcia z jogi 2 razy w tyg i 1 typu crossfit. Dziś rozciąganie rolowanie i joga [...]

Bardzo mi się to stanie podoba, takie kontrolowane :-) Trzeba nieść mocny brzuch, zazdroszczę. Siła też jest, ładny wynik w wyciskaniu.

Dlatego też pisze że na razie tylko patrzę i podziwiam he he może w kolejnym cyklu dla odmiany trening z CC No z tym bieganiem masz sporo racji sama mam takie przemyślenia, ale ja jestem zawzięta ... Zobaczymy z czasem jak to będziew praktyce W tej chwili jeden cel siła, może od czerwca powoli będę tez wchodzić na nadwyżkę kcal i tu też widzę [...]

skoro pytasz czy dzięki niemu masa i siła pójdzie w górę wydaję mi się że jednak nie zasada działania podobna do kanapki z tuńczykiem jabłczan ok

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Ukazs PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 28 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: nieprzerwany-15 miesięcy,całkowity-ok8lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 93 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: L31 P31 OBWÓD RAMIENIA:L39 [...]

http://www.my-sport.pl/yarek/video/1520/sila-motywacji to jest motywacja mina colemana na 1:50 jest nawet motywująca Zmieniony przez - barano90 w dniu 2010-02-06 15:02:09

Żeby nie było,że przypisuję sobie autorstwo do tapety z Robertem.Praca nie jest mojego autorstwa,znalazłem ją na stronie mało powiązanej z kulturystyką,więc postanowiłem się podzielić znaleziskiem :) Tutaj skleiłem coś sam :) http://img822.imageshack.us/img822/5616/hardkoksu.png To takie byle co,sklepane w 5 min.Jak znajdę jakąś fajną czcionkę i [...]

Jest siła. http://www.youtube.com/watch?v=kv3FMsW4U7I&feature=related

Taki jak z Caina Meksykanin :-P Koks ma przełożęnie na psychikę, w sensie taką, że jak zawodnik na bombie już ma słabą psychę, to po zejściu z niej będize miał jeszcze słabszą :-P Reem będąc Ubereemem wydawał się być jednak najbardziej pewny siebie i swoich skillsów w ciągu całej swojej kariery, w K-1 bynajmniej nie pękał, w MMA ciężko stwierdzić [...]

Co do JJ to imo chvjowo, że zaczął się bawić w trójbój siłowy po tym jak wrócił. Co z tego, że siła skoczyła w górę jak wytrzymałość poszła w dół (to tak jakby ktoś robił maratony ćwicząc trójbój siłowy). Też stawiałbym na Miocic'a. W walce z OSP to już się Glover lepiej zaprezentował i była ona prowadzona w niezbyt wysokim tempie, sam OSP ma [...]