[...] zgadza sie ale na pewien okres czasu solarium wysusza skore wiec czesciowo syfy sie nie robia ;> po solarium (pewien okres czasu) skora natluszcza sie ze zdwojona sila(normalna reakcja organizmu) wiec co za tym idzie :> sypnie od ciula pryszczy :>> --------- ja niedlugo mam zamiar isc na naswietlanie lampa taka lampa ktora [...]
Witam!!! Miałem taki sam problem z syfami jak wy. Teraz postaram się pomóc. I. Po pierwsze nalepiej iść do dermatologa. Powinien przepisać antybiotyk (Tetracyklinę + coś żeby nie dostać grzyba). Do tego jeszcze drożdże i maść. Lepiej poprosić o jakąś dobrą maść (zwykle kosztują powyżej 40 zł) bo drogie lepiej działają. Dobrze by było kupić sobie [...]
[...] jak bym ogladal film - tak bardzo sa wyraziste moje sny. to, co normalnie nam sie sni, to nic w porownnaniu z tym, kiedy sie bierze b5 (B5 bierze udzial w tworzeniu neuroprzekaznika - acetylocholiny). i jeszcze jedno, wzrasta sila fizyczna, bo b5 bierze udzial w cyklu krebsa. mysle, ze w polaczeniu z kreatyna daloby to za***iste efekty. nara
JAk chcecie wyleczyć sobie silnie zniszczoną twarz to najlepiej droźdze wewnętrznie,zewnętrznie, solarka (po niej chyba najszybsza poprawa) akurat u mnie jest jakaś turbo można tam siedzieć max 15min, ale jak musszę się gdzieś specjalnie zaprezentować to 2-3 pójścia i nie widać praktycznie nic,napewno jest lepsza od słońca i to chyba każdy [...]
Witam wszystkich jestem zaskoczony ze moj post ma takie wziecie i moze pomoc nie jednemu "pryszczolowi" takiemu jak ja co do syfów to juz jest lepiej chodze do dermatologa !! od poł roku i daje mi masci DAVERCIN , IZOTREXIN , DIFERIN oraz przeszedlem kuracje natybiotykiem 10tab UNIDOX wlasciwie to sufki mam ale pojedyncze i to juz nie [...]
WIEM ŻE NA TYM FORUM ROZMAWIA SIE O SYFACH ALE NAPISAŁEM OSTATNIO JEDNEGO TEXTA I JAK MOŻECIE TO WYRAŻCIE OPINIE NA JEGO TEMAT :)ACHA WŁĄŚNIE SIEDZE W DOMU OD PONAD TYGODNIA I CHORUJE NA ZAPALENIE PŁUC POWAGA!!!!! text ten napisany podczas zapalenia płuc więc miałem czas żeby w klawiature tłuc kiedyś rymowałem amatorsko nie mówie że teraz bosko [...]
ja jak dwa lata temu chodzilam na solarke to bylam w szoku, poniewaz moja buzka nie dosc, ze nabrala ladnego kolorku to na dodatek wszystkie syfki poschodzily, ale niestety moje szczescie nie trwalo zbyt dlugo, gdyz szybko nastapil nawrot i to z podwojna sila i od tamtego czasu unikam i solarium i slonca:) ale moze tobie pomoze...
Jezus maria ludzie co wy z tym opalaniem macie.fakt że słonce działa na cere antyzapalnie ale po jakims czasie po dawce promieni skóra staje sie grubsza a to z kolei powoduje zatkanie porów bo nie mają ujscia.gruczoły łojowe robią swoje nadgodziny i macie spowrotem z 2x wiekszą siła.zamiast pieprzyć radze poczytac wczesniejsze wypowiedzi niektóre [...]
A nie sądzisz ze skoro wszystkie drogie leki, i medycyna nie są w stanie wyleczyc trądziku w 100% to jakies badziew z TV marketu to zrobi? BUUUUUUUUUUUHAHAHAHAHAHAHAHA o tak skomentuje. Siła lezy w medycynie a nie w TV Markecie.
Z tym solarem to wcale nie taki dobry pomysl:) probowalam na wlasnej skorze, pomaga na chwile, ale potem problemy wracaja ze zdwojona sila. obecnie tradzik juz nie jest moi problemem. chodzilam 2 lata do dermatologa i jakos sobie poradzilam:). polecam kosmetyki do kupinia w aptece, na wlasnej skorze testowalam, dzialaja w 200% nie tylko na twarz, [...]
