[...] bo nie wiem ile sily by trzeba bylo miec zeby zalozyc przy jego oporze balache tu niestety wygglada na to ze bardzo bedzie liczyc sie element zaskoczenia bo w stojce przy natarciu z furia i sila jaka zaprezentowal pudzian moze byc ciezko a parter coz jak mowilem wwydaje mi sie ze spryt odegra wielka role przy tak nietuzinkowym przeciwniku
Przykro mi Odies, ze Pudzian psuje Twoj swiatopoglad, ale rzeczywistosc jest brutalna i powoli trzeba sie godzic z tym, ze moze "najlepszym stylem" zaadoptowanym do MMA, bedzie wielka siła + masa + bicie sposobem "starsza siostra brata". Moze nie bedzie to ladne, ale skuteczne i wtedy okaze sie, ze lepej zeby Pudzian cwiczyl u [...]
Zobaczymy czyj światopogląd się popsuje przy kolejnych walkach. Jeżeli sądzisz, że Pudzian pokona w taki sposób cały świat MMA to gratuluję optymizmu. Co kończenia się lat 90 to mam trochę inny pogląd. W Pride było wielu zawodników całkowicie jednowymiarowych. Czy to zapaśników, czy kick-bokserów (jak Mirko) albo nawet BJJ. I to się skończyło. [...]
Było to mówione 200 tysięcy razy i każdy interesujący się mma powinien to wiedzieć, ale Lesnar różni się tym od Pudziana, że Lesnar to nie żadna tylko wielka siła a przede wszystkim wybitny zapaśnik (i nie chodzi tu o udawany wrestling). Teraz większość nowych zawodników w mma wywodzi się z zapasów i Lesnar poprostu jest w najsłabszej dywizji i [...]
kolego astutus powoli powoli. A fedor jak walczył ostatnio z rogersem to ile było różnicy wagi ? coś około 17kg. i kto wygrał? jak lesnar wygra z fedorem, nogueirą,barnettem, to wtedy przyznam ci rację, że siła góruje nad techniką.
[...] wiecej niz jednym sporcie i zajmuja czolowe pozycje. Widocznie tylko ci nie liczni nie sa leszczami:DSzczerze licze na Nastka ,ze wygra i mam nadzieje iz skonczy sie mit ,ze sila w mma gora i techniki ''starsza siostra brata''Mariuszowi przyda sie pokora i lepiej ,zeby nauczyl go Nastek niz jakis zawodnik mma.Mariusz za wysoko mierzy wg mnie ale [...]
[...] to on nigdy nie byl.Techniczni doswiadczeni i inteligentni.I Drwal mial absolutna racje jak dla mnie , na mma nie wygladalo.Bronicie Pudziana i gadanie ,ze teraz tak jest iz sila rzadzi. Moze i jest ale wygrana kogos znacznie ciezszzego i silniejszego nad kims mniejszym nie jest zwykle ciekawa bo taki zawodnik nie musi za bardzo myslec i byc [...]
[...] drugich.Pierwsi są odbierani jako zakały sportu a drudzy jako prawdziwych zawodnikow.Jest calkiem sporo ''slabszych'' w mma co sobie doskonale radza.Co nie zmienia faktu ,ze sila jest wazna ale nie tak jak technika.Wez tych ''giant Silvów'' ''Akebonow'' Sappa i takie parodie porownaj do wymienionych w 2 linijce. I co do Lesnara tez go nie lubie [...]
odies i reszta zgrywusów odwalcie się od mojego idola brocka gówniarstwo odwalacie, należy mu się respekt za to że jest mistrzem ufc i posiada spore umiejętności a jego walki są ciekawe i efektowne a może jednak myślę że trafne jest spostrzeżenie że wrogowie brocka ważą po 50 kilo i mają jakieś kompleksy bo innego powodu takiego najazdu na tego [...]
Rbk_ dzięki nie chciałem żeby mój temat był kolejnym spamem... A co do diety to tak, własnie w sumie komponuje dietę bo w sumie od początku stycznia zaczynam, teraz ide 3 razy na siłkę do konca roku zobaczyć od jakich ciężarów zaczynać i jak tam moja siła wygląda, taka rozgrzewka. A że kiedyś miałem podobną diete to ją zaktualizuje o nową wiedze [...]
