sila

13.04 urodzinowe łapki%-) HYPER PUMP - ilość porcji: 1 porcja - Posiłek przedtreningowy: 200g wieprzowiny 300g ziemniaków - Odstęp od ostatniego posiłku: ok.60 min - pompa 9/10 - pobudzenie: 9/10 - skupienie: 8/10 - smak: 9/10 - rozpuszczalność: 10/10 - Trening:łapy 1a.pompki na poręczach ccx20 i rampa 12 5/10/15kg 1b.uginanie ze sztanga [...]

HYPER PUMP - ilość porcji: 1 porcja - Posiłek przedtreningowy: 200 kury 100g ryzu - Odstęp od ostatniego posiłku: ok.120 min - pompa 8/10 - pobudzenie: 7/10 - skupienie: 7/10 - smak: 9/10 - rozpuszczalność: 10/10 - Trening:plecy+brzuch+tył barków 1.drążek nachwyt 4x6 2.wiosło półsztanga rampa 8 20/25/30/35/40 3a.face pull rampa 12 30/32.5/32.5 [...]

Okey,dzięki i sorki za to ze tak ponaglałem,poniosło mnie :D Trening: ACTa robiłem jakieś pół roku temu przez ok 2,5 miesiąca, ale w dalszej przeszłości robiłem już różne akcje na siłowni, więc technikę wykonywania ćwiczeń mam (raczej) nienaganną i wiem co i i jak robić (nadzór kolegów z siłowni,szkoda że nie wspominali o diecie :/ )....więc [...]

Witam po czasie :] Jestem właśnie po 8 tygodniach ćwiczenia Splitem - opracowanym z pomocą mr. everr'a i nie wiem czy mam się żalić,czy chwalić,bo nie do końca wiem czy powinienem się cieszyć no i przede wszystkim NIE WIEM CO DALEJ Szybkie konkrety: - Przytyło mi sie ok 4 kg - mam naprawde mało sadełka,a miało być go (podobno!!) dosyc sporo. W [...]

Kuro....dzięki z góry za ten budujący wpis Wiesz,moje założenia nie są typowo kulturystyczne, bo chciałem wzmocnić stawy, ogólnie popracować nad formą,czyli siła,wytrzymałosc......no i sylwetka przy okazji. Co do kolegi, to zapomniałem całkiem,ze od razu jechał na kreatynie, ja jedyne suplementy jakie brałem,to tran w kapsułkach i witaminki (no i [...]

[...] ogóle ciągniecie dalej split'a ? - FBW - czy nie uwazasz,ze jestem jeszcze za mało zmasowany aby za to się wziasc? chyba poki co typowy,siermiężny split daje rezultaty: masa,sila,wytrzymalosc - w koncu nie jestem jeszcze na etapie zastoju ;) - naturalnie nie dam rady zjesc juz nic więcej, chyba ze wleje w siebie gainera i białko. Nad gainerem [...]

co to za dyscyplina, taniec na rurze ? hmm czy rokuje spilit, sam nie wiem, ja teraz lece na fbw, sila i wytrzymalosc dobrze idzie, masa slabiej ale do masowki sadze ze spilit lepszy bedzie. hmm fbw jest latwiejszym treningiem mimo wszystko niz spilit wiec nie wiem decyduj jesli rosniesz powoli na tej diecie to ok, dopoki nie ma zastoju to nie [...]

a mi z kolei na FBW masa pięknie idzie, siła mniej ale do splitu już nie wracam na pewno

[...] trakcie szamania drugiego i powiem,ze jest to ogólnie najlepsza rzecz jaka degustowalemTolerancja zwieksza sie bardzo powoli w przeciwienstwie do N.O.,gdzie po tygodniu juz nie bylo takiej frajdy,tutaj sypie max saszetke i zawsze dziala.Wytrzymalosc na plus,sila masa tez,jedyny mankament to,ze troche sie tym odbija,ale jest znosnie-dla mne bomba

kult - jadles posilek miedzy dorianem a treningiem ??. tez go teraz biore. kazdy trening jest zaj... pobudzenie male a le jest, pompa masakryczna na +, smak tez masakryczny z tym ze jun na minus, ale pije go teraz z sokiem pomaranczowym sila tez na +. ma dzialac a nie smakowac tak ze polecam goraco :D

Możecie opisać przyrosty i jak siła skoczyła ?

