sila

****a! To nie temat o sile ciosu. Ale jak juz chcecie o tym rozmawiać: zasada zachowania pędu - m1*v1=m2*v2 gdzie m1 to masa głowy dostającego cios, v1 szybkość z jaką ta głowa odlatuje po ciosie. m2 to masa zawodnika zadającego cios, v2 to szybkośc ciosu. Jezeli przyjąć, że w każdej kat wagowej każdy ma ten sam ciężar głowy (bo ma, no chyba ze [...]

Bestia ode mnie sog:) SIŁA!!!

Ale te maxy mysle ze bede wieksze i to duzo dlaczego? dlatego że kupuje nitrobolon II i mysle że pompa będzie i siła tez pojdzie.

Jezu, ludzie, na poprzedniej stronie udowodniłem że ta siła ciosu jest do dupy mierzona- za dużo zmiennych, za dużo metod, za dużo sprzętów pomiarowych. Dajcie już sobie siana, to są nierzetelne badania (ale rym) Najmocniejszy cios mają zawodnicy z HW a najsłabszy z kategorii słomkowej, koniec kropka. Tak wynika z fizyki i nic nie poradzicie. [...]

Dzień 28 Micha Trening Push Przysiad 5*80kgx8 Poręcze 5*85kgx8 ( w tym momencie siła leci na łeb na szyję i na barkach i tricepsie już c***nia ) Wycisk żołnierski 1*50kgx6 (bardziej push press ), 4*40kgx8 Wycisk wąsko 5*50kgx8 Wspięcia na palce 3x25 Suple 10g mono, 5 caps Gold Omega 3 Refleksje Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-07-04 [...]

Ruszyłem z redukcją - powiem tak ciężko Mi,areoby to mordęga bo waga spora leje się ze Mnie dobrze.Na razie 30 minut było 3 x w tyg.ale brakuje Mi już słodkości,jedyne co cieszy to zmiany wyglądu albo sobie sam wkręcam że tak juz idzie fajnie.Waga 113,5kg brzuchy już dobrze widoczny na treningu widoczne użylenie i ogólnie lubie ten moment bo tak [...]

Zastanawiam sie ,żeby też tutaj zacząc opisywac swój trennig.Próbowałem w innych miejscach ,ale jakos nie moge strawic jak mnie nastolatek poucza i mowi jak mam trenowac, lub co mam robic żeby masa i siła ruszyła. Już bardziej bedzie to do przyjecia z ust innego murchatego Dziadka ha ha! Z reszta bardzo lubie czasami zrobic trening wbrew wszytkim [...]

Witam. Chciałbym podkreślic ze jestem tutaj nowy i za wszystkie bledy przepraszam. Potrzębuje pomocy od bardziej doświadczonych odemnie w sprawach treningu. Zacząłem trenować miesiac temu "Plan treningowy dla osób początkujących wersja trudniejsza! z rozgrzewką i treningiem [...]

treningie sa zayebiste, przyjemne i wogole :D a czy dobrze sie na nim rosnie i sila idzie to dopiero bede wiedziel za kilka tygodni :P

Witam , mam 15 lat i chodzę na siłownię juz kilka miesięcy , efekty są i to duże bez żadnych Odżywek i td. , ważę jakeś 60kg a podnoszę 70kg , jestem z natury chudy , chciał bym nabrać masy lecz nie wiem jak , i tu moje pytanie : Jak Nabrać masę ? i jaki jest lepszy Plan ćwiczeń : - Taki gdy Wszystkie ćwiczenia robię w 1 dzień i tak co 2 dni ( [...]

Tak byłem, Łukasz objaśnił mi zasady tj; pozycje przy stole, style walki, było kilka sparingów na prawą i lewa rękę, Moje przemyślenia na temat siłownia: - trzeba trenować żeby dojść do wprawy bo narazie to cały czas myślę co mam teraz zrobić, jak się ułożyć, jak ustawić nadgarstek itp - siła siła i jeszcze raz siła brakuje i to dużo... i to [...]

Poczatek treningu 13.55 1Przysiad 123,4KGx5reps 2Wyciskanie lezac 103,8KGx5reps -dociskanie(14cm) 119,8KGx5reps -DD 3x84KGx7reps -brzuszki z obciazeniem 2x13,6KGx15reps Koniec treningu 14.50 siad mi dzisiaj nieodpowiadal jakos tyłu niemogłem wykorzystac:/ wyciskanie ok:) chodz pierwszego powtorzenia niezatrzymalem. dociskanie-nagrywałem i sie [...]

Witam! Ostatnio prosiłem Was żebyście pomogli ułożyć mi plany ćwiczeń na nogi. Nikt mi nie pomógł, zrobiłem to sam. Proszę o ocenę mojego treningu na ten tydzień - może macie jakieś uwagi, może coś trzeba zmienić. Proszę też o doradzenie mi co mam zrobić z dolegliwościami, które opisałem w "Przeciwskaznania medyczne". Może zmniejszyć ilość serii [...]

Siema mam zamiar kupic Jabłczan TCM i do tego Nitrobolon. Waze 63kg. Moj cel to masa i siła. Kiedys zjadłem Monohydrant. mam 15 lat. I jak uważacie powinienem kupic Nitrobolon z Jabłczanem TMC??

Dobrze że powróciłeś ! Powodzenia ! Siła !

jak na te wszystkie preworkout to moge napisac o nim jedno - sila jest, pompa jest, a lipy nie ma, za ta cene wychodzi bardzo fajnie...

wow, siła jest;) no i fajnie wymyśliłes z tą deską, żeby paskiem/linką czy czym tam masz ją do siebie przyczepić:)

Jak w każdym sporcie, nie ma jednego rozwiązania na wszystkich przeciwników, bokserzy, piłkarze, koszykarze, tenisiści i inni układają taktykę walki/meczu oceniając swoje dobre strony i słabości przeciwnika. Ale gabaryty (a z nimi związana siła/masa) w sportach walki dają dużą przewagę gdy poziom techniczny zawodników jest wyrównany, dlatego [...]

Felcia, gratki Twoja siła miażdżyła już na początku, więc progres tym bardziej zasługuje na szacunek. Widać też że wysmuklałaś i podkreśliłaś mięśnie. I dobrze, że Ty też to widzisz. Teraz trzymam kciuki za naturalne oczyszczenie michy - takie niekoniecznie faszystowskie, ale zdrowe dla ciała jak i ducha

młody gda prosze cie nie pisz w moja strone żadnych wypowiedzi skoro nie wiesz po co dałem te linki w jakim celu cytuje - skad ty wiesz czy ja sie w tym temacie zgadzam z traktorem co??? i jeszcze jedno panie szpec majster Wiek : 17 Waga : 59,5 Wzrost : 176 Cel treningowy : masa do ok. 70kg i siła Staż treningowy na słowni : [...]