sila

tak tank, ale później ta siła przydaje się do robienia masy po cyklu na pct bądź offie i zawsze jest przyjemniej jak się ma parę w ręku

tank ale sila rzeczy ciezary podbijasz jak bierzesz bo jak robisz 12 powt za 2 tyg juz 16 i trza zwiekszyc ciezar

dobra wycinam sie spac Sila i honor Zig

Lodz na jakiej podstawie wybieracie ludzi do tych testów np z creashotem? Tak z ciekawosci jak mozesz powiedziec. RTS to siła!! %-)

Hubert ja wczoraj 37 skończyłem i żyje fajka fuka siła jakaś tam jest,mozna żyć%-)

slyszalem, że na slinie jest konkret sila, nie wiem obilo mi się o uszy jakos. sam nie mialem okazji sprawdzic bo uderzałem tylko po, widac ze zyly fajnie wychodza ogolnie.. poza tym ciekaw jestem redukcji na slinie, wtedy to na serio wszystko musi byc dopiete na ostatni guzik

wlasnie mi sie zyebal glukometr. Pokazuje jakeiss glupoty. Luki zyjesz ? ;-) napisz na priv jak mozesz co lecialo ze tak sila szla?! ja ogolnie biore strasznie male dawki i zawsze probowalem wyciagnac maximum z jak najmniejszych dawek ale juz mam dosc. Jak widze jak koledzy(cwaniaki) laduja 5x wiecej niz potrzebuja i ida do przodu przy choyowej [...]

wlasnie mi sie zyebal glukometr. Pokazuje jakeiss glupoty. Luki zyjesz ? ;-) napisz na priv jak mozesz co lecialo ze tak sila szla?! ja ogolnie biore strasznie male dawki i zawsze probowalem wyciagnac maximum z jak najmniejszych dawek ale juz mam dosc. Jak widze jak koledzy(cwaniaki) laduja 5x wiecej niz potrzebuja i ida do przodu przy choyowej [...]

[...] chyba mam dobry bo widze ze kolega ktory raczej ma gorszy odemnie idzie do przodu jak poyebany podczas gdy ja stoje w miejscu. Tylko taki maly szczegol ze on bije 1750mg testo i to jest to do czego sie przyznaje%-) Wiec kto wie co tam jeszcze leci. Wyglada choyowo bo zlany ale sila mu idzie Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-03-01 20:20:19

Diety nie ma, trening ma siłowy osobiście po cyklu na Enanie 6 tygodniowym tylko poszła mu siła nic poza tym.

aaaaaaaaaaaa bary łapy po tygodniowej przerwie komplit! Wygnałem chorobsko w chooy. Jest moc! Fajnie, co nie? :P SIŁA !!!! :-} yebac glupie svki };-)

[...] dzisiaj niebardzo sam sobie wierze %-) nobo molem nie wychodzic wczoraj nie ? kij ze wygralismy na rulecie i dlaej za 2h zwinalem sie na chate nie jak niektorzy co jutro o 5tej ruszaja %-) ale to nic nie zmienia.. a tutaj koksy koksy i jest to samo sila i samopoczucie wzrasta na chwile %-) Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2013-03-03 20:19:32

masz mete organonu %-) ja testuje juz 3 tydzien z enanem z axio i jak narazie 3 kg do przodu sila na serie na klate + 12kg wiec mysle ze i axio i metax dziala !!!! tabletki sa starannie wykonane i kazda wyglada tak samo nie krusza sie !! polecam no faktycznie za***iscie ci poszlo, z 57kg na 60kg

Kaziu, drugi raz na clenie byłem i 2x większa kondycja i siła. Cudo, polecam. Oddaj ki swój jak nie chcesz 8-)

OKej cos wybiore. Dzisiaj skonczylem 10-tki od poniedzialku 5-tki , zobaczymy jak to bedzie :) W 10-tkach na ostatnim treningu nie ogarnelem tylko wszysktich powtorzen w sciaganie wyciagu do klaty a tak to wszystko poszlo elegancko :) Sila juz troche i masa wzrosla heh ;D

Odpuściłem sobie dzisiaj wyciskanie na klate i wyciskanie wąskim chwytem z powodu masakrycznych zakwasow na klacie. Zalozylem 80 kg zrobilem 4 razy i normalnie jakby mi sie rozrywala klata i odpuscilem lepiej i w piatek zrobie jak minie . A wioslowanie to juz nie wiem, zalozylem 65 kg i normalnie 5 razy zrobilem sam bez negatywnych a na biceps i [...]

Zmierzylem dzisiaj co nieco i wyglada to tak Biceps przed HST - 37cm , PO - 38cm. Klaty i barkow jeszcze nie mierzylem bo nie mam miarki bo mam tylko do 100 cm. Udo- 60 cm przed PO - 62 cm. Lydka - 39cm przed PO 40-40,5cm. Sila mi sie poprawila, wczesniej na 5 powtorzen maksymalnie mialem 71kg , teraz cisne 80kg po 5 powtorzen. REszte zmierze w [...]

celem jest aby sila na redukcji NIE spadala :-)

czyli sila NIE powinna spadac nawet przy dosc duzy ograniczeniu kalorii no moze minimalnie w dluzszej perspektywie

[...] treningu wieczorkiem wiec bd robic przeplatanke, raz to raz tamto :) Trening FBW fajnie mi sie przyjmuje, sily jedynie spadlo mi z klatki i nadal nie rosnie a inne cwiczenia nawet wzrastaja z sila czyli jest dobrze. Myslalem ze beda spadki przez mala ilosc jedzenia ale idzie wysmienicie :) Zmieniony przez - HarnaśKat w dniu 2014-01-15 16:58:55