sila

Nie jest tak latwo uda wciagnac %-) buła z masłem ja siłą woli cycki powiększam

Nie jest tak latwo uda wciagnac %-) buła z masłem ja siłą woli cycki powiększam A mi się uda na regeneracji zmniejszyły najwięcej, ha!

Kopniak w tyłek za bzdury w dzienniku!! A popatrz na siebie z drugiej strony, lepsza jakość ciała, większa witalnośc, siła

I w tym co chce osiągnąć też potrzebuje rady... widzisz moje zdjęcia i potrzebna jest mi masa? rzeźba napewno... a siła chyba przyjdzie jak bede trenował systematycznie. Nie chce wyglądać jak niedźwiedź... chcę mieć fajną sylwetke.

nie mozesz polaczyc wszystkich tych celow w jeden oczywiscie z masa wzrosnie sila. ale trening czysto na sile napewno jest za wczesnie. co do treningu daj sobie spokoj ze splitem i zrob fbw 3x w tygodniu.

[...] BF 8%. Wiec raczej 70kg na starcie to chudy, ja chce zjechac z 90 wiec chudy napewno nie jestem. Czy ilosc powtorzen 15-20 jest OK? Kiedys czytalem ze na mase jest 6-8, sila+masa 8-10 a rzezba 12+ Teraz jak rozmawialem z trenerka mowila zeby ostatnie 15 powtorzenie bylo takie ktorego juz nie bede prawie w stanie zrobic, pozniej dodawac [...]

generalnie fajne jest a bieganie na tym mocno drenujące bo rozpędzasz bieżnie siłą własnych nóg:-)

W fińskim parlamencie 3 siłą jest aktualnie partia którą można określić jako krzyżówkę ZCHN z Samoobroną. Z kolei z innej partii mają posła murzyna-homoseksualistę (chowanego tu, przez fińskich rodziców). No i posłowie tej partii nacjonalistyczno-dziwnej otwarcie nazywają na posiedzeniach tego gościa per "murzyn" czy "homoś" i nikt nie robi larum [...]

Ja też generalnie w święta masę robie. Ale póki co wytrzymałość/siła

właśnie jac,prawdziwa siła się techniki nie boi,a prwdziwa masa się nie boi niczego!!

Dorosły osobnik płci męskiej osiąga przeciętnie 1,65-1,75 m wzrostu i ciężar 136-227kg. Rozpiętość ich ramion dochodzi do 2, 5 m a siła odpowiada sile 4 do 8 silnych mężczyzn. Więc ni ch**a :-D

%-) Szympansy i orangutany są przy podobnej masie generalnie tak ze 3-4 razy silniejsze. Mięśnie człowieka są przystosowane do wytrzymałości super precyzji - narzędzia, rzucanie, pyerdolenie na SFD Ceną jest za taka, że siła kuleje, małpy mają lepsze przełożenia na stawach i w ogóle mięśnie do tego

u mnie na silce tez kazdy siada pod 200%-) raz dla beki z kumplem tak zrobilismy, że tez nalozylismy ze 160 i takie 1/4 ruchu po duzo powt to koksy 120cm w pasie " o mlodzi sila ladnie idzie, dobrze siadacie" jeden raz chyba zszedl 1cm za nisko niz zawsze i go wbiło w ziemie, kvrwa nigdy nie widziałem, że tak szybko mozna spadac na glebe. [...]

nie sila, a technika, zrobi z ciebie zawodnika

prawdziwa sila techniki sie nie boi

siła + technika ,sam pisałeś ,że ci kolesie w ch** cisną pewnie taki souza czy palhares też w ch** cisnął chociaż nie Palhares masę zrobił na polu Zmieniony przez - xper w dniu 2014-01-13 21:12:54

http://vpx.pl/i/2013/04/28/ggh.gif siła

Bo ostatnio jak zrobili uczciwe wybory jak się na Janukowycza obrazili to wybrali Juszczenkę, nie? To przecież on teraz wie, że inaczej jak siłą władzy nie utrzyma. Z tym, że normalnie też nie i lepiej jakby dobrowolnie odpuścił to może go nie zabiją. Słyszeliście, że lwowski Berkut zwalnia się ze służby? Wypowiedzenia jeden po drugim składają bo [...]

no teraz Szpilka - Zimnoch ma sens ... a co do przygotowania fizycznego to żeczywiscie ... Wach , Szpilka , Wawrzyk i inni prezętujz sie wyśmienicie ... muskulatura ... kondycja ... siła 100 % formy widac że im zależy

Tylko że są ciosy i ciosy. Te Shoguna to były cepy które odrzucały głowę Maulera na pół metra, a te szweda to punktujące proste, nie licząc że połowa to G&P niewielkiej mocy i jakieś obcierki czoła. Statystki nie odzwierciedlają przebiegu walki. Ale co do tego, że Alex się rozwija to też się zgodzę. Jednak stójka zdecydowanie dla Shoguna- bo [...]