Cel diety masa trenuje mma od 2 lat na silce cwiczylem lacznie z 6 miesiecy ale to tylko zabawa byla.. Teraz zamierzam popracowac nad sila/masa. Mam 22 lata.
[...] sposob zywienia na wstepie mowie ze nie znam dokladnie co jak sie na gramy przeklada dokladnie wiec bedzie troche niedokladnosci wzrost 184 waga 80kg wiek 18 cel masa-sila 50:50 staz rok cwiczen rekreacyjnych sniadanie 9:00 150g platki owsiane 100ml jogurt naturalny 2% 50g cukru (dla smaku :P) II snadanie 12:00 6 kromek chleba pszennego 9 [...]
[...] sposob zywienia na wstepie mowie ze nie znam dokladnie co jak sie na gramy przeklada dokladnie wiec bedzie troche niedokladnosci wzrost 184 waga 80kg wiek 18 cel masa-sila 50:50 staz rok cwiczen rekreacyjnych kreatyna 5g + tabletka testosterolu sniadanie 9:00 150g platki owsiane 100ml jogurt naturalny 2% 50g cukru (dla smaku :P) II [...]
Witam wszystkich !! Wkleje tu swoja diete i proszę o korekte i ewentualne zmiany kolegów po fachu. Mam 32 lata i od połowy sierpnia trenuje po 5 letniej przerwie. Wcześniej ćwiczyłem 8 lat lecz nie miałem odpowiedniej diety, siła i rzeźba przyrastała ale waga skakała góra 2 kg w góre, zawsze ważyłem około 65kg przy wzroście 174cm. Tym razem mimo [...]
- 68 - 181 - endomorfik - masa i siła - początkujący, od czasu do czasu sobie chodziłem, ale teraz tak na poważnie - Zapotrzebowanie: 2724 kcal, całkowita kaloryczność: 3267 Białka: 2,2 g na kg LBM Tłuszcze: 1,3 g na kg Węglowodany: 4,8 g na kg Dieta: NAZWA ILOSC BIAŁKA TłUSZCZE WEGLOWODANY KCAL Śniadanie (6.10) Musli z owocami [...]
Prosze o ocenienie mojej dietki!! Mam 16lat staż ok 1,5roku oczywiście z przerwami na wakacje i ferje! Waga 74-75kg wzrost 173cm! Ćwicze 3 razy w tygodniu! Cel sila! Nie chce przytyc poniewaz to przychodzi mi bardzo latwo;]! Rano 30min przed śniadaniem 2 kapsy HMB. Śniadanie I. -80g twarogu chudego -100g platków owsianych+mleko rodzynki lug [...]
[...] jeszcze raz wszystko, z tym że również pod posiłkami napisz ilość btw i kcal tytian Napisz wszystko wyraźnie, linijka w linijce Redż Mam 16lat Waga 74-75kg wzrost 173cm! Cel sila! Nie chce przytyc poniewaz to przychodzi mi bardzo latwo;]! W odżywianiu nie ma siły, jest albo redukcja, albo masa, albo stoimy w miejscu Rano 30min przed śniadaniem 2 [...]
Witam moim celem jest siła i masa. Prosze o korekty. Zapotrzebowanie kaloryczne (TDEE) 3093 kcal DNI TRENINGOWE I posiłek (1godz. Przd terningiem) 7:00 . Ser twarogowy półtłusty - 100g . Płatki owsiane - 100g . Mleko 3,2% - 100ml -Jogurt 100g - 2 banany (nie dam rady z rana zjesc zadnego miesa, ani nic smazonego;/) II posiłek Po treningu 9:30 [...]
Witam, będzie to moja pierwsza dieta (w miare porządna, chociaż i tak nie jest porządna - ale myśle że lepsze to niż nic..). Jest to dietka na miare moich możliwości, PROSZę O OCENę I POPRAWę! Waga: 70kg Wzrost: 176/177cm Wiek: 19 Zapotrzebowanie: wyszło mi około 2700 kcal (bo mam zamiar troche pobiegać jeszcze). Cel: Siła & masa PRZEPRASZAM [...]
witam Wreszcie ułozyłem sobie diete. TO MOJA PIERWSZA więc prosze o ocene i poprawki Wiek 20 lat,,,waga 84 kg,,wzrost 176 cm Zapotrzebowanie wyliczyłem na 3900 ale mam zamiar zacząć od 3500 kcal.Cel masa i siła.Trening 3 x w tygodniu po 60 minut a nieraz nieco ponad.Oczywiścienie nie chce nabyć fatu bo mam go troszke jeszcze do przerobienia. [...]
"PRYSZCZE" - wątek ogólny
