sila

a poniżej 8 leci tylko siła. Haponiuk zakochałeś się w tych palantach?

trening zrobiony npp już smyra siła up, mastoral do du py się nadaje mogłem kupić coś innego, życie

siła spada

psycha zrobi swoje. O ile to nie wał :D będzie k***a efekt placebo , masa rzeźba,siła naraz:D

no siła ucieka :-)) i ogolnei ostro meczą sie mięsnie :-)) do tego aero po treningu

Siła i redu to spoko dla mnie by było

i jak ci na tym? Zayebiście dobrze :-P. Ja lubię niskie węgle a siła i tak zostaje. Tłuszcze mnie sycą dostatecznie. Aaaaa... Widzę że Iza znikła z listy znawców w dziale.... {{:-(

yyy....siłą woli ją przyciągnąć? :-P

ej mówie nie jarajcie się... ja tego nie powtórze w najbliższym czasie, a ostatnia to była już siłą woli by zrobić tą jedną więcej jak osoba z którą się ścigałam

no widzisz jednak sila jest :)

wiesz co :) jest siła i była motywacja.Już dawno nie porwałam się na takie obciążenia ,a na koniec zrobiłam męskie pompki na bosu .A trener do mojej córki 'ty to twoja koleżanka czy mama " no i poszło.Teraz szukam dla mojego dziecka treningu jakiegos dla początkujacych

Tez lubie nowe treningi, szczegolnie jak sa cwiczenia ktorych jeszcze nie znam :) Albo jak czegos dawno nie robilam i widze jak mi sie sila zwiekszyla od ostatniego razu :) No ale zeby sobie samemu cos ulozyc to juz czarna magia dla mnie

ja jestem strasznie oslabiona, w sobote na treningu juz mi kiepsko szlo no i mam wyjasnienie, bralo mnie sila od tygodnia. a powiedzcie jak wracacie po przerwie to z jakimi ciezarami? na jakich skonczylyscie czy od poczatku z mniejszymi?

jak się czujesz po nox pump? widzisz jakieś efekty w trakcie i po treningu?? Nox to najlepsze co brałem, koncentracja, skupienie, siła, duże chęci;-) Jestem tak zadowolony że nie chce wyrabiać tolerancji, dlatego bede brał tylko do końca przyszłego tygodnia, akurat trzy porcje starego noxa którego kupiłem jakoś w lipcu. Zjazdów nie ma i to też [...]

Rakhu, faktycznie trochę przesadziłem%-) Ale powiem Ci że technikę mam tip top. Nawet przy rekordach żadnego gibania i kociego grzbietu. Ostatnio nawet byłem na prześwietleniu zobaczyć czy z moim kręgosłupem nie pogorszyło się po tych latach ćwiczeń i się zdziwiłem bo nie;) Wiesz, ja napyerdalam jeszcze mnóstwo podciągnięć z ciężarem u pasa, a to [...]

Siła kopnięcia w parterze jest nieporównywalnie większa, niż uderzenie łokciem w stójca, łokcie i kolana wywolują dużo rozcięć. Jak głowa po ciosie odlatuje to akurat dobry znak, siły się rozkładają (powrót do podstawówki polecam). Zgony w takim sporcie niestety będą się zdarzać, a że jest to sport to trzeba zrobić wszystko aby się zdarzały jak [...]

Siła kopnięcia w parterze jest nieporównywalnie większa, niż uderzenie łokciem w stójca, łokcie i kolana wywolują dużo rozcięć. Jak głowa po ciosie odlatuje to akurat dobry znak, siły się rozkładają (powrót do podstawówki polecam). Zgony w takim sporcie niestety będą się zdarzać, a że jest to sport to trzeba zrobić wszystko aby się zdarzały jak [...]

[...] da bo on by tylko reke rosprostowa i jest wolny,nie zapominajmy o jego sile i checi wygrywania ktora ma zakodowana,to jest jak walka z imadlem...nie wygrasz z metalem i jej sila...Pudzian ma od paru lat czarny pas,przy jego sile i wymiarach jest strasznie zwinny i szybki. Nastepna walka moze potrwac dluzej jedynie ale nikt z nim nie wygra. GO [...]

[...] da bo on by tylko reke rosprostowa i jest wolny,nie zapominajmy o jego sile i checi wygrywania ktora ma zakodowana,to jest jak walka z imadlem...nie wygrasz z metalem i jej sila...Pudzian ma od paru lat czarny pas,przy jego sile i wymiarach jest strasznie zwinny i szybki. Nastepna walka moze potrwac dluzej jedynie ale nikt z nim nie wygra. GO [...]

http://www.youtube.com/watch?v=SeIJmciN8mo Np. to tortury.. siłą się broniłem jak leciało, żeby mi nie wpadło do ucha. Tekst wspaniały i teledysk