Chorazy zmierzam do konkluzji, ze Pudzian jest zjawiskiem jeszcze nie ogladanym w MMA, nie wiadomo jak ta jego sila wplywa na obrazenia w ciosach - moze nie wplywa, ale tego narazie nikt nie wie. Najman nie przjmowal low'ow Pudziana na noge, niweczyl ich sile brakiem stabilnej pozycji nogi na podlozu, po prostu odskakiwal z nia.
Marcin nie da sobie rady z Pudzianem nawet jeśli uda mu sie przetrwać tą minute trawi kilkoma ciosami w garde Pudzianowskiego to i tak nic nie da.. Mariusz nie jest głupi jak będzie widział że nie daje rady w Stójce sprowadzi go do parteru.. a z siłą jaka posiada tylko Dobry zawodnik jest wstanie założyć jakaś dźwignie bądź balache a i tak nie [...]
- Jeśli ktoś wychodzi do walki na ring, to nie po to, żeby się głaskać albo pieścić swojego przeciwnika - mówi Mariusz Pudzianowski na łamach "Polska - The Times" w rozmowie z Oskarem Berezowskim. Debiutował Pan na ringu podczas Konfrontacji Sztuk Walki i od razu rozpalił Pan wyobraźnię kibiców. Zresztą nie tylko ich, nawet przeciwnika. [...]
Robie już trening 3 tygodnie i chce zrobić małe poprawki. A może najpierw opisze jak i co robie... 1. dzień (sobota) KLATA: Wyciskanie sztangielek na płaskiej x4 (12,10,10,8) (13/15/15/17 kg) Wyciskanie sztangielek na skośnej z głowa w góre x4 (12,10,10,8) (9/9/11/11 kg) Wyciskanie sztangielek na skośnej z głowa w dół x2 (12,10) (9/11 kg) [...]
Zapomniałem trochę o wpiskach, ale o treningach nie ;) Ostatni trening wyglądał tak: Prostowanie nóg na maszynie + uginanie nóg na maszynie 4 superserie Martwy Ciąg 40/60/70 x 12/10/10 Wyciskanie płasko 60/65/70 x 10/8/6 (ostatnią z lekką pomocą) Dipsy (wąsko) 10p. x 3 Podciąganie szeroko nachwytem 6/6 Wyciskanie hantli do góry (barki) 13kg/15kg [...]
Cain wierzę w ciebie :) Zawsze byłem fanem Fedora, który miał szacunek dla każdego przeciwnika. Po tym jak zakończył karierę moim ulubionym fighterem siłą rzeczy jest Cain, który również jest bardzo skromnym człowiekiem. Mam nadzieję, że pojedynek z tym gburem Dos Santosem skończy się po jego myśli. Ogromnie w to wierzę. Cain POWODZENIA !!!
Płeć : mezczyzna Wiek : 15 Waga :71 Wzrost :170 Cel treningowy : masa/siła Staż treningowy na siłowni : 18 Uprawiane inne sporty : zapasy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : niemam pieniędzy na jakąś poważną diete... Po prostu uważam co jem i dużo jem Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane [...]
Od wakacji przez ten czas co do masy mięśniowej to nic nie poszło w górę, jedynie 0,5-1kg, ale to i tak za dużo. Treningi były wykonywane bez diety. w tym czasie spożywałem odzywkę białkową, aminokwasy bcaa, oraz końcówkę hmb, Na dzień dzisiejszy żadnych supli. Widzę, że wcześniej ucięło mi trening, więc wklejam tutaj mój plan, który męczyłem od [...]
zarcie lezy i zadne proszki tego nie zalatwia-tym bardziej na Twoim poziomie. pomysl nad 2 dniami treningowymi/tyg. kreatyne wprowadzisz,jak z nowym planem wejdziesz na obroty. tzn.jak "na sucho" bedziesz w stanie zbudowac sile/mase. wqczesniej-szkoda towaru. "Co do poziomu siłowego to na klatkę 70kg, innych partii co do maks. nie znam, więc [...]
Najman - Pudzian po walce - na spokojnie
