sila

Czas i siła to w tym przypadku akurat najmniejszy problem, problemem tym jest kompletne olenie regeneracji mięśni. Panie spido, trening to nie wszystko, równie ważne (jeśli nie ważniejsze) dla rozwoju mięśni są takie czynniki jak odpowiednia dieta, ewentualnie wsparta suplementami czy odpowiednie regeneracja, której w twoim przypadku nie ma wcale. [...]

nie bede sie z nikim klocil czy sila mi spadla czy wzrosla bo wiem swoje bo sprawdzone na sobie zebyscie sobie nie mysleli ze cwicze sam biceps staram sie robic wszystkie partie ale jest to uzaleznione od sprzetu jaki posiadam. moje cwiczenia niemaja na celu miec na lapie 50cm i 150kg wagi bo mam zamaiar sam wstawac z laweczki. cwicze [...]

rozplanowanie dobre, tu bym nie zmienił nic. na co to plan? siła?

jeżeli chodzi o chiny to większośc światowych koncernów ma tam swoje fabryki... chińczycy są tylko tanią siłą roboczą a cała technologia jest zachodnia... dlatego jakość produkowanych w chinach produktów jest dobra... oczywiście nie dotyczy to milionów podróbek, którymi chiny zalewają nasz rynek... ale do tematu... w całym tym zamieszaniu chodzi o [...]

co myślicie o dodaniu oxy do pct po cyklu właśnie razem z xpandem tak 20mg przez 4tyg. skoczy jeszcze troche siła ?

POLECAM 2 RAZY HORSE POWER ZAJ......DWABISTY STAK!! SILA POSZLA ZNACZNIE A I BICEPS SKOCZYL O 1 cm POLECAM KOLEGO bralem tylko 1 puche!!:D TERAZ POLECE COS TAKIEGO: 2 HP i 30 min przed porcja dowale sobie kawke i 2 tussi bo jestem endo:/

Otóż to. Po gryfie łamanym bolał mnie ram-pro, aż miałem skurcze. Dopiero jak wróciłem do gryfu prostego pojawiły się zakwasy na bicu i wzrosła siła. Na giętym nie mogłem wyjść poza 50 kilo, bo mnie coś bolało (podejrzewam przyczep ram-pro).

pewnie , że przyjemnie Arriva nie rozumiem twojej wypowiedzi ( nie oglądałem hostel , i o co chodzi z tą siłą ? )

[...] ciut podniesc bicepsem, ciut zamataczyc, ale miec sztange przed obojczykiem majac ja wczesniej przed udami) wiecej niz wazylem po zaprzestaniu treningu dzien w dzien sila i wytrzymalosc spadly machalem 3 serie 8 powtorzen w serii, jak dawalem rady zrobic 12 to dorzucalem ciezaru i znowu 8 masa rosla, obwody rosly, itd ale generalnie sadze [...]

Cell pump + mono mam juz za sobą :P Teraz koncze druga puche cell pump i chce kupic sobie cos mocniejszego zeby dało lepszy efekt.chce zeby obwody tez urosły ale tak jak wspomniałem to druga kolejnosc pierwsza siła :D a moze x pand?

Power Clean nie robie na zadną konkretną partie. Poprostu moim celem jest siła. A ostatnio zauwazyłem że mam za słby zarzut i postanowiłem to potrenować. Dzisiaj robiłem dopiero 3 trening. Narazie robiłem progres 92 kg (moja waga) w ostatnich podejściach po pare powtórze (ok.6p). Ale po PC czuje kaptury, odcinek i ledźwiowy. A tak wogule to jest [...]

jest wiele porównywalnych stacków z górnej półki, a który jest najlepszy nie da sie jednoznacznie stwierdzić bo na każdego co innego lepiej działa.bierz smiało któryś z tych przez siebie wymienionych. ps z profilu widze ze siła klatki jest twoim priorytetem(chyba ze sie myle?)wiec poczytaj: [...]

no b12 boli jakby rozgwiazda kula i jest swietna na sile nog i na rzezbe serio? kurde, a ja myslałem że od tego idzie siła w lewym barku

Że są takie tam testy to mnie zdziwiłeś...sila uścisku heheh...przecież fizjoterapia to nie tylko masaż, co za bzdura .... Co do przedmiotów to heh....zależy od uczelni i od specyfikacji tej fizjoterapii na danej uczelni. Napewno trzeba sie przyłożyć do nauki kluczowych jak anatomia...fizjologia...biomechanika kliniczna itp, jest tez troche [...]

shotgun jak dla mnie rewelacja, pompa jest niesamowita a sila poszla mocno w gore. czy stosowanie no-boosterow stosuje sie tak jak w przypadku kreatyny cyklicznie czy tez mozna to brac dluzszy czas.?? zastanawiam sie nad opcja przedluzenia cyklu na polecanym HEMO NO o około 3,5 tygodnia co myslicie o tym pomysle??

Po treningowa wszamka 150gr ryz-120gr cycek-i dosyc malo warzyw. Trza dozrucic kalori.. Teraz dalme mniej warzyw a za godiznke zjem miseczke z wrazywami polanymi oliwa zeby podbic kalori i bilansik zeby sie zgadzal Ogolnie to jestem wkur**...Chodzi o te ze od paru dni chodze zestresowany,nie moge sie wyspac,nie moge wysiedziec w szkole i nigdize w [...]

Rybalow, jest sila bez masy - poprzez lepsze wykorzystanie ukladu nerwowego moze nie jest to atrakcyjna opcja dla niektorych, ale dla ludzi, ktorzy trenuja sporty z kategoriami wagowymi jest to cos

mialol byc fbw luub hst niestety "siła odgórna" zadecydowała inaczej )

20.02.2007 Leci 5 tydzin cyklu ( 2 dzień) Od poniedziałku wszedłem na anapolon jestem na 500mg susty c2d. Inse maiłem ciągnąc 4 tyd pociagnelem tylko 3 gdyż zwiększając dawki juz nie czułem takich przyrostów jak w pierwszych 2-3 tyg. Co zauważyłem na insie ruchac mi się nie chciało na dużych dawkach susty teraz jestem 2 tydzin bez insy pała stoi [...]

8 Boczek 8: dzięki za opinie,co do ciężarów to myśle że to jest kwestia genetyki poprostu nie idzie mi zbytnio siła,a jeśli chodzi o technike to faktycznie staram się robić dokładnie Właśnie wszamałem obiad (panga,ryż i surówka) Od dzisiaj zwiększam dawke thermala z 2x1 na 3x1 i przy takim dawkowaniu zostane już do końca testu.Jak się jeszcze [...]