[...] wolalbym brac przed treningiem niz po: rano hp i przed treningiem hp + nox pump. w sumie kiedys tak polaczylem przed treningiem pw z controlled labs z no-xplode i super sila przed treningiem np na koszu sie skakalo wyzej i lzej (czego sie nie czulo p samym no-xplode). ktos testowal takie polaczenie mniej wiecej? Zmieniony przez - prosekto w [...]

No i moja relacja z 1 pelnej saszetki: pompa 3/10 (po shocku lepsza, nawet w czasie cwiczen) wytrzymalosc 7/10 sila 8/10 Jedynie przegral pompa, ale to mi nie przeszkadza, bo na prawde fajnie sie po tym czuje, nie zamula i daje ochoty do cwiczen. Btw. mam ta wersje usa doriana, a nie ultralife shita. Smak jak dla mnie nie jest zly, polecam jezeli [...]

Zamówiłem całe opakowanie Doriana mam takie szaro-niebieskie saszetki. Pierwszą saszetkę wziąłem godzinę przed treningiem i po ok 15minutach od wzięcia nie mogłem usiedzieć na miejscu :D latałem jak szalony, na siłowni masakra akurat robiłem nogi i pompa już po pierwszej serii przysiadów coś niesamowitego... Siła i moc była przez cały trening [...]

[...] Na te chwile i bardzo male doswiadczenie, liczbowo mozna by dac cos takiego: pompa: 5/10 pobudzenie: 7/10 (spodziewalem sie ciut lepszego) skupienie: 9,5/10 wytrzymalosc/sila: 9/10 To oczywiscie bylo po jednej porcji. Ogolnie uczucie dosc pozytywne - troche inne niz sie spodziewalem, ale jak na te chwile suplement zbedny. Na dobry trening [...]

Także miałem okazje spróbować dwóch saszetek tego cuda i niezbyt jestem z niego zadowolony. Smak tragedia. Ogólnie wytrzymałość i siła na plus. Nie czułem zmęczenia w ogóle. Koncentracja również na plus - nie miałem jakoś ochoty rzucać ciężarami. Pompa słabo. Ogólnie produkt oceniam: Wytrzymałość : 8/10 Pompa: 3/10 Rozpuszczalność: 10/10 Smak: [...]

Witam. JA od dwóch tygodni jade na niebiesko-szarym dorianie, cm3 i mutant massem. I musze przyznać że działa zajefajnie. JA ćwicze głównie siłowo, także pod tym względem jestem zadowolony, bo z treningu na trening siła rośnie. Po 2 godzinnym treningu jestem świeży jakbym dopiero miał zacząć ćwiczyć. Musiałem szybciej zacząć ćwiczyć bo nie mogłem [...]

Smak zaje*isty jako chyba jedyny mi smakował Ogólnie wytrzymałość i siła na plus. Nie czułem zmęczenia w ogóle. Koncentracja również na plus. Pompa niesamowita na treningu Ogólnie produkt oceniam Wytrzymałość : 8/10 Pompa: 7/10 Rozpuszczalność: 10/10 Smak: 7/10

Witam, dzisiaj zakupiłem nox pumpa,pierwszą dawkę a raczej jej połowę zarzuciłem ok godziny 20.Moje odczucia co do suplementu: - pobudzenie bardzo mocne -siła na plus,chociaż mięsnie już nie miały siły to mózg dalej przekazywał mi informacje że organizm może więcej(nie pamietam kiedy ostatnio doszedłem do takiego załamania mięsni na treningu). [...]

Kolejny trening na tej samej wersji Doriana co wcześniej. Kolejny raz super fokus, pompa, siła, wyżylenie. Posiłek 2h przed noxem to : wół ~200g, ryż basmati, surówka (oliwki, pekińska, pomidor - więc jak widać troszkę tłuszczy wpadło) Trening : typowy split ~1h15-20min Polecam dla bardziej doświadczonych, kolejny raz !