sila

korwa co ty myśłisz,że mam foty wszystkich na kompiefakt zalany jest 148kg,ale siła też jest,a 80 przy takiej formie jak teraz mam i cyklach jakie mam zamiar pojechać,no problemo Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-07-17 13:35:22

Masti mnóstwo informacji odnośnie biegów można znaleźć w moim dzienniku, jak ktoś jest ciekawy to zapraszam, są tam relacje z kilku tegorocznych imprez :-) (relacje i zdjęcia str. 6,7,8,10, 12, 13, 14, 18,19, 20). O planach startowych też ostatnio wspominałam: [...]

czytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ ALbo masa albo siła (różnica jest między tymi treningami) Proponuje czytać posty pogórbione w dziale

Siła będzie rosła i po treningu typowo masowym wraz ze wzrostem poziomu wytrenowania.

[...] byl normalny i w parku go dwoch gejow zgwalcilo,mial 13 lat,po tym wydarzeniu zostal gejem,skrzywilo mu to psyche, na umysl mlodego czlowieka wpywaja takie rzeczy z ogromna sila, duzo ludzi sie z tym rodzi to fakt,ale jest tez masa ktorzy to nabywaja ta "chorobe" gdzies po drodze,i wlasnie najczesciej sie to dzieje bo: jak byl maly [...]

to siła woli trzyma ludzi przy życiu, a trudności i przeszkody nie skracają go

Ja w płaskiej nie mogę przekroczyć magicznej bariery 60kg LOL! jak już próbuje to nawet 6p nie wejdzie :/ ale robię wyciskopodrzut i wyciskanie wąskie to może się poprawi siła. Albo to te długie łapy jak u slendermana :D

J.W Dream dobrze kombinuje z tą biomechaniką dla wyższych łatwiejszy jest MC klasyczny dla niższych tzw. MC sumo ale i tak jak mówiłem TECHNIKA :D i odpowiednia adaptacja CUN czy siła względna i bezwględna opanowana do perfekcjji

Bebolek objaśnie Ci coś z wysokimi jest o tyle problem, nie w technice czy sile, lecz w masie np. 190 cm poiwinien ważyć co najmniej 100 kg żeby myśleć o jakiejkolwiek sile ( a to wiadomo góra kcal ) osoba jak ja 166 cm to mi wystarczy 80 kg że walnąć 3 razy mase np. na przysiad czy 2 razy mase na wycisk ale mam już koniec jakby ruchomości i [...]

pilka, tych nowych fif to nie ogarniam, ale ja stworzyłem nowy klub z siłą ok 20 (łączna), w pierwszym sezonie puchar polski, w drugim poległem gdzies w połowie LM :D Fifa 2007 to była :D

To tak. Makro sie zmieniło tak ze bardziej pilnuje zeby te tłuszcze były 1-1,5g/kg, spadły węgle, białko w normie 1,8-2,5g zastanawiam sie nad podbiciem białka bo siła strasznie spadła (chociaz sporo piłem %-) ) Zrobiłem normalne FBW tyle ze bez nóg %-) I nie robiłem ćwiczeń które wywołują jakis większy nacisk na kręgosłup Woda leci kranówa, ze [...]

tez licze ne Kevina Nee wyglad, sila, ambicja i taki wiek... super

lekko, doj**la ladnie a te schody na mecie %-) i 20mg mety under napewno musi kopac bo sila i masa do gory idzie

Trening bez wegli zrobiony szok była sila na aero padlem w hvj, caly mokry

A swoją droga to kreatynki znów bym sobie pojadł. Siła mimo saa idzie jeszcze lepiej :-))

siła ;-D

Szalu po 1 miechu to nie bedzie ale sila na plus i masa . Poki co tyram brzuch bo wygladam jak placek %-)

Max leciałem póki co 150mg e2d. Ale to była po prostu próba środka. Siła poszła masakrycznie w górę mimo, że już tren ją podniósł :-)

Jak siła idzie, to ja bym się cieszył.

Florian tragicznie wyglądał w ostatniej walce. Może i mam bigoreksję od siłowni ale w życiu bym z siebie nie zrobił takiego suchara. Każde kolejne ważenie przed galą coraz bardziej przypomina Auschwitz, a nie zawody sportowe. Liczy się MASA i SIŁA, hehe. Zdecydowanie lepiej być dzikiem jak Palhares niż jakimś odwadniającym się sucharem, który na